腳氣能在你的床單上活多久？5招教你2分鐘解決腳氣

說到腳氣相信很多朋友都不陌生，因為腳氣是極其常見的真菌感染性皮膚病，成年人中70-80%的人都有腳氣，只不過輕重程度不一樣而已，腳氣常常在夏季加重，到了冬季又得以減緩。

有的人腳氣一直都得不到痊癒，腳氣如果不及時治療，很有可能會傳染到身體的其他部位，有的時候一旦癢起來，用手去抓，即使是抓破了，很多人都還是止不住去撓，但是這樣往往會造成繼發性細菌感染，會引發其他的併發症。

腳氣的傳染能力很強，細菌可以在床單或者是鞋子裡面存活24個小時之久，如果是環境比較潮濕的情況下真菌可能會存活3-4天，由此可見真菌的生命力還是非常頑強的，如果腳部有真菌感染的話一定要好好治療，不然稍不留意，全家人都感染了。所以要經常清洗被單，經常晾曬起到殺菌作用！

那麼我們治療腳氣的措施有哪些呢？

1、正確的生活習慣：上面有講過腳氣是因為真菌感染，所有足部的清潔就非常重要了，我們可以用香榧樹葉放入清水煎煮，待溫度適宜後燙洗，有很好的功效。

2、防止鞋櫃傳染：如果家中有人患有腳氣，被真菌污染的鞋子放在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖，導致你的鞋子被污染，穿了被污染的鞋子，就很有可能患上腳氣，外出一些公共場所，也要注意不要用別人的拖鞋，浴巾，擦布等。

3、調整飲食：平時多吃富含維生素B的食物，如蘆筍，雞蛋，花生，杏仁，燕麥，玉米，等五穀雜糧，綠葉蔬菜如：菠菜等，B族維生素可以調節皮脂腺分泌，增強皮膚抵抗力，勿吃容易引發出汗食品，如：辣椒，生蔥，大蒜等。

4：食醋配雪花膏：取適量食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，輕者一到兩次，重者三到四次可以愈。

5：勤清洗鞋襪：合適的鞋襪對腳氣患者很有必要，襪子要保持乾爽，最好是抗菌襪，平時更要注意清潔鞋襪，鞋櫃也要經常通風，晾曬，如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗並放入乾燥劑或則是竹炭包，去除濕氣。