如何讓寶寶儘快適應幼兒園生活

06-12

　　指導專家：廣東省婦幼保健院兒童保健科朱冬生主任醫師

　　3歲的琳琳開始上幼兒園了，但是她似乎卻不喜歡上學，從第一天入園開始，就不願意去了，都到了門口了還緊緊抱住媽媽的大腿不肯放，要老師掰開手把她抱進去。下午媽媽去接她的時候，也是見她眼睛紅紅的。甚至晚上睡覺做夢時，嘴裡也是喃喃地念叨：「我不去幼兒園，我不去幼兒園。」

　　對於初入幼兒園的小朋友來說，去幼兒園是他們面臨人生的一次重要的挑戰，面對一個非常陌生的環境，做著不熟悉的事情，再加上離開了父母，失去了感情的依託，很多寶寶難免會出現焦慮情緒，有些孩子只是表現為情緒不穩定、哭鬧，有些表現為寡言少語、寢食難安，甚至還有些會表現出身體不適等癥狀，讓家長手足無措的。

　　一般來說，造成孩子初入幼兒園時這種分離性焦慮產生的原因主要有以下幾點：

　　一是跟寶寶的性格氣質特點有關：外向型寶寶能很快跟其他小朋友玩到一塊去，因此入園後能很快地適應幼兒園生活，而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不敢主動參與到集體活動中，對集體生活不適應而出現恐懼、害怕、大哭大鬧等。

　　二是與孩子的生活經驗及對環境改變的適應能力有關：有些孩子在家的時候是衣來伸手、飯來張口，生活技能較低，再加上環境轉變時寶寶對陌生環境的一種本能的不安全感與不適應，因此容易產生了焦慮情緒。

　　三是跟家庭的教養方式及與親密撫養者之間的密切依戀程度有關：太過於依戀親密撫養者的寶寶，在與依戀對象分離時，寶寶會因過度擔憂與依戀對象再也不能相見而表現出焦慮行為。還有一些是受家庭教育的影響，有些父母在寶寶做錯事時會恐嚇他們「再調皮的話就送到幼兒園讓老師去管教」，這種言傳身教無形中給孩子一種心理負擔，讓他們覺得幼兒園是一個很恐怖的地方，爸爸媽媽是因為不喜歡自己了，才把自己扔到這裡而走了。

　　在了解了寶寶初入園時出現分離性焦慮的原因後，我們就可以採取有針對性的措施，來幫助其儘快適應幼兒園的生活：

　　培養孩子生活自理的能力：在上幼兒園之前，家長就要有意識地培養孩子在固定時間固定地點自己吃飯，訓練他們自己尿尿等各種生活自理的能力，並將寶寶的作息時間儘可能地調整到與幼兒園作息相一致，這樣可以減少寶寶在入園後的焦慮與自卑。

　　入園前與寶寶一起準備上學的用品：寶寶在上幼兒園之前，可以跟他一起購置上學的用品，如書包、文具、衣服等，以增強他們對上幼兒園的期待。條件允許的話，還可以提前帶他參觀一下即將要去的幼兒園，並告訴他：「寶寶即將也要在這裡跟其他小朋友一起上學、玩耍了。」從而消除他們對環境的陌生感。

　　培養孩子的社會交往能力：鼓勵孩子多與其他小朋友一起玩耍，特別是一些比較內向的孩子，父母可以鼓勵他們先在小區里與其他同齡小朋友一起玩耍，邀請小朋友到家裡來做客等。另外，也要教寶寶在幼兒園當遇到有需要老師幫忙的地方時，一定要敢於表達，如還不會自己尿尿的孩子在有尿意時要告訴老師，身體不舒服時要跟老師講等等。

　　父母應該多點給予正面的引導：在上幼兒園之前，父母可以向寶寶描述幼兒園的趣事：如上幼兒園可以認識新的朋友，可以跟老師一起學習本領，可以參加各種有趣的活動等，這樣，寶寶就會對上幼兒充滿了期待和嚮往。寶寶從幼兒園回來後，爸爸媽媽也應該多引導寶寶講一些幼兒園裡發生的趣事，如幼兒園裡有什麼開心事啊，跟其他小朋友玩了什麼好玩的遊戲啊，新認識的小朋友叫什麼名字啊等等。而盡量不要問孩子是不是受委屈了，有沒有想媽媽之類的話，本來孩子離開父母在一個陌生的地方就已經覺得很委屈了，在這麼一問的強化下，他們就更覺得自己受了很大的委屈了。

　　父母應該加強與老師的聯繫：寶寶上幼兒園後，家長應加強與老師的聯繫，一方面可以告訴老師寶寶在家的一些習慣、愛好、性格等，以便老師能儘早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以從老師那裡了解到孩子在幼兒園的一些情況。

　　總之，寶寶在初入園時，會需要一段時間來適應，父母在面對寶寶最初因不適應而產生的哭鬧時不要過分擔心，也不必太過於心急，以平常心對待即可。