越要越想要、越要越多的心理學效應：狄德羅效應

不知你有沒有過這樣的經歷：擁有了一樣東西，然後發現這個東西需要其他東西來搭配才更好，所以又開始渴望擁有其他東西？

今天我想談一談一種越要越想要，越要越多的心理學效應：狄德羅效應。

狄德羅效應，又稱為配套效應，是指人們在擁有了一件新的物品後，不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上平衡的現象。

一般來說，我們會改變自己適應環境，或者改變環境來適應我們。

狄德羅效應在我們的日常生活中時常可見。

比如我們買了一個新包包，然後覺得如果有一套新衣服來搭配會更好看，就接著去買衣服，之後又發現如果有新鞋子搭配就更好了，結果又入手了一雙新鞋子。

比如那些整容成癮的人，也許是先從注射玻尿酸開始的，然後紋眉，然後割雙眼皮，再然後就開始在臉上動刀，還有打斷骨頭增高的，因為一旦陷入狄德羅這種心理效應裡面，總會覺得自己還可以變得更完美，才配得上已經整過的那些部位。

比如有一些有點成就的人，有的人會嫌棄身邊人不夠光鮮靚麗配不上自己，然後就開始到外面獵艷。

比如我們追求功名利祿，達到一定程度以後，就會覺得我們可以在其他方面做得更好，就會再去追求其他與自己身份地位相匹配的事物。

面對狄德羅這種心理效應，我們應該如何應對呢？

首先，相信自己值得擁有好的事物。

對於我們已經擁有的，我們要相信這是值得自己擁有的，這是我們通過自己的努力得到的，最好一直用心維護，盡量不要失去。

其次，那些非必需的東西，能不要的盡量不要。

因為一旦你開啟了第一個開關，來自外界和來自內心的蠱惑，會讓你去渴求更多的東西，那你就會主動或被動的去接受更多非必需的東西。

幸福的生活往往很簡單，最好就是，必需的事物一個也不少，非必需的事物一個不多，剛好夠用。

再次，我們也要勇敢去追求那些我們力所能及的事物。

當我們有了更大的目標和追求，我們就有了動力突破舒適區，去積極主動的付出更多的努力，追求更好的生活。

我們要敢想，敢做，敢闖，才能走到更高更遠的地方，變成更好的自己，讓身邊的人過更美好的生活。

正因為不是人人都有勇氣去拼搏和追求，所以那些勇敢去追求去奮鬥的人才顯得如此可貴。

最後，在努力向上爬的時候，也要有知足的心，要惜取眼前人。

人心不足蛇吞象，我們固然要有更大的追求，但是也要有知足的心，對於渴求的東西，要有「得之我幸，失之我命」的覺悟，這樣就不容易被無止境的慾望支配，淪為被慾望左右的木偶。

當我們為奢侈的生活而疲於奔命的時候，往往容易忽略那些我們已經擁有了的重要人或事物。

要知道，尋常東西壞了、遺失了還可以再買，但是唯獨只有人，要是人心淡了冷了，甚至是人沒了，就真的找不回來了，所以請務必惜取眼前人。

在此，我想引用一些詞曲，來作為本文的結尾：

人生只不過，一場廝殺

赤血染黃沙，青春成白髮

數風雲叱吒，不過道道傷疤

無關青雲路，無關詩書

歲月不堪數，故人不知處

最是人間留不住

莫要，贏盡了天下，輸了她

我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理諮詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？