快速有效「吃」掉體內重金屬的絕密方法
各種重金屬超標……現代污染無處不在,讓人防不勝防。好在大自然中也有天然的「清道夫」,有人說,吃這些東西真管用嗎?怎麼說呢,它不是葯,不會吃一次就管用,但如果你不信任你的生活環境,有意識多吃這些食物肯定是有好處。
噪音環境:多吃小米
可以減少雜訊的損害、提高聽力、預防聽覺器官損傷。
電腦輻射:多喝普洱茶
茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。
常在小餐館吃飯:多吃糙米
小餐館的食物和油質量都不能保證,如果不能避免去吃,就要多吃糙米,糙米是清潔大腸的「管道工」,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。
胡蘿蔔:是有效的排汞食物
含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
無花果:保肝解毒
含有機酸和多種酶,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
櫻桃:助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。
黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
魔芋:清腸
魔芋,又叫蒟蒻,一種根莖類草本植物。又名「鬼芋」,在中醫上稱為「蛇六穀」,是有名的胃腸清道夫、血液凈化劑,能清除腸壁上的廢物。腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。
黑木耳:清潔血液
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。
海帶:預防白血病
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。從而對輻射引起的免疫功能的損傷起保護作用。
蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。
芹菜:過濾身體廢物
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。
綠豆:加速毒素代謝
綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。
推薦閱讀:
※如何「吃」掉你體內的重金屬
※金屬激光切割機 原來可以這樣美
※夏季減重,鈦金屬材質錶殼的五大厲害之處。
※五款十萬元貴金屬腕錶推薦
※金屬激光切割機 切割質量如何判斷?