當歸紅棗蛋【做法、營養價值、功效】

06-12

當歸紅棗蛋

食材

雞蛋2個

當歸10克

黃芪10克

紅棗6個

紅糖1小匙

當歸紅棗蛋簡介

這款湯水，不但治療痛經還養顏。單就治痛經的療效，試驗後，覺得比姜棗茶好，所以如果你喝姜棗茶的效果不是很明顯，可以試試這款湯水哦！

當歸紅棗蛋做法

雞蛋、當歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫水泡發後掰開。

除紅糖以外的所有材料放入葯鍋或者砂鍋里，加水兩碗，點火燒開.

開了以後轉中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出。

雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內。

小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右即可。

注意事項

1、這款葯膳在經前3，4天或者經後一周開始吃，早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。2、類似的當歸蛋做法中，有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種，其他的沒試驗過，所以不好說效果如何。也有的還放黑豆和花生，我試過以後覺得放與不放，效果不受影響。