眼睛告急中國有句古話「富時不儉貧時悔，潛時不學用時悔，醉後狂言醒時悔，安不將息病時悔。」，在如今還沒有發明出後悔葯的社會裡我覺得特別正確。很多東西總是在擁有的時候不會珍惜，而一旦失去才開始捶胸頓足，後悔莫及。譬如說，視力。據統計，東南亞國家中，尤其是新加坡、日本等國家，兒童患近視的幾率特別高。其中一個重要原因是這些國家受中國傳統「士農工商」思想影響深刻，他們的」虎爸」、「狼媽」特別希望他們學而優則仕。家長望子成龍，望女成鳳，對孩子管教嚴格，孩子的學習壓力就變得很大。中國的狀況同樣也不容樂觀，大部分年輕人的近視主要是在讀書年代造成的，如今的國情高考一刀切、成才路單一的教育制度下，這似乎無可避免。據教育部的數據顯示，我國中小學近視患病率高達40.89%（小學生）-79.30%（中學生），並不比新加坡、日本樂觀，更應該警惕的是，該數字還在不斷地攀升，兒童視力問題已經引起很多家長的密切關注，他們一方面希望孩子繼續努力學習，一方面絞盡腦汁希望孩子視力能正常。
眼睛是人的心靈之窗，也是心靈跨向世界的橋樑，一雙明亮的眼睛能讓人發現生活美，看清世界的真善美，而一雙灰濛濛的眼睛，既看不清大街上美麗動人的妹紙，也看不清兜里花花綠綠的票子，還要倍加謹慎地開車子，這種沒有青春，沒有人生，是多麼悲催的一件事啊。所以我們要在還能看清世界之前，拒絕這樣的生活！！除了學習壓力，數碼產品的普及，電視節目的極大豐富，四眼孩童的情況似乎更加嚴重了，有些甚至才剛上幼兒園就有帶眼鏡的現象！ 雖然造成青少年視力下降的原因較為複雜，但大體都認為，長時間在光線較暗和頻繁閃爍的光線下用眼，是導致眼睛過度疲勞，最終導致近視和其他眼疾的重要原因。所以很多廠家就適時而動，趁機藉此噱頭向市場推出了各種眼花繚亂名目的護眼燈，讓本來就近視的眼睛又加重了幾度。
CCTV早在2003年的《每周質量報告》就發出過質疑：「護眼燈」真能護眼嗎？這同時是很多有正在處於教育期的孩子的家長們的困惑？當時的CCTV給出了基本是否定的答案。時過境遷，10幾年過去了，科技如今日新月異，如今的護眼燈是否經得起考驗，能真的能護眼呢？為此，下面就為大家揭開護眼燈的真面目，看能不能真的護眼，而你究竟需不需要挑選一款護眼燈。最適合閱讀的光源長啥樣？人的眼睛是在自然光下發育、生長的。對人而言，最佳的閱光源是上午10點左右的散射自然光。其具有如下物理特徵：a、 光線連續不間斷，無明暗變化，即無頻閃。b、 色溫在5000K左右（色溫低光偏紅，色溫高光偏白刺眼，黃昏時自然光的色溫在2000K-3000K，中午時，自然光色溫接近7000K）c、 是赤、橙、黃、綠、青、藍、紫七色可見光按一定比例組合而成的混合光。d、 是散射光，無陰影。什麼是護眼燈？在最適合閱讀的人造光還沒有出來前，我們只能退而求其次，尋求一些儘可能對眼睛傷害少點的光，能不讓眼睛很快感到疲勞的光。在過去來說，只要讓人感覺不閃爍的人造光源，都可稱之為護眼燈。而目前來說，大家顯然對護眼燈有了更多的要求：1、 與自然光相似的白色光、亮度穩定、不閃爍，不會造成眼部疲勞。2、 照明均勻，發光面積大，不易產生對視力有害的眩光及大面積陰影。3、 瞬時點亮，點亮後安靜無噪音。4、 綠色環保。傳統檯燈種類從外表來看，檯燈所有的構成元素只是由一個燈泡、燈座和筒型燈罩組成。由燈罩把燈泡發出的光線集中起來向下照射，檯燈最初的功用只是照明。隨著人們生活水平的逐漸提高，對家庭環境藝術也越來越重視，檯燈因其擺設在辦公檯桌上的特殊地位，除了對其照明效果的要求增多，也要講求特有的裝飾效果。家居用檯燈開始逐漸分流為工藝檯燈和書寫檯燈兩類，但如今2個分類里你中有我，我中有你，已經區分不是那麼明顯。工藝檯燈
主要追求外觀效果，將發展思路放在材質的創新、外觀造型的求異上，以配合風格多樣的家居裝飾。房間的書桌、茶几、床頭櫃甚至牆角櫃、裝飾架上，放一盞造型優美的檯燈往往起到別緻的效果，一盞具有設計感的檯燈，不但能夠營造層次豐富的室內光線環境，還能因自身別緻的效果，為房間添上一抹亮色。無論怎麼設計，燈罩和燈座最終要呈現出獨特的整體設計效果，給用戶耳目一新的享受。此外，隨著檯燈顏色的豐富，造型的豐富，消費者的選擇餘地也越來越大。目前市面上的檯燈色彩有乳白、桔黃、草綠等，可按房間裝修風格來選購不同款式及質料的檯燈，從而與其他擺設形成一個完美的搭配。書寫檯燈
由國家標準GB/T9473-2008《讀寫作業檯燈性能要求》來進行規範，包括色溫、顯色指數、照度等。標準中所提到的光源種類僅包括電熱型的鎢絲燈與傳統型的管形熒光燈。目前大紅大紫，談必涉及的led並未在列。書寫檯燈強調重點是核心照明技術的改進，提升照明效果，以安全、高效、無眩光、無頻閃、使用舒服為衡量質量的標準。這就是所謂的「護眼燈」，只不過當時的商家沒有找到這帶有迷惑性的廣告噱頭。所以，我們下面就都用「護眼燈」帶有明顯療效宣傳的詞語，以貼近如今這個「護眼滿天下，書寫無一人」的現實吧。護眼燈的種類按照明類型分電熱型護眼燈普通白熾燈實際上也是一種護眼燈。因為交流電先加熱鎢絲，鎢絲髮熱，再發光，由於鎢絲有一定的熱容量，所以電源發生變化時，燈絲還仍然是巨熱有亮度的，明暗變化不會像冷光源——熒光燈(日光燈)那樣激烈、明顯。
因為熱容量越大，其變化的頻率越低，即閃爍越不明顯。於是，很久以前還有一種採用採用熱容量很大的燈絲（如鹵素燈）的護眼燈，是白熾燈護眼的改進版。這種運用熱容量大（熱容量大小可以直觀地判斷：開燈以後，燈是慢慢亮起來的，即熱容量大的；一開即亮的，是熱容量小的）的燈絲的護眼燈，一般有兩檔位，通常先開低檔先預熱燈絲，再開高檔，達到額定功率正常照明使用，可以有效延長使用壽命。因為剛開燈時，燈絲不太熱，電流瞬時比較大，燈絲容易燒掉，造成燈泡壽命不長。電熱型護眼燈已經差不多退出市場了，主要原因有：1. 先發熱後發光的形式，造成熱光轉換效率低、燈具壽命短、不夠綠色環保。2. 政策限制：已經實施白熾燈禁令（禁止銷售100W以上的白熾燈以及一定能效指標以下的鹵鎢燈），很少企業還能推出使用大功率的電熱型白熾燈。3. 一般的熒光燈、白熾燈、石英燈發出6500K色溫的日光色或2700K色溫的白熾燈色，且偏色（白熾燈、石英燈偏紅，日光燈偏青）白熾燈、石英燈是點光源，照度不均勻，易產生陰影，都是對眼睛不利的光源。所以，電熱型也是我嚴重不推薦選擇使用的護眼燈。傳統高頻護眼燈高頻護眼原理解讀人的眼睛對各種光源較為敏感，強光作用於人眼，眼中瞳孔會收縮；對於弱光，瞳孔會放大。過強或者過暗的光線都會刺激視網膜，使眼睛疲勞，同時，人造光源里，眩光、反射等的客觀存在，都進一步加深眼睛疲勞，造成視力的下降。一秒播放十幾幀的動畫片，能給人一頓一頓的感覺；而一秒播放二十四幀的電影電視，給人的感覺是一直連續不間斷的；因為人眼感官能夠感知的變化在30Hz以內，中國的交流電為50Hz，即每秒電流方向變化50次。所以直接使用交流電的日光燈，都是有閃動的，閃動頻率一般為交流電頻率一倍，即每秒變化100次。每秒100次的燈光變化(由明亮瞬間變黑暗，再由黑暗瞬間變光明……如此不間斷循環……)雖不會被我們感知到，但有科學研究說，這些變化(快速地不停地閃動)對於人眼，會引起眼睛不適，容易引起眼睛的疲勞 (指對經常要用燈看學習的學生)。傳統的高頻燈，採用變頻電子鎮流器，將電頻率由50H z提高至5500H z甚至更高頻率，把低頻閃提高至高頻閃，再用高頻交流電點亮熒光燈,就是每秒變化上幾萬次以減少頻閃，由於人的眼睛根本來不及隨之變化，所以感覺不到變化，從某種角度來說，可以說是「不閃」了，達到護眼的目的。
這類型護眼燈一般都採用三基色熒光粉，減少了炫光效應，使得光線柔和不刺目，使人眼感受不到頻閃不適，以此來減輕視力疲勞，比起之前的日光燈來說，還是進步明顯，具有一定的護眼效果的。傳統的高頻護眼燈是10年前的主流護眼技術，也是被CCTV請了很多專家教授所大力批判的技術，但是市場上最受爭議，使其存在的缺點有如禿子上的虱子——太明顯了：1. 高頻閃，不等於不閃，並不是宣傳的所謂「無頻閃」，仍然不宜長時間使用。2. 熒光燈必需是通過紫外線激發熒光粉來產生光亮（紫外線消毒燈就是利用這個原理來產生紫外線消毒的）。所以凡是熒光燈都會產生紫外線輻射，包括最常用的日光燈。但是，為什麼我們不說日光燈有危害而護眼燈就有了呢？因為日光燈一般都離我們人體較遠（至少2米以上），而熒光燈所產生的紫外線輻射在1—2米的距離內會對人眼有一定的傷害，如果在0.6米以內則傷害會加劇，而護眼燈離學生的距離肯定小於0.6米，所以日光燈所產生的紫外線輻射對人不構成危害，但是護眼燈產生的紫外線輻射對人就會有很大的傷害。甚至有研究說：如果長時間經受紫外線輻射會對眼睛晶狀體和視網膜造成損害，導致視力下降，甚至失明！3. 眩光、光照不夠均勻、陰影等光污染，導致眼睛疲勞、酸痛、流淚、注意力不集中，學習效率降低。4. 高頻電子鎮流器產生的電磁輻射大大的消耗了孩子大腦能量，讓孩子頭暈腦脹、精神疲憊，大大地影響學習效率。5. 同等功率下，高頻燈的電磁輻射是目前最大的，即高頻燈的電磁輻射比普通白熾燈、熒光燈的電磁輻射都大，也可能會引起另一種其他的傷害。即使經受了各方的考驗而存活下來，如今事實證明，有更好的選擇，為何還要選擇這種落後的生產力所造出來的產品呢？節能型護眼燈節能型護眼燈，顧名思義，就是使用節能燈為照明材料。節能燈，顧名思義，主要的賣點有：1. 比電熱型節能很多2. 採用三基色熒光粉的燈管，顯色性比較好，3. 比白熾燈更長的使用壽命，4. 價格便宜，除此以外，沒有比白熾燈更多的亮點，甚至連最基本的閃爍都沒解決（也有使用高頻來解決頻閃的方案，優缺點同傳統高頻，見上面高頻），實在不是一個稱職的護眼燈。
屋漏又遭連夜雨，《科學生活》雜誌又有報道稱，美國科學家經過長期調查研究得到初步結論，節能燈可能對人身健康構成危險。在這項由紐約州立大學研究人員完成的試驗中，證明節能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強。熒光燈、節能燈的發光原理都是汞蒸氣放電產生紫外線，紫外線激發熒光粉發光。雖然熒光粉與燈管玻璃會吸收絕大部分紫外線，但在極端實驗條件下，紫外線輻射仍可能會損害人體皮膚的細胞，甚至可能誘發癌症。研究人員建議，應盡量減少使用節能燈的時間，並保持適當的使用距離。從這方面來說，節能燈並不適合用作檯燈使用，更談不上護眼的檯燈了，不推薦使用。直流型護眼燈使用直流鎮流器，通過把交流電先轉變成電壓、電流平穩的直流電，用直流電點燈，就一點不閃了，達到真正無頻閃，而且使用時發出的光與自然光一樣是連續均勻的光，很亮，但一點不刺眼，很柔和，極大緩解視力疲勞，解決了電感鎮流器熒光燈損害視力的頻閃問題；由於採用的是直流技術，無任何波動，避免了由高頻電子鎮流器熒光燈高頻震蕩所引起的電磁輻射和電磁污染。在過去來說，使用直流護眼燈相關技術的產品工藝難度大，成本較高，許多企業不具有此項技術，價格也是可望不可即，如今科技的發展日新月異，為這種無法推廣的致命傷帶來了轉機。那就是——LED的迅速普及。目前市場上常見的使用直流供電的護眼燈主要是使用led方案 。Led的選購相關詳細知識可以詳見筆者的另一篇《led燈選購錦囊》除了文中介紹的優缺點以外，作為近距離使用的發光源時候，led還有一些更值得警惕的：1. 傳統光源以暖色調居多，由於目前LED燈具最常用的技術方案是「藍光晶元＋黃色熒光粉」，LED燈光以白光冷色調為主，其燈光中藍光的含量相對較高。（所謂藍光，是指可見光中波長在435納米至480納米的區段。）有醫學研究顯示，過多的藍光會引起視網膜的光化學損傷，還會影響人體褪黑素分泌，擾亂生物鐘。藍光如果亮度過高，進入眼睛後可能引起視網膜的光化學損傷。2. 有磨砂白熾燈、帶擴散板或擴散罩的低色溫LED能限制藍光的溢出，而個別過於宣傳特別明亮的LED燈具，其藍光比例有可能超過安全值，而色溫、亮度的控制在合適的範圍時，溢出的藍光並沒有任何的危害。3. 值得慶幸的是，隨著LED工藝的日漸成熟，廠商不再需要通過一味提高燈具的色溫和功率來實現高流明度，客觀上也降低了藍光過度的可能性。4. LED燈光源相對較冷（人們所說的「暖光」色溫較低，「冷光」色溫相對較高）。長久在冷光源的近距離接觸下，眼睛感覺的舒適度也會下降。其他護眼燈考慮到燈光反射對人眼的影響。有的人想到了在燈光跟用戶之間再增加一層濾光片，可以有效增加需要的光照，減少不需要的光照，同時過濾一些對人體有危害的不可見光。有商業公司稱，一般人最舒適和常用的閱讀視角在58?左右（也有一些人認為是45%到50%最合適），然而58?角也是產生眩光最嚴重的角度，加了濾光片則有效解決了反射這一問題，徹底過濾58?閱讀視角內刺眼的反射眩光。
未有更多科學文獻佐證此商業觀點的成立，權作多知一點，不作任何錶態。按功能型分智能提醒護眼燈在大部分情況下，如果認真讀書寫字的時間超過45分鐘，眼睛就會開始疲勞。此時燈內有智能晶元的定時裝置會有音樂響起，提示用戶應該休息放鬆一下，要做眼保健操或遠眺，這對作業總是做不完的青少年和經常廢寢忘食進行文案操作的成年人都大有好處。避免因經常眼睛疲勞而造成視力下降。氧吧負離子護眼燈
它的宣傳口號是：凈化空氣，使燈下人呼吸到新鮮氧氣，避免大腦疲勞。護眼，抗疲勞，保健。這種燈的燈罩上有一個負離子發生頭，可以看到碳素纖維毛刷，由燈座底部的高壓發生電路產生微電流的高壓，由碳素纖維毛刷頭放電，電離空氣中氧所帶的電子，產生自由負電荷，與其它氧原子結合，生成帶負電荷的氧，即負氧離子。負氧離子具有良好的生物活性，易於進入人體發揮生物效應，對人體健康有益。因此，負氧離子也被譽為「空氣維生素」。醫學研究表明，當負氧離子濃度達到每立方厘米700個以上時，就會對人體有保健作用，而每平方厘米空氣中含有10000個以上的負氧離子時，就會有治療疾病的效果。根據測算，人每天約需要130億個負離子，但居室、辦公室、娛樂場所等室內場地僅能提供大約2億—20億個負氧離子。看起來很美妙是吧？但是這種護眼燈的副產業——產生的負氧離子量實在是太少了，少到幾乎可以忽略不計，很難達到保健所需要的量，而且負離子產生得快，衰減得也快。它一會兒在燈罩附近就「無影無蹤」了，更何況負離子發生器本身還會消耗空氣中的氧氣，因此增加室內負氧離子含量的作用並不明顯。當空氣中的負氧離子濃度低，空氣不夠「有營養」時，人容易感到頭昏腦脹，此時需要改善空氣質量，最好還是開窗通風，讓空氣流通。不建議選擇此噱頭的任何燈具。微電腦測光護眼燈
目前市場上帶有測光功能的護眼燈主要有2種：1. 是低級點半自動的測光護眼燈，在環境光線照度低於某個勒克斯（一般為150lux——200lux）時（lux是每單位面積所接收到的光通量。1 lux=1 流明/平方公尺），不受人為控制地自動開啟一個警告顏色的指示燈，提醒用戶現在環境光線不足，需要開啟其他照明燈或護眼燈來補充勒克斯，以避免在低照度的環境下學習對眼睛的傷害，從而達到呵護用戶的眼睛的目的。2. 是更高級點全自動的測光護眼燈，基本原理跟上面一樣，由亮度感應器感應外部光線的強弱，從而自動調整當前照明燈的流明度，使用戶不受外部環境的影響，總是處在一個合適的勒克斯值範圍內。1是一個很實用，2是很智能的護眼燈，可能因為專利授權原因，這些功能的護眼燈卻是「叫好不叫座」，市場上較難覓蹤影，因為競爭不激烈，發展也是裹足不前，價格仍然高高在上，其他的方面發展的卻不怎麼好，不建議選用。紅外線坐姿矯正護眼燈
它不單只提供所需要的光源，還從視距，坐姿，以及定時提示等方面，運用各種現代化的感測器(主要是通過紅外線感應)，啟動語音告警的功能，例如當坐的姿勢不正確，頭部跟燈體距離太近就開始報警提醒，語音一直提示到坐姿正確為止，還有部分燈在坐姿正確後，有一次語音表揚、鼓勵。當使用者在讀寫視距不對（離檯面少與25cm），坐姿不端正時，護眼燈的監控裝置會發出聲響，提示用戶改正，以防止用戶因此而造成近視和駝背。看起來是還未養成良好讀寫習慣的小學生的福音。不過據調查發現，都是一些小廠產品較多，未發現有值得推薦的信得過產品。充電型護眼燈所謂充電的可能，是因為自帶了一個600mah到1200mah的免維護鉛酸蓄電池，因為方便攜帶，常見於夜幕來臨的時候，天橋下地攤上那些避著城管跑的交易照明；存在護眼的可能，因為它使用的led燈珠，是直流型照明燈的一員；但是存在掛羊頭賣狗肉的指控，這根本就是簡易的照明燈具，但，商家就是這麼宣傳的——我就是護眼燈，你能拿我怎麼辦？缺點：1. 受限於蓄電容量的限制，而又要儘可能增加使用時間，功率都比較低，亮度不夠，容易疲勞和傷神，沒有考慮任何護眼的眩光等因素，所以根本不能護眼。2. 充電需要時間長，使用時間短。3. 不經用，鉛酸蓄電池使用壽命1年多就只有出的電，沒有進的電了。優點：1. 價格便宜，壞了不心疼。2. 簡單，能摺疊，外出使用方便攜帶。按使用範圍分兒童護眼燈
一般人認為兒童的護眼燈，只要造成兒童喜歡的特徵模樣（如日常見到的小鴨、小狗、小貓等可愛造型），設計齣兒童喜愛的系列動物卡通形象（如喜羊羊、灰太郎等）的護眼燈。其實這還不夠。1. 考慮兒童好奇、多動的使用習慣，最好設計有傾倒時自動斷電開關，有過流保護裝置，使用的更放心。2. 必須把傳統高頻護眼燈排除在外，因為老人、兒童、孕婦屬於電磁輻射敏感人群，而高頻閃有個電磁輻射的潛在危害。3. 兒童視力尚未發育完全，可使用10瓦等瓦數（白熾燈等效功率）小一些的護眼燈，同時盡量選用光線柔和的護眼燈，不要選擇純白色燈光的檯燈，因為光線過於明亮會刺激孩子的眼睛，影響視力。4. 如果有燈光是奶黃色的光源最好，這也跟視網膜成像的光源一致。這樣的光比較柔和，最能保護小孩子稚嫩的視力。學生護眼燈
首先，在用燈前，學習階段日復一日，年復一年大量用眼的學生最好在一個光線柔和的地方看書學習，光線的反差不要太大，可以在家點開大的環境燈，然後再使用檯燈或護眼燈，才會起到保護眼睛的作用。從書包的肥胖史，可以看到學生奮鬥的血淚史，那個從童年陪伴到青年的永恆主題——無數的書本和作業，意味著需要有大量的時間是在枯藤老樹昏鴉陪伴下，所以，我在功能型里分的重點介紹的基本都是針對學生的護眼燈，也是他具有紅外線坐姿矯正告警等功能的護眼燈。另外不同的學生對不同的色溫也不一樣：一般來說，4000K至4500K的護眼燈，光線稍微偏紅，更加柔和，適合小學生使用；而4500K至5200K的色溫值適合中學生及其以上年齡的學生使用。孕婦護眼燈孕婦對電磁輻射的敏感，可以從日常的防輻射服、手機防輻射套，盡量不使用電磁爐等可見一斑，因為電磁輻射的危害真是非常大：1. 電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因。2. 電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害。3. 電磁輻射是孕婦流產、不育、畸形胎等病變的誘發因素。4. 電磁輻射直接影響兒童的發育、導致視力下降、視網膜脫落、肝臟造血功能下降。5. 醫學證實，眼睛和大腦長時間吸收電磁波輻射會造成眼睛壯混濁、白內障、記憶力減退、老年痴呆、腦癌等，影響下一代生理機能。（危害此節節選自 百度百科）所以，在使用護眼燈時，為了下一代的健康，尤其需要謹慎，盡量不要選擇傳統每秒鐘幾萬次的高頻護眼燈（電磁輻射所衍生的能量取決於頻率的高低，頻率愈高，能量愈大，從而對人體造成的危害也就更大，對人體神經系統和免疫系統的傷害也越大。）
辦公商用護眼燈商用燈具首先得造型高雅大方、嚴肅大氣、有沉穩的氣質，外觀貼合辦公環境，作為辦公的一部分，不能顯得太過突兀，喧賓奪主，成為辦公室的主角。其次，需要考慮商業環境很複雜，比如說，播放ppt時的輔助燈，跟加班熬夜趕文稿所需要的護眼燈，需求是完全不一樣的，而辦公桌空間有限，不可能擺放一堆的燈具，所以，有個節省空間、可以調節亮度的燈具就很有必要。再次，在一些時候，參與的商務會議的人數、主題的不同，或辦公室、洽談室等環境的不同，受空間的限制，有個可以升降、靈活360度旋轉、調節靈活的護眼燈，也會使你工作開展得如魚得水。最後，一般都需要25瓦（白熾燈等效功率）以上功率的護眼燈，才能滿足燈光照耀範圍廣的要求。
實戰！選購護眼燈攻略測試頻閃可以用手機拍照狀態或攝像頭狀態做簡易測試，屏幕上普通檯燈或日光燈等頻閃一晃一晃的閃爍明顯可見。按基本選購：望1. 看外觀：合格護眼燈的光線一般無頻閃，比較柔和，不刺眼，光線的亮度比較均勻。2. 看證件，護眼燈的產品合格證、產品安全認證證書等各種證件要齊全，要注意是否有國家安全強制認證的標識 CCC。3. 看售後服務：在銷售前，應有專業導購人員當場演示，而產品出售後，一定要有真實的報修地址和電話。4. 看護眼檯燈是否設計有光學設計的燈罩，內置網孔狀鋁製反射器，下配鍍鋁高效格柵型截光器，降低了受照明區域和非照明區域的對比度，同時更有效控制光輸出方向和桌面照度，徹底消除光源產生的直接眩光及反射炫光，保證了亮度穩定、對比合理的優質照明，從而保障雙眼的健康。燈罩內有能增強光效的反射板，燈槽較深，避免眩光刺眼。
聞呃，這個聞，並不是讓你聞新開封的燈的那股塑料味兒有多麼刺鼻，而是說，看這個品牌有沒有聽說過。這裡主要強調的是售後服務：實力規範的大公司生產的品牌產品，售後服務較有保障，顧客利益才能得到充分保證。診「拉」是指將電源線插頭拔離插座，用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。電源線不能從燈腔中脫落。「調」是指調節檯燈的各種工作位置。調節時，不能發出聲響，調節後工作位置應能方便可靠地鎖緊。「搖」是指將檯燈調至最不利的工作位置，然後輕輕搖晃檯燈放置的平面，看檯燈是否容易翻倒，檯燈平穩性不好，就容易翻倒。「觸摸」是指將檯燈點亮一段時間(2小時)後，用手觸摸燈罩等使用時容易觸及的發熱部件是否燙手，以防日後使用時被意外燙傷。切優質護眼燈採用優質無毒工程塑料，可調配出較淺的本色，劣質的護眼燈大都採用再生塑料生產，可能有毒性，會影響健康。再生料一般顏色較深，外觀較差。多用噴油等覆蓋方法來配外觀色。常見知名品牌介紹歐普 OPPLE
創立於1996年8月，是一家集研發、生產和銷售於一體的綜合型照明企業，現有員工6000多人，產品涵蓋光源、燈具、照明控制等領域，目前擁有上海總部及中山工業園、吳江工業園等多個生產基地。。2004 年入選中國500最具價值品牌;還獲得了國家 3C 認證、節能認證等國家權威認證,同時獲得歐盟 CE、德國萊茵實驗室 ISO9001 等國際權威認證, 先後榮獲中國名牌產品、中國馳名商標。產品型號齊全，質量穩定，價格較為中高端，是值得推薦的品牌。飛利浦 PHILIPS
荷蘭皇家飛利浦電子公司是全球照明與優質生活領域的領導者， 所提供的產品、 服務與 解決方案遵循「精於心 簡於形」的品牌承諾。公司提供以人為本的、創新的產品、服務和解決方案。我們秉承"真心關懷，輕鬆體驗"的服務宗旨，讓顧客深切體會到"精於心，簡於形"帶來的便利。在之前的led篇已經重點推薦過飛利浦led，出於其出眾的研發實力，現在仍然重點推薦飛利浦的非高頻護眼燈。歐司朗
德國照明專家歐司朗公司創立於 1906 年，迄今已擁有百年歷史，是全球兩大光源製造商之一，今天，歐司朗已經成為全球優異光源的代名詞。遺憾的是，歐司朗並未與時俱進，市場上能看到的他家的護眼燈還停留在高頻的節能燈、熒光燈時代，這樣就不推薦了。冠雅 GUANYA中山市光陽電器有限公司是專業生產可移式燈具(護眼檯燈) 、固定式燈具、電子節能燈、 LED 小夜燈、高功率 LED 家居照明和商業照明的廠家，在同行業內率先獲得「3C國家強制性認證」，「CB國際認證」、「CE認證」、「EK認證」、「CNS認證」、「歐盟RoHS環保指令認證」,並榮獲「廣東省名牌產品」、「中國馳名商標」、「高新技術企業」、「中國消費者滿意品牌」、「2009中國照明行業主流產品」、「中山市護眼檯燈工程技術研發中心」榮譽稱號。產品設計較新穎，緊跟時代潮流，品種不夠多，價位相對適宜，可以適當考慮。好視力屬於北京好視力科技發展有限公司的知名商標，這是各大電視台廣播、平面傳媒的常客，他的知名度主要靠鋪天蓋地、狂轟濫炸的廣告營銷，用腳趾甲也猜得出其研發費用遠不如廣告費用，其主營為眼貼、滴眼液、眼部按摩儀、近視治療儀等產品，護眼燈是同護眼產業鏈的一環而已，明顯的跟風抱大腿行為，並沒有太多的過人之處，不建議選擇。小二郎深圳市優之陽科技有限公司的註冊商標，主要生產小二郎護眼燈，跟好視力差不多，也是廣告營銷多於研發的典型國內浮躁型企業。主要吹噓概念為生，在護眼剛剛達標時，就已經在宣揚什麼健康燈了，在其宣傳語里的所有什麼健康的廣告語，都是來自led的本身特性相關，跟其本身說明的創新相差甚遠，不建議選擇。優質產品推薦其實世界上沒有完美的事物，護眼燈也一樣，世界上不會存在只有優點存在，而所有缺點都消失的事物，護眼燈也一樣，要不就是有無可忍受的小缺陷，要不就是性價比太不突出了，要不就太離譜。。。可能內心底里還在期待，我想要的哪一部，正在廠家的研發室，馬上就可以看到。以上所有好的功能，我都想要，所有的缺點，都想拒絕，所以，根據不同的價格，預算看菜吃飯，也許是更容易。100元以內飛利浦 Philips星宇檯燈
在這個價格內，品牌可選的很多，但大品牌只能選到傳統的高頻的節能燈類型，或一些不知名的led，高頻缺點很多，但是便宜實惠，除了特殊人群（孩子、孕婦、老人），離得遠一點使用還是不錯的。主要優點有：1. 長壽節能：使用飛利浦ES11W節能燈管，平均壽命達到6000小時，省電80%，內置式高頻電子鎮流器，一開即亮，不閃爍，減少眼睛疲勞。2. 自然光色：顯色指數大於80，光色柔和，接近自然光。100到300左右歐普opple亮睛LED護眼檯燈
優點：1. LED的所有的優點他都有。2. 光源色溫適合：4000K3. 燈具可無級調光： 按下底座上的不鏽鋼按鈕，燈的亮度達到30%，再次持續按住按鈕，燈具會慢慢變亮，方便調整到合適的亮度。4. 鋁合金材質，更堅固耐用。300以上松下 LED兒童型護眼檯燈 SQ-LD210-A72 8W
主要優點有：1. LED的所有的優點他都有。2. 造型美觀，兒童喜歡的飛機造型設計。3. 功率夠，高演色性，接近自然光 。4. 擁有超多72個LED燈珠，照射時很難出現重影現象。5. 設計有效防止眩光、重影，可以保護視力。家長該如何正確指導孩子正確使用光源呢？1. 給孩子使用的燈光不要有顏色。家庭裝飾有顏色的吊頂燈，有色燈是不適合作為閱讀光源，如果光源偏重於單一的一種顏色，對於視力的損傷較大。2. 浴霸之類的強燈光絕對不能直視，一次都不能，它發出的是非常強烈的紅外光，會嚴重傷害視力。3. 燈光的亮度適合很重要。最亮肯定不是最好的，但也不能太暗，孩子主觀覺得舒適舒服是最重要的。4. 全光譜光源才是最接近自然光的光線。而全光譜光源可以簡稱全譜光，和太陽一樣可以擁有紅橙黃綠藍靛紫七種顏色，因此可以將對眼睛的傷害降到最低。建議把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會，多接觸自然光。5. 護眼燈的亮度要均勻：一般護眼燈的亮度與周圍的亮度對比保持在3：1為最佳比例，這樣就可以提高視覺敏銳度，緩解視覺上的疲勞。6. 書桌周圍環境避免眩光干擾：書桌材料應該統一使用國家標準的材料，避免裝飾材料的表面會反射部分眩光從而引起視覺上的不舒服。在讀書學習的地方一定要避免眩光的產生，一些孩子因為長時間處於接收眩光的干擾，視力會在短時間內急劇下降。
護眼燈擺放有沒有什麼講究？1. 在使用護眼燈時，注意把護眼燈的燈頭調整得比眼睛略高一些，或者讓光線從側面打過來，這樣可以避免光線直接從桌面反射後照過來，對眼部構成較強的刺激乃至傷害。燈罩旋轉到向下50度左右比較合適。2. 護眼燈的放置位置一般放在書桌左側，這樣可以避免書寫時右手遮擋，同時室內的照明物不應該被物體遮住，避免對閱讀區起不到背景光的作用。將原來的檯燈里的白熾燈換成led燈泡，是不是就成了護眼燈了？很多人家裡原來已經有普通的電熱型白熾燈檯燈，現在看了電熱型的缺點後，覺得再也無法忍受白熾燈的缺點了；而看了led燈泡的優點也欣喜萬分，於是就有了自己動手DIY成護眼燈的衝動。我可以負責任地告訴你，這樣做風險很大。因為led球燈一般都是設計掛在牆壁上，遠離人體（至少2米以上），所以只需要考慮散熱而基本不用考慮驅動電路所產生的電磁輻射對人體的傷害，但如今改變了用途，在0.5米左右，甚至更近的範圍，這個輻射值就不得不納入考慮，所以存在很大的安全風險，不建議這樣使用，即使這樣改造，也建議儘可能遠一點地使用DIY後的「護眼燈」。
保養與維護1. 要首先看說明書。燈具買回來後，先不要急著安裝，應仔細看燈具的參數標記並閱讀安裝使用說明書，然後按說明書的規定進行安裝、使用燈具，否則有可能發生危險和損壞燈具。2. 不要嘗試改變燈具的結構。在做清潔和維護時應該注意不能隨意改變燈具的結構，更不要隨便更換燈具的部件，在做完清潔維護後，要按照原樣將燈具裝好，不要錯裝和漏裝燈具零部件。3. 燈具出現問題應及時更換。按照標示或說明書提供的光源參數及時更換老化的燈泡燈管。4. 潮濕易導致燈掉漆具、生鏽，還會縮短燈具的使用期限。因此，廚房的灶前燈及衛生間、浴室的燈具，都需安裝防潮燈罩，以避免潮氣入侵，出現鏽蝕損壞或漏電短路。同時房間的燈管要要經常用干布擦拭，防潮除塵。燈具最好不要用水清洗，只要以干抹布沾水擦拭即可，若不小心碰到水要盡量擦乾。5. 在使用電熱型護眼燈時，盡量不要頻繁地開關燈具，燈具在頻繁啟動的瞬間，通過燈絲的電流會比正常工作時的電流大很多，會使得燈絲溫度急劇升高加速老化，從而大大減少燈具使用壽命，因此要避免頻繁開關燈具。在電壓不穩或者突然停電斷電的時候，也有必要先關閉檯燈，以避免燈絲損壞。總結再一次強調：保護眼睛，不能依賴護眼燈。無論是太陽光、白熾燈燈光，還是節能燈和LED燈光，使用不當，如光線過亮，使用過長時間等，都會損傷視力。在這方面，護眼燈不是萬能燈，其作用和普通燈具並無區別。要想有雙閃亮的眼睛，僅僅依靠護眼燈是不夠的，養成良好的用眼習慣最重要。
推薦閱讀：
