退燒、止咳、厭食的小兒推拿

風寒發燒推拿方

孩子風寒發燒，推拿時重點清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窩風。

1清肺平肝

在推拿中，同時清肝經和肺經，是感冒的常規手法。

手掌面

手背面

肝經穴在食指掌面，由指根到指尖，屬於一個線性穴位。清肝經即從食指指根推向指尖;

肺經穴在無名指掌面，由指根到指尖，也是一個線性穴位。清肺經即從無名指指根推向指尖。

功效：疏風清熱解表。

時間：5-10分鐘。

2揉一窩風

一窩風在手背腕橫紋中央的凹陷中。

功效：祛風解表散寒，緩解鼻塞。

時間：5-10分鐘。

3拿列缺

列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是兩手虎口相交，食指所達凹陷處就是。一般用拿法。

功效：發汗解表，不出汗時用。

次數：出汗則止。

4清天河水

天河水穴在前臂內側正中，從腕橫紋到肘橫紋成一條直線。

清天河水即從腕橫紋推向肘橫紋。

功效：解表去熱，化痰止咳。

時間：5-15分鐘。

風熱發燒推拿方

清肺平肝，退六腑，提捏大椎是小兒風寒發燒的要點。

1退六腑

退六腑穴在前臂尺側，從肘橫紋到腕橫紋成一條直線。

退六腑從肘橫紋推向腕橫紋，能清熱、涼血、解毒，主治一切實熱證。

功效：退高燒、降實火、清痰熱。

時間：5-15分鐘 。

2提捏大椎

大椎在後正中在線，第7頸椎椎棘下凹陷中，用提捏法。

功效：發汗退燒。

時間：1-2分鐘(20-30次)。

食積發熱推拿方

食積發熱要運八卦，清脾胃，退六腑，清大腸。

1運八卦

八卦穴分布在以掌心為圓心，掌心到中指橫紋距離的2/3為半徑的圓圈上，運八卦，即手指在推拿穴位劃圈。

功效：消食化積，理氣除脹，用於食積引起的嘔吐、拉肚子﹔咳痰、胸悶、心煩等。

時間：5-10分鐘 。

運八卦手法

2清脾胃脾經穴在拇指外側，拇指根到拇指尖;胃經穴在拇指外側，自腕橫紋至拇指根部。清脾胃時，沿拇指外側向拇指尖單方向重複直推。

功效：消食積，清胃熱。

時間：5-10分鐘 。

3清大腸

大腸在食指虎口側，從指根到指尖。反覆從指根推向指尖。

功效：消食通便。

時間：5-10分鐘。

受驚發熱推拿方

屬於受驚發熱的孩子，加重平肝、清肺、下取天河。

1加重平肝因驚嚇或者高熱最易導致肝風內動，所以要加強平肝，即平肝的力度、時間和次數都要加重。

2下取天河清天河水本來是從腕部到肘部，下取天河，是從肘部到腕部，即反過來推。

因下取的清熱力量更強。針對熱極生風，熱清則風自熄。

止咳排痰的奇穴，效果顯著！

兒童特別是嬰幼兒，一般無法做到主動咳嗽吐痰。因此，今天教給家長們一個止咳奇穴，輕輕鬆鬆緩解寶寶咳嗽，幫助寶寶排痰。

【肺俞】治咳排痰

【部位】第三胸椎下凹陷旁開1.5寸。低頭看見頸部的最高椎骨是第七頸椎，其下就是第一胸椎，即第七頸椎向下摸到第三個骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個穴位點，兩個穴位點之間的距離正好是小朋友自己的四指併攏的寬度（3寸）。在中指中間關節紋水平測量寬度。

【主治】感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。

【手法】揉法或推法為主。

【操作】

1. 體位

寶寶脫去上衣，坐著或趴著，背對操作者，充分暴露穴位點。

2. 揉肺俞

操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指放在肺俞穴位點處，向下施加一定的壓力，達到肌肉層面，力量柔和，不要使用蠻力，一般雙指同時向外揉。每次揉1-5分鐘不等，也可以根據情況適當延長時間。揉動時，接觸點不要移動，固定在穴位點處。速度為每分鐘100-200次

3. 推肺俞

操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指沿肩岬骨內側由上向斜下方推（如圖），操作時有一定的按壓力，力量均衡柔和，速度為每分鐘100次。每次操作1-5分鐘不等，也可以根據情況適當延長時間。

應用經驗：

1.本穴位在調理咳嗽時，多與平肝清肺、掌小橫紋，內八卦等穴配合使用，但是可以不同時操作，孩子咳嗽時，一天內可以多次操作。

2. 每次操作前後配合拍背，操作後最好活動一下，不要馬上躺下，有利於痰的排出。

3.如久咳不愈時可加補脾經、揉脾俞以培土生金，效果更好。

4. 本穴排痰效果較好，操作後要注意觀察孩子的一般狀態。如果狀態穩定，出現咳嗽加重，痰量增加，這是排痰現象，是有利於疾病恢復的。反之，狀態越來越不好，甚至出現發熱，可能是病情進展，建議馬上去醫院就診。

溫馨提示：

小兒推拿操作時，操作者手上可使用推拿藥油做潤滑的介質，一方面，防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面，減輕澀滯感，便於操作。

此外，還可以通過藥油的功效，促進孩子排痰。

鍾。

厭食推拿，簡單有效

厭食是指小孩子較長時間不欲飲食，甚至拒食的病症。此癥狀多發於1-6歲小孩，時間久了則會精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，影響生長發育。

小兒推拿對於小兒厭食很有功效，準確辯證的厭食調理方法可以參考以下：小兒厭食推拿手法圖解。給大家看看，覺得實用請分享哦。

揉板門 5分鐘

位置：位於手掌大魚際中部

手法：用一隻手固定孩子的手掌，然後用另一隻手的拇指指端揉孩子的大魚際，成為揉板門或運板門。

作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振。

順運內八卦 5分鐘

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

手法：從乾宮起自兌宮止，順時針運，反覆操作。

作用：形滯銷食，常用於食欲不振等病症。

揉中脘 3分鐘

位置：中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

手法：以食、中、無名三指，揉動小兒肚臍直上方4寸位置之中脘穴，反覆約30--50次。

作用：泄瀉，嘔吐，腹痛，胃痛，食積，食欲不振等。

推小橫紋 3分鐘

位置：在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

手法：以拇指甲掐，稱掐小橫紋；拇指側推，稱推小橫紋。

作用：開胸散郁，化痰涎。

掐大四橫紋 1-2分鐘

位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。

手法：用拇指逐個掐揉，掐一揉三。

作用：消食導滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。

清天河水 3分鐘

位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、瀉火除煩

摩腹 5分鐘

手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

分腹陰陽 5分鐘

作用：陰陽類的穴位都有調節氣機的作用，可參考圖解操作。

按揉足三里 3分鐘

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

手法：用拇指指端著力按揉30-50次。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

推拿注意小事項

1、一天推拿一次，推拿建議做小孩左手，推拿力度輕柔，可用爽身粉當介質；

2、小孩年齡不同，組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣；

3、每天早晚堅持揉5分鐘，長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。

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