產後出現這四種身體反應，「典型」月子沒坐好，別大意

懷胎十月，終於熬到了孩子出生那一天，媽媽總以為苦日子要過去了，但是沒想到的是即將迎接自己這一輩子最重要的時期之一——坐月子。而坐月子又不能隨便，稍微不注意就留下月子病，受苦受難一輩子。如果媽媽生完孩子後，身體有這幾種變化，估計就是月子沒有坐好落下病了。

1.「媽媽腕」

有許多新手媽媽都會有這個癥狀，一開始還以為是自己沒注意扭到了，癥狀越來越嚴重，拿個筷子都疼。這是過度使用手腕，長時間抱孩子，給孩子餵奶造成的腱鞘炎，更痛苦的是藥油不能抹，就怕寶寶聞了不吃奶了，抱寶寶換尿不濕有時都抱不起來，大拇指也翹不起來，上個廁所都難。

2.經常腰酸背痛

生孩子前身體特別棒，陰雨天氣整個人也是元氣滿滿，充滿活力的。生完孩子後，蹲個三五分鐘就腰酸背痛，到了下雨天，不用彎腰也可以感受到酸痛的感覺。在月子里，過早的下床做家務活，長時間的彎腰或者總是蹲著給寶寶洗澡、洗尿布都會導致媽媽的腰部受到損傷，這病比寶寶還磨人。

3.眼睛問題

大部分媽媽在月子里都有哭的經歷，沒辦法，難道媽媽想哭？要照顧寶寶，又要做其他家務活，一刻都不能消停，身邊又沒有可以依靠的人，加上剛生完孩子後情緒就有些低落，眼淚根本不受自己控住。月子里經常哭的媽媽，會造成以後的視力變差，也有可能患上各種眼淚疾病。更重要的一點，坐月子哭，對寶寶也有不良影響。

4.怕冷

身體大不如前了，以前在冬季衣衫總是單薄，也不會感覺到冷，現在棉被加身，也還有一絲絲的寒意。媽媽在月子期間要是冷水碰多了，會導致寒氣侵入體內，身子骨就會變得很虛。

媽媽要對自己好一點，月子沒有坐好，在以後也要好好調理自己身體，更多的是家人要在媽媽月子期間幫助媽媽，照顧媽媽。生完孩子之後，媽媽的難受不僅僅身體上的，還有心靈上的受的傷害，家人要多給媽媽一點理解和體諒，避免媽媽落下月子病。