都市人必備的4級「性」修養

文/賴清輝

2012年5月29日

不少人認為，結了婚就萬事大吉了，婚內性生活必然是誘人、美滿和幸福的。其實不然，婚姻絕不像一加一等於二那麼簡單，好的婚內性生活需要夫妻雙方不斷地去學習、磨合、適應與協調。人在出生時是沒有性慾和性功能的，它們的成熟要到青春期之後。在十幾年或更久的時間裡，人們將學習和認識自己的性別、性角色、性偏好、性功能、性反應、性關係，這也就是學習和建立性行為準則的過程，簡稱性修養。有學者指出，現代人的性修養分為4級。

Ⅰ級性修養：衛生問題--至少不能讓伴侶聞到你的口臭味。

　　西方國家的許多情侶做愛前，會仔細地沖洗全身，其消毒之苛刻程度，簡直讓人嘆為觀止。雖然不必照搬全收，但至少不能讓伴侶聞到你的口臭味；不能這邊剛吃完大蒜，那邊就要去和他（她）接吻；不能在沒有清潔好生殖器時，希望他（她）為你口交；不能帶著濃濃的體毛或者皮屑；不能幾個月沒修剪指甲等等。

　　如果以上這些你做到了，那麼你就具備了1級性修養。

Ⅱ級性修養：穿著問題--到底誰是視覺動物？

　　大家都知道「好馬配好鞍」的道理，對於穿著問題，不要過度奢華，只要得體、舒適、美觀即可。但是，在平時，大家又有這樣的疑惑：到底男人是視覺動物，還是女人是視覺動物？其實，對於這個問題的真正答案應該是：只要是人都是視覺動物！作為女人，你的內褲要符合性感原則，不要求是蕾絲內衣，也不要求多麼地華麗或者名貴，但至少不能像某些男士那樣，錯把穿女士內褲當妖饒。

　　如果以上這些你注意到了，那麼你就具備了2級性修養。

Ⅲ級性修養：語言文明--別錯把粗魯當風情，把低俗當激情。

　　有些男人在做愛之時顯得彬彬有禮，動不動就說「請」這句話，如請把你的腿抬高一點……請轉過身來……請……往往會惹得伴侶惱羞成怒。上床後，男人過度講文明固然不可取，但更不能錯把粗魯當風情，把低俗當激情，髒話連篇。心理學家們分析，那些喜歡在床上說髒話的人，往往是小時候生活在一個缺乏教養的家庭里。激情之中露出本性，對有這種表現的男人，女生們可要當心了。

　　如果以上提醒你能做到的話，那麼你就具備了3級性修養。

Ⅳ級性修養：舉止文明--到了床上是不是還保持紳士？

　　很多男人知道在生活中要有紳士的表現，比如會殷勤地替伴侶脫下外套，小心地給她鋪桌布，體貼地給她開車門，甚至在你突然有情況時，體貼地給你買衛生巾等等。但是，到了床上，他可能就顯得一點也不紳士了。只顧自己的感受，絲毫不考慮對方的感受。他只懂插入，不懂愛撫；只懂性交，不懂調情；只懂呼呼大睡，不懂溫言細語……

如果以上這些方面你做到了，那麼你就是一個有性修養的男人或者女人；如果你做不到，那麼你就還需要不斷努力去「進化」，因為婚後不懂性修養的人將難以獲得美滿的愛情、婚姻和性生活。

其實，有關性修養的進化過程，就是個長期的性化過程。如果你是一個女人，你是否考慮過在性觀念、性修養及性行為方面，應該如何調整自己，讓自己的婚姻生活變得更加美滿性福呢？以下六點為女人必備性修養的要素，希望對廣大女性朋友有所警示或啟發。

※女人必備性修養之一：樹立正確的性角色意識。

首先，女人應當學會要求自己女人味，尤其是結婚生子後的女人，很多女人都往往只意識到自己是一個家庭成員，而忽略了自己同時仍舊還是一個女人。「風姿綽約」可並不只是小說和電影里的東西。女人味涵蓋了言談舉止、待人接物。性角色對於女人來說，不單單只是指在床上。其次，千萬不要輕視了自己的女人味。如果一個女人失去了女人味，就如同一個男人失去了陽剛之氣。試想，娘娘腔的男人會有多少女人喜歡呢？最後，對於結婚生子後的女人，更需要注意包裝自己的性角色。比如，要讓自己的身體恢復生育前的苗條與健康，這是不能靠節食、吃減肥藥來改變自身的狀態，而應該靠運動來恢復美麗。當一個女人自身恢復她的美好之後，很自然地就會在著裝，舉止上意識到自己的性別角色；因為有了孩子，女人會多一份成熟的魅力，在家也不能充當黃臉婆的角色，依然要注意讓自己保持年輕、開朗的心態，注意保養自己的皮膚，不要讓自己成為一個黃臉婆。這樣，才有可能變成一個讓丈夫更加珍愛的女子。

※女人必備性修養之二：樹立正確的貞操觀。

日前「貞操女神」的出現，讓很多人陷入到婚前是否應該有性行為的討論之中。其實，人們戀愛、婚姻的成功率都不是百分之百的，處女之身也並不是衡量貞操的唯一標識。對於婚前性行為不要羞愧，哪怕戀愛失敗又失身後也不必絕望，有它沒它你還是你，唯一改變的是你對自己知道得更多了一些。如果30歲了你還是處女，既不必自豪，亦不用自卑，不過是你沒遇到可託付終身的人而已，靜候屬於自己的機緣，不要草草將自己「處理」打發掉。特別提醒：當你與所愛的人在發生性行為之前，千萬要想好事後你可能要承受的壓力。當你沒有這方面的需求與準備時，千萬別輕易與他上床！

※女人必備性修養之三：注意避孕安全。

因為自身的性成熟，生活變得日趨穩定，女人在結婚生子後對性生活的要求會比婚前多，而男人也是，在孩子漸漸不磨人時，對性開始有了極強的需求。為了達到最滿意的狀態，很多夫妻不做任何避孕措施。認為只要不在危險期行事，就不會有事。然而，往往事與願違，偏偏有事，妻子受孕後不得不去醫院墮胎。頻繁墮胎會逐漸讓女性對性事產生恐懼，甚至在做愛時感到不適，沒有愉悅感。除了身體上的傷害，這種心理壓力會不自覺地傳遞給老公，美好的性愛對他們而言，就會變成了一種負擔。所以，由於人體生理構造的特殊性，使得女人在性行為上必須加強自我保護意識，除非你準備懷孕，否則，一定要上好「避孕」這一課。不要心存僥倖，傷了身體還是女人自己受罪。做好自我防護，自己得到的將會比付出的要多得多！

※女人必備性修養之四：直面自己的性要求。

生活中經常可以聽到婚後女人因為性事得不到丈夫的滿足而出軌或發生婚外戀的故事。但因為深怕丈夫知道自己出軌的行為，那些女人內心也就會蒙上了一層深深的陰影，甚至變得麻木，出軌就成了一種負擔，變得抑鬱起來。的確，不論男女，當其生理上性成熟後心理上都會產生相應的反應。作為女人，應切記不要單純為生理上的感受而與男人交往，它會導致你走向亂性。性要求只是生理成熟的表象，性感受伴著自己的情感一道走才是健康的。

婚後的性生活和諧與否，在很大程度上主導了婚姻質量。此時大家應當加倍小心，在性事上要有一個正確的態度：夫妻間的性生活不是一項日常家庭事務，它是一項集生理與心理於一身的極具隱私性的又極具擴張力的行為，它會直接影響你的身心健康，它能左右你的婚姻質量。因個體差異不同，出現的情況也應因人而異。當你的性要求比對方低時，不要只是一味地拒絕對方，應當明確地告訴他（她）幫你調整狀態以便共同進入佳境；當你的性要求強於對方時，要學會用適合他（她）的方法喚醒他（她）提起「性」趣，千萬記住不可用傷害對方自尊心的方法數落對方，即使當時不能行事，也只能用安慰、溫存的方式結束性要求，比如小鳥依人般地靠著他的肩膀入眠，或者把他的頭攬在自己的，懷中哄他睡覺。

※女人必備性修養之五：尊重對方性感受。

　 在進修男科之時，筆者曾經遇到這樣一個案例：有一對夫妻，新婚時感情還是非常好的。時間長了，男方的事業始終不見起色，生活開始變得拮据，女方開始對男方不滿起來。這期間，女方的事業越來越好，男方則越來越不如意。漸漸地，女方將這種情緒帶到了性生活中來，常常在做愛之後，罵她男人：「你還是不是男人？！」從那以後，男方非但沒有好起來，反而一蹶不振，甚至多年與妻性事不能。男方一直以為自己性能力有問題。後來，在工作中長期相處的一女子，對其情有獨鍾，男方因與妻的性無能，而試探性行婚外戀，不曾想到性事相當好，以為好轉，隨與妻再試雲雨，依舊不能，而再返情人懷抱，濤聲依舊。誰之過?不得而知。

　　雖然，現在當代人現代化的思潮已很是進步了，但往往會忽略了一些值得認真對待的科學態度，性能力的表現過程是相當複雜及微妙的，人的大腦皮層意識導致的性行為能力，會因為很微妙的一些原因而使之產生條件反射，進而導致失衡，嚴重的還能導致完全喪失。因此，不論他能力好壞，作為妻子，決不要輕視他的性能力，除非你不再愛他了。應以最好的方式表達呵護與喜愛，與他共同分享性體驗，保守兩個人的性秘密，永遠不輕蔑對方。如此下去，即便有一些小問題，也會慢慢轉好的。

※女人必備性修養之六：必要的偽裝與真實的表現。

　　在性愛中，雙方能夠齊步共進退，那是屬於理想的性愛狀態，這不是不能夠實現，而是大多時候都會有時間與感受上的差異。夫妻之間，相處的日子久了，相互的性要求難免會變淡一些。此時，最需要的就是雙方相互的體諒，男人的前戲，女人的高潮，都可以做些必要的偽裝，只要是出於真心愛對方，但可不能故意作假，一旦讓對方輕易看出來時，就形成了在對方心靈上的暗傷。而對於真實的性感受，一定不要再壓抑自己不表現出來，因為「視、聽、嗅」都是性愛中的催化劑與調味品。男人的高潮雖然很容易達到，但不是有高潮就等於高質量，給他一個高質量的性感受，他會更加倍地愛你。

全文完。