博粹堂中醫館—男性保健—保健常識 1

共69篇文章顯示摘要每頁顯示條補中益氣要看好時令補中益氣要看好時令　　中醫通常把補益類中藥分為四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。這是一個十分突出的特點和原則，用藥治病如此，在補益方面的選擇也是同樣，必須按照中醫用藥的特點，分清陰陽氣血的虛實，辨證用藥，才能真正發揮其補益的功效。因人的生理病理受這些季節氣候的變化影響，因此，無論是在健康的情況下...閱4轉1評0公眾公開13-12-14 10:57男性中醫保肝六則男性中醫保肝六則　　中醫認為，肝為五臟之一，居於右脅部，是人體重要而且最大的臟器，其陰陽屬性為陰中之陰，又稱厥陰。菊花平肝明目；2，睡眠保肝　　睡眠時人體處於卧位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠保肝功效顯著。如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，...閱4轉1評0公眾公開13-12-14 10:56男性保健之中醫補腎男性保健之中醫補腎　　中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面，到底哪方面的虧虛會導致精子稀少呢？精液量少主要與腎陰不足有關，而精子量少則與腎氣、腎陽...閱10轉1評0公眾公開13-12-13 11:40早泄的中醫穴位療法早泄的發生與多種因素有關主要與虛損（腎心 脾虛）和肝膽濕熱的關係最為密切中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能（藏精生精）與人體的前陰和後陰的關係非常密切（腎主二陰）儲藏和釋放人體的生殖物質（包括精液）和生長物質控制人體包括性功能在內的排泄功能先天不足或手淫性生活過度腎虛不能藏精精液排泄失控（精關不固精竅開）而早泄，...閱25轉2評0公眾公開13-12-13 11:35男子養精5法男子養精5法　　為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。⑴寡慾　　寡慾是男人養腎的第一條大法。中醫認為，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。⑶息怒　　怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精。⑷戒酒　　酒能夠動血。⑸慎味　　慎味就是不要暴飲暴食，要以五穀來養精。中醫里有一句話：五穀最養精。閱12轉2評0公眾公開13-12-13 11:34男性排毒養生一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。三是潤腸排毒：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害，魔...閱8轉2評0公眾公開13-12-12 10:57降壓藥為什麼會引起陽痿？我們都知道，當男性受到性刺激形成性衝動時，這種性衝動會通過神經反射傳達到陰莖的動脈血管並使血管擴張，這時大量的動脈血就會進入陰莖，使陰莖海綿體立即充血勃起。在陰莖勃起的過程中，有一種叫做去甲腎上腺素的成分起到了關鍵作用，它不僅是性衝動傳遞的「使者」，還參與勃起、射精等活動。因此，當高血壓患者在服用了影響去甲腎上腺素分...閱3轉1評0公眾公開13-12-12 10:56男性養生到底該補什麼維生素B6和葉酸　　維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。鋅　　鋅不僅孩子要補男人中約1/3達不到鋅含量標準，鋅是重要的但需要量並不很多。維生素E　　應該增加維生素E的攝入：維生素E能預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病；鐵　...閱3轉1評0公眾公開13-12-12 10:56男性不育不要盲目補腎男性不育不要盲目補腎　　社會上流行著一種「時尚」：孩子要補鋅、老人要補鈣，女人要補血、男人要補腎。目前很多人對補腎存在誤區，尤其是精子質量下降，少精症、弱精症的患者。這些患者尤其注重補腎，其實，「男人病」的病因很多，盲目補腎可能出現反作用。因此，提醒不育患者尤其不應盲目補腎，必須尋找病因，並根據病因針對治療，才能獲得...閱3轉1評0公眾公開13-12-11 11:05男性保健之睾丸男性保健之睾丸　　睾丸是男人最重要的性器官，它製造精子，分泌雄性激素，是男人之所以為男人的根本。睾丸要維持正常的生理功能，要求的最佳溫度是35℃左右，而人體37℃左右的體溫對睾丸的功能是有損害的。由於睾丸對溫度的要求很高，陰囊就承擔了調節睾丸溫度的重任。由於陰囊的溫度調節功能是有一定限度的，當溫度的變化超出了它的調節範圍...閱4轉1評0公眾公開13-12-11 11:04博粹堂中醫治療早泄早泄的中醫治療方法：　　從傳統中醫角度看，造成早泄的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝臟，肝經系統受損，而肝經「繞二陰」，肝氣被郁則生寒，陽氣不能固攝，則產生早泄，治療方法以驅寒補腎為主，補腎則能破除肝經的瘀滯，同時也就起到補肝的作用，以四逆湯、白通湯和附子理中湯為主，治療中間以辨證為原則出現其它癥狀應該及時...閱6轉1評0公眾公開13-12-10 13:49中醫治療陽痿中醫治療陽痿　　中醫治療陽痿的方法，包括中藥、針灸、氣功等方法，根據中醫理論辨證論治，陽痿與肝、腎、陽明三經有關，病機上可分為四類：　　一、命門火衰：本症多因性交過頗，或長期手淫導致精氣虛寒，命門火衰。閱45轉9評0公眾公開13-12-10 13:48中醫藥治療男性生殖器皰疹中醫藥治療男性生殖器皰疹　　中醫認為，其病性早期屬熱證、實證，為濕熱、毒火阻滯肝脈；後期則伴有肝腎不足。2. 屬於毒熱蘊結證的生殖器皰疹，見陰部皰疹大而紅，局部腫脹，疼痛明顯，腹股溝淋巴結腫大，或有低熱，排尿困難，舌紅絳，脈滑數。3.屬於腎氣不足證的生殖器皰疹，常見於複發性陰部皰疹，皰疹乾涸較小，無自覺癥狀，但經常複發。適...閱5轉1評0公眾公開13-12-09 13:44中醫如何治療弱精症中醫如何治療弱精症　　預防方法：　　1、盡量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能；據資料證明，男性長期生活在雜訊70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。5、當歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。7、...閱9轉2評0公眾公開13-12-09 13:42中醫如何治療無精症中醫如何治療無精症　　中醫辨證治療：　　（1） 腎精虛損型　　主證：婚後不育，睾丸偏小，質地較軟，腰膝酸軟，精液檢查無精蟲，或數個，舌淡苔白，脈沉弱。中醫藥方：　　1.斑龍丸加減　　鹿角膠、龜板膠、肉蓯蓉、五味子各600克，仙靈脾、韭菜子、菟絲子、懷山藥各240克，人蔘、茯神、補骨脂、柏子仁各200克，黑豆2400克，蛤蚧1對，紫河車2...閱7轉3評0公眾公開13-12-09 13:41男人喝什麼茶可有效保肝護腎？男人喝什麼茶可有效保肝護腎？想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。針對「久坐傷肝」這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水...閱8轉1評0公眾公開13-12-07 11:01「五要害」威脅男性健康「五要害」威脅男性健康　　日常生活中的一些不良習慣，會悄悄地奪走男性的健康。其中，被多數男性所忽略而又致命的「五要害」，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。要害二：不鍛煉　　對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每周固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇「不鍛煉」。要害三：吸煙喝酒　　男...閱10轉1評0公眾公開13-12-07 10:57牙黃肺黑 男人健康隱患牙黃肺黑 男人健康隱患　　男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。「黑色」的肺　　健康隱患：提了神卻中了「毒」　　有的男性隨著年齡的增加，開始出現咳嗽癥狀，牙也變黃了。男人的胃　　健康隱患：拖成老毛病很難治　　現代人的胃病發病率越來越高，特別是男性。老人症　　健康隱患：腰背過早進入老齡　　聽起來腰酸背痛好像...閱2轉1評0公眾公開13-12-06 11:47男人「小毛病」持續須重視例如疼痛，疼痛的原因很多，多數不是癌症，但這並不意味著不看醫生自己就能排除癌症。現將和男性癌症有關的15種癥狀列舉如下：　　乳房腫塊： 絕大多數男性不會想到患乳癌，往往認為這是女性的「專列」。睾丸改變： 當睾丸有任何癥狀時都應請醫生檢查。如果常感極度疲乏而休息後並不消除，就應請醫生檢查，因為可能與癌症有關。這是癌前病變，...閱2轉1評0公眾公開13-12-06 11:46男性滋陰比壯陽更重要男性滋陰比壯陽更重要　　一說男性保健，十有八九會認為男性需要壯陽。但要男性滋陰，男性會說：「你才需要滋陰呢。」從中醫角度說，男性滋陰比壯陽更重要。粗菜淡飯養脾胃，脾胃調理好了，身體自然強壯了。滋陰其實很簡單，這一點男性要向女性學習。此外，天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。脾的功能好了，男性自然就強健了。閱4轉2評0公眾公開13-12-06 11:45長期趴睡對男性的生育有危害長期趴睡對男性的生育有危害　　有不少男性朋友喜歡趴著睡。首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。另外，陰囊是男人「小冰箱」。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。可是，工作壓力、環境污染及性病等因素導致男性播種能力呈逐年下降的趨勢。由於認識上的誤區以及生活習慣而導致的男...閱3轉1評0公眾公開13-12-05 14:10男性手握力越大壽命越長男性手握力越大壽命越長　　中醫理論認為，人手的握力與肝經有重要關係。小孩子出生後，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是「丑」字的古代象形。小孩子剛出生的時候頭頂的囟（xìn）門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。這個象暗示給我們一個重要道理，人...閱4轉1評0公眾公開13-12-05 14:09男性睡眠不好有害健康工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡等，統稱為「垃圾睡眠」。「垃圾睡眠」會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降，本來很棘手的事情可能因為沒有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，長此以往形成了惡性循環。你可能覺得「垃圾睡眠」只是一種不良的生活習慣，但如果告訴你，「垃圾睡眠」可能會導致癌症，你是否會大吃一...閱3轉1評0公眾公開13-12-05 14:08十個忠告讓男性遠離疾病十個忠告讓男性遠離疾病　　男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。3、改變幾年都不去醫院的壞習慣　　許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病，但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。5、還...閱4轉1評0公眾公開13-12-05 14:07男人怎麼保持身心健康男人怎麼保持身心健康　　保持身心健康，是每個人都有的美好願望。重視心理健康　　在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理問題。最後，專家強調，男人出現心理問題一定不要憋在心理，以免不良情緒累積引發精神心理疾病。對於工作壓力大、精神負擔重的男性，要適當進行心理諮詢，尋求心...閱4轉1評0公眾公開13-12-04 11:45男人秋季養陰防燥老年人秋季可適當飲用菊花茶，達到祛火潤肺的保養目的。二、百合　　百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。三、銀耳　　銀耳味甘、性平，入肺、胃經，自古就是滋陰潤肺的頭等食材，身價一度與燕窩等同。六、蜂蜜　　蜂蜜是我國傳統的補養佳品，具有清熱補中，解毒止痛，潤肺養肺的功效...閱2轉1評0公眾公開13-12-04 11:4410種對男性健康有益食品10種對男性健康有益食品　　據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關：癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。5、大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。6、高維生素C食物：男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活...閱3轉1評0公眾公開13-12-04 11:44男性更應該重視子午覺男性更應該重視子午覺　　子午覺就是在每天的子時、午時按時入睡，其主要原則是「子時大睡，午時小憩」。子時是晚11時至凌晨1時，是陰氣最盛，陽氣衰弱之時。相對於女性，男性工作壓力更大，特別是腦力勞動者，平常不注意按時入睡，晚上夜生活過多，多錯過睡子午覺的時機，極易產生睡眠障礙，不利於體力和腦力恢復，長此以往，會讓人處於亞健康...閱4轉1評0公眾公開13-12-03 11:32男性喝水有特殊講究男性喝水有特殊講究　　早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。早飯前後，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以用些溫開水來完成此事。另一方面，也避免了茶水引起的失眠。總之，「老翁喝水有技巧，白水茶水要分好；茶水用它來提神，白水用它來服藥；白天可盡情喝，睡前您可要喝少；嘴饞喝酒吃...閱4轉1評0公眾公開13-12-03 11:32立秋過後 男性進補勿忘排毒立秋過後 男性進補勿忘排毒　　立秋過後，天氣轉涼，許多男性開始進補以增強體質。主要有以下幾方面：　　一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。二、運動排毒　...閱2轉1評0公眾公開13-12-03 11:31男人排尿有講究男人排尿有講究　　排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率，因而，男人排尿也是有講究的。男人排尿有講究：姿勢取蹲位　　對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，...閱5轉1評0公眾公開13-12-02 11:21男性保健哪些不能做NO.3 口渴時不可硬忍　　水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。NO.4 身體疲勞時不可硬撐　　疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。NO.6 身體患病時不可硬扛　　中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力...閱2轉1評0公眾公開13-12-02 11:19中年男人保健養生四、如廁時間　　男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。小貼士：有許多人喜歡邊如廁邊看書，這樣不僅不衛生，還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。五、痣變　　如果不再增加或出血，痣本身不會有什麼危險，但許多男性對自己的皮膚並不怎麼關心，要改變這種不良習慣。小貼士：大多數人對「痣...閱3轉1評0公眾公開13-12-02 11:18男性的最佳生育階段男性的最佳生育階段　　雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子並不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生了不少廢物，對後代的不良影響可想而知。因此，與女人一樣...閱3轉1評0公眾公開13-11-30 16:21男性飯後飲茶容易患脂肪肝男性飯後飲茶容易患脂肪肝　　脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。堅持體力勞動和合理運動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，...閱3轉1評0公眾公開13-11-30 16:20男性防衰老的10大秘訣男性防衰老的10大秘訣　　男性性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。性機能興衰的「關鍵」在腰、足。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。搓肋：先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟...閱3轉1評0公眾公開13-11-30 16:19對男人重要的幾種營養維生素A 研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。一個男人每天維生素A的正常攝入應為1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含量是其4倍。維生素C 維生素C增強免疫力，防止癌症發生，減少心臟病和中風，有利於牙齦和牙齒，防止白內障發生，加速傷口癒合，緩解氣喘，對治療不育症也有功效。維生素E 研究表明維生素E可以降低膽固醇，防止血小板...閱2轉1評0公眾公開13-11-29 15:46男人應該如何避免衰老如果直系親屬中有糖尿病患者，那麼你也有失明的危險，同樣有這種危險的還有各種心血管疾病患者。繁忙的工作令人緊繃，利用簡單肌肉鬆弛法，使人可專心注意到自己身體肌肉的變化，藉以達到全身鬆弛狀態。反覆進行肌肉拉緊—放鬆的動作，從頭、眼睛到腳趾，全身肌肉都可以進行。但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，...閱6轉2評0公眾公開13-11-29 15:45男性保健都保些什麼？所謂男性保健還是健康的概念，也並不是男性特有的，今天所談的男性保健話題，主要是指有男性性功能障礙的患者，對這類患者的保健，應該從以下幾個方面引起重視。第一個是心理保健，對男性性功能障礙來講，心理障礙是最常見的，90％以上的患者，並沒有器質性病變，都是由於心理原因造成的，我們國家有很長很長的封建社會的歷史，因此中國的男子...閱3轉1評0公眾公開13-11-29 15:44男性睡前三宜三忌男性睡前三宜三忌　　睡眠是健康的巨大源泉。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。男子睡前「三宜三忌」一個男人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。二、睡前足浴，「睡前燙腳，勝服安眠藥」。睡前...閱3轉1評0公眾公開13-11-28 15:59男性如何護理前列腺男性如何護理前列腺　　天氣寒冷，除了給人們帶來不適外，更容易引發各種疾病。冬春兩季的確是前列腺疾病的高發季節，博粹堂的專家分析造成前列腺疾病高發的主要原因是低溫和活動減少，使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，加重了前列腺的充血與水腫，從而使癥狀加重。通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺感...閱2轉1評0公眾公開13-11-28 15:58中年人保健的七忌中年人保健的七忌　　忌饞： 少年長骨，青年長肉，中年長膘。為此，中年人應切忌懶惰，要根據自己的身體和工作情況，經常從事一些力所能及的體育運動和體力活動。為此，中年人要做到遇事學會排解，泰然處之，不要動不動就愁腸百結。忌酒： 有些中年人常常飲酒過度，一日無酒便食不甘味。為此，中年人最好戒酒，非飲不可時，宜飲些低度酒，或以...閱3轉1評0公眾公開13-11-28 15:55養腎強筋從頭到腳揉一遍養腎強筋從頭到腳揉一遍　　中醫認為，腎為先天之本。「摩」足心 足心的湧泉穴直通腎經，臨睡前堅持溫水泡腳，再將雙手相互摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。「壓」腹部 臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自...閱6轉3評0公眾公開13-11-27 14:32陽痿患者切莫隨意補腎壯陽陽痿患者切莫隨意補腎壯陽　　陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人越補越虛，這是為什麼呢？但是，如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的，表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱，則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。如果陽痿是由於精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得...閱4轉1評0公眾公開13-11-27 14:32男人不可盲目和過度壯陽因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係很密切，特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起著重要作用。還要經常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。常...閱6轉1評0公眾公開13-11-26 15:42准爸爸要做哪些準備及早治療男科疾病　　在男性精子生成和排泄過程中，有人形象地比喻：睾丸是製造精子的「工廠」，附睾是儲存精子的「倉庫」，輸精管是「交通樞紐」，精索動脈和靜脈是後勤供應的「運輸線」，前列腺液則是運送精子必需的「溶劑」。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，使先天智力低下和畸形兒的發...閱2轉1評0公眾公開13-11-26 15:41小便後別急著坐下小便後別急著坐下　　對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。這是因為，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合...閱2轉1評0公眾公開13-11-26 15:40男人不吃早餐易顯老男人不吃早餐易顯老　　一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。不吃早餐易「顯老」　　不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易「顯老」。保溫杯泡茶流失維生素　　茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素。如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就...閱3轉1評0公眾公開13-11-25 14:34年輕男人的營養如何搭配年輕男人的營養如何搭配　　男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；健康飲食金字塔是建立在每日運動和控制體重的基礎之上的，因為這兩個因素對人們保持健康來說，十分重要。從健康飲食金字塔的底座往上看，其中包括：　　全麥食品　　人體需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳...閱2轉1評0公眾公開13-11-25 14:33男人飲食需警惕不要錯吃成性無能男人飲食需警惕不要錯吃成性無能　　影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。保持良好的性慾和性能力同樣與飲食有關。男性很在乎自己的「性能」好壞，卻很少注意到自己的「性」福其實就毀在飲食上。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗 酒都會降低男性性慾，甚至...
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