比孤獨可怕的是暴露你的孤獨

01

隨著年齡的增長，我們都快活成陳奕迅歌中孤獨患者的模樣，一個自我拉扯的外向孤獨患者。

跟朋友在一起的時候，總能很快的熱起來，看起來一點也不內向，k歌、勸酒以及一切活動你都能完美的融進去，但用朱自清先生的一句話來形容這種感覺就是「熱鬧是他們的，我什麼都沒有」，哪怕你的確處在這種熱鬧之中，在某一刻也總覺得自己格格不入。熱鬧之後的散場，更能鮮明的感受這種孤獨，夜深人靜，躺在床上失眠的你最明白自己的孤獨。

用具體的詞句來形容這種孤獨，大概就是，走在大街上看到買一送一活動，想到自己還是單身扭頭走；冬日火鍋店散落的都是成雙的人，朋友圈之前特流行的孤獨係數排行中，獨自一人吃火鍋排第五；一到節日尤感單身是罪，兒童節秀男友買的零食大禮包、端午節秀粽子、國慶節秀恩愛出遊，似乎什麼節日都能成為小情侶們秀恩愛的合理借口。

而想要總結這種共性的孤獨，似乎只能歸納為「眾生皆孤獨，你的孤獨尤明顯」。

02

七夕前幾天，失戀不久的小丫異常頻繁的找我聊天，每次不管以什麼樣的話題開始，最終都能回到她失戀了，七夕又到了好孤單怎麼辦。

很明顯看得出，她因孤獨而焦慮，那晚剛好手頭的事忙完了，我就順口問了句：有情人的七夕會怎麼過，他們不會孤獨嗎？

小丫說：有男朋友的話，會很期待七夕的到來，穿著漂亮的衣服，打扮得美美的，然後一起約會，收到男友送的鮮花巧克力會特別開心，手牽手在公園裡散步，晚上的時候買個孔明燈寫上倆人的名字一起放飛。末了，她加了一句：有情人陪的節日才不孤單。

我特別不識好歹的說了句：那全天下還有那麼多單身的，情人節還不都得學會遁地術啊。

小丫沒有理會我的話，繼續跟我說：你知道嗎，情人節最讓你孤獨的不是節日本身，而是別人都是成雙對，而你形單影隻，對比形成的落差才是最讓人凄涼的，那刻你的孤獨感才是最強的。

我繼續反駁說：你說男朋友送禮物很讓你期待和激動，這種效果自己也可以實現，狠下心把自己平時不捨得買的東西買回來送給自己，也會開心好久，七夕當天照常打扮得美美噠，約上三倆好友一起嗨皮，或者就在家靜靜的把她當普通的一天過，沒必要一定刻意放大孤獨感。

03

在我準備關燈睡覺的時候，小丫給我發了條微信，內容是：文，你會孤獨嗎？我真的很孤獨。

當晚沒有回復她消息，直接關燈睡覺了，躺在床上的我一直在思考這個讓我不想回答的問題：我會孤獨嗎？答案是肯定的。

總能看到群里的朋友輕而易舉的熟悉起來，像看客般的我在屏幕這般，內心真的是孤獨的，我多想也融入他們，玩鬧、親昵的說一些話，期間也孤獨且困擾的跟朋友談起這個，朋友對我說「一個人的孤軍奮戰真得很辛苦，你需要朋友」，哪怕道理我都懂，卻還是學不會笑臉迎人自來熟。

各種節日看到朋友圈表達出來的愛與歡樂，有時也會產生一種心疼自己的念頭，節日沒有禮物，也沒去四處遊玩，大半夜就在家趕稿子，對比他們的恩愛與歡樂有時覺得自己活得蠻悲壯的。最開始會羨慕，也想在朋友圈營造一種我也生活得很好的感覺，到最後還是放棄了，準確來說是欣然接受我的孤獨。

一個人去吃飯，去逛超市，挑好自己看電視要吃的薯片和寫文章時喝的咖啡，排隊買單的時候竟會有一種重慶森林裡面的文藝感，像裡面的王菲一樣，哪怕就偷偷的喜歡一個人，為他做很多事也超酷，穿著喜歡的長裙做著自己的事，哪怕是一個人也不再覺得孤獨。

當你習慣了孤獨會發現他並不可怕，可怕的是你暴露你的孤獨。

04

世上最可怕的不是孤獨這件事，而是你自己感覺自己是孤獨的，自憐最無解。

拿我另外一個朋友F來說，二十多年來一直就是一個人，可一切節日她從不會覺得自己孤獨，沒人寵愛，那就自己對自個好點，和朋友出去玩，把自己活成讓很多人羨慕的樣子。從不會刻意覺得自己孤獨，也不會像外界表露自己的孤獨。

F的閨蜜都有男友之後，她還是一個人怡然自得的生活，沒因為朋友都有男票來焦慮。閨蜜聚會的時候，她們帶男朋友，她就帶好最美的自己。也遇到不錯的兩個閨蜜，情人節的時候，體貼的閨蜜都會以「替她未來男友照顧她」為由，給她送情人節禮物，巧克力、玫瑰也沒少。

在我失意的那段時間，她一直陪在我身邊，我也問過她這麼一個問題：你孤獨嗎？

記得她當時是這麼回答的：有時覺得自己一人蠻孤獨的，但人孤獨的時候就該想想那些可以讓你變堅強的東西，比如，我有貼心的閨蜜、爸媽也都開明、還有懂事的弟弟，總覺得那些能夠讓我咬牙熬過來。

那時的我一直以為，自己才是最孤獨的那個，聽到F這段共鳴的話，瞬間覺得找了個懂的人，被治癒了，也開始想要活成F那樣的人：工作的時候，永遠認真努力，下班後去上了個舞蹈班，kindle總背在包里，每天至少看倆小時的書，把生活安排的井井有條。

05

既然認清了眾生皆孤獨的現實，也該拎清，談戀愛也根本解救不了的你的孤獨，大可不用把戀愛當成一切的解藥，並不，她只是錦上添花，大多數不是雪中送炭。

解決孤獨這件事還得靠你自己，而抵抗孤獨最直接也最有效的方法就是：別大肆宣揚自己的孤獨，這樣很low，含著一口氣，憋住，假裝你不孤獨走下去，有些東西，裝久了也就成了你的。

別在朋友圈發那些生怕別人不知道你孤獨的話，也別見人就說我空虛無聊，就像女生要把減肥當做一輩子的事業，你也要學會把孤獨當成你一輩子的朋友。接納他，了解他，比想方設法除掉他更有效。

那晚在關機前我回了小丫這麼一段話：「孤獨」他是一個欺弱怕強的東西，你越表現的脆弱，他會越鑽進你的骨子裡讓你更脆弱，但等你堅強到無縫可被她鑽空的時候，反倒不會覺得那麼的孤獨。

來源：簡書