《身體的妙藥，你知道嗎？》1個穴位治療乳腺增生

　　中醫認為，乳腺增生與肝氣不舒有密切的關係。肝經散布在胸脅部位，貫穿乳房。如果肝氣不舒，就會導致氣血運行受阻，痰濕停聚，痰瘀互結，就會形成結節。因此也就不難理解，為什麼女性生悶氣的時候或者來月經前會感覺乳房脹痛得更加厲害了，因為情緒波動會令肝氣鬱結，進而導致氣血瘀滯，而月經也會令氣血瘀滯的狀況加重。

　　治療乳腺增生，我自己在臨床經驗中發現了一個獨特的穴位，它並不在循行經過乳房的那幾條經脈上，而在手太陰小腸經上，這個穴位就是天宗穴。

　　治療乳腺增生——天宗刮痧

　　天宗穴屬於手太陰小腸經，在後背的肩胛部。手太陰小腸經雖然不經過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個穴位周圍5厘米的區域大致是肩胛與乳房投影的重疊區，也就是背部的乳腺反射區。因此在這個區域內進行刮痧有活血通絡、消腫止痛的功效，有利於乳腺增生腫塊的消散。

　　刮痧的範圍是乳房的投影區與天宗穴所在的肩胛骨重疊的區域，刮痧的順序應該是由上向下縱向刮，由里向外排列推進。如果你有乳腺增生的煩惱，不妨依照我說的方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通暢經脈，乳腺增生的癥狀一定能得到緩解。

天宗

　　天宗

　　快速取穴：大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。

　　主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背軟組織損傷、肘臂外後側痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。

　　《身體的妙藥，你知道嗎？》系列節目，將於2014年12月8日-12月10日在BTV《養生堂》欄目 與觀眾見面，敬請期待！