[轉載][轉載]韓醫生9月份在北京常明樂生的講座錄音整理

由於未經韓醫生本人審校，加上整理者不是河南籍，聽河南口音有些費勁，出錯難免，如果您在閱讀的時候發現了，還請諒解一下，也請告訴我們，我們會及時改正過來。

（一）

今天晚上我來跟大家見見面，我是一個骨醫，有家傳的東西，從家傳，到部隊，一直到地方，到兵團，這麼多年，一直奔走於醫學的探討上。

我的東西，既分別於中醫，又分別於西醫，有共同之處，也有好多不同點。怎麼這樣講呢？在中醫中間，幾千年來，中醫的發展歷程就在經絡穴位，以臟腑為本，主要從陰陽平衡來解決問題。我跟中醫的不同，我研究的是人體的結構，我就是以骨為本，萬病因由骨不正，萬病因由骨生，不同就在這裡。實際人體的陰陽平衡，就在於人體的結構是否合理，是否受到了破壞，是否平衡，就是西醫講的平衡力學，人體平衡他能承受這個力量，不平衡，他就承受不了這個力量（做了個手勢）。

他平衡力學，實際上是陰陽的劃分，陰陽劃分是應該的，可是調理中間，你這個骨骼不正，怎麼能夠調理開你這個平衡呢？

所以，我跟西醫不同的地方呢，西醫他比較單純一些。中西醫對比，中醫呢，他把病治好了，他是糊塗的，沒有直接的東西講明白是什麼，他是說臟腑相生相剋，互相依賴，互相依從，互相制約。

西醫是一個直觀的科學，心臟就是心臟，所以他不能明白真正的病因，而且你的病不明因，不明因就不能明果。就像西醫里的強直性脊柱炎，西醫有一個教授，關於強直性脊柱炎，他研究了一輩子，寫了9本書，到最後，他的結論是什麼，不治之症，那既然是不治之症，你寫這麼多做什麼，那不是誤導人嗎？所以，我跟西醫的觀點不同，百炎皆由不利水，你不管他什麼炎症，他就是水不利。神經受壓，神經受壓，所有的神經，人這個最大的神經就是植物神經，這個神經受傷的話，植物人實際就是植物神經紊亂。神經為什麼會這樣，神經受壓還是骨骼不正的問題。所以我研究的就是人體的結構。

人體的結構是什麼，人無非就是血和水，人體血液只佔8%，水分佔70%以上，不在70%以下，為什麼身體不好，因為你人體結構不好，結構不合理。什麼事都有一個理數，這個理是什麼？不明白這個理，你不知因，何知病？所以分析一下，西醫治病，心臟就是心臟，中醫呢，他講究的比較活，講究臟腑關係，（我看）這些東西呢，都包含在骨骼裡面。

就說這個腫吧，這個手腕腫啊，他的原因是什麼，就說你的局部的損傷導致你的肌肉的損傷，肌肉的損傷導致你這個水集聚，水亂流了。血液的流動，就是毛細血管，中醫叫脈絡脈管，他這個裡邊，一破裂以後他會滲漏出來，這就開始腫了，原因是什麼，原因是撞擊。

你像很簡單，肩周炎，現在來講，從世界上，國內，沒有人明白肩周炎的治療方法是什麼，一上來就抓住這個肩周撲通撲通，又是針灸，又是電療，又是按摩，貼膏藥，吃藥，各種各樣的器械也來了。西醫治療這種病的方法就是這樣，不明白起因就是這樣。就像一棵樹，要把一棵樹放倒，從樹枝、樹葉，要把這個問題解決是解決不了的。為什麼這樣說？那有人說了，你能解決這個問題嗎？我能解決。因為人啊，這個肩周炎，因為西醫就講神經，他不把這個聯接起來，不去分析平衡，你看啊，我一講你心裡就明白了。肩周炎這裡抬不起來，這是胸鎖，在座的人，胸鎖有起來的，有下去的，就是下陷，這個胸鎖塌陷，他引起的疾病是什麼呢？一，肩周炎，這是一個明顯的癥狀，二，這是一個克制，把你這個阻塞以後，這個血管就供血受限，血流圖上看到，這個血管就從這裡上去，中醫里講的太沖，就是血源，西醫里講的脈管神經，他就在這個位置上，他有一個血管，從心臟出來，他就從這裡走，通過你的胸鎖，這個位置，如果這個地方有問題，無形中對你的血管就是一個壓迫，這個地方出問題以後，引起頭痛，太陽穴脹痛，引起偏頭痛，好多人頭痛，就吃點葯，去醫院也是吃點止疼葯，根本就不知道是什麼原因，人體解剖開以後就知道，人的胸鎖下面就是肋骨，所以你的肋骨，他壓迫你的胸肺部，絕對不好。所以，乳腺癌就和胸鎖有很大的關係，而且有直接的關係。

有人說，乳腺就是乳腺，跟他有什麼關係？這個地方壓迫堵塞以後，人的軸體就移動了，手上的陰陽經絡就被壓迫了，這就是中醫講的經絡受阻，西醫講神經被壓迫了，其實都是骨骼問題。事實上就是骨骼的位移，造成你胸椎往下帶動導致你的血液循環不好，左邊壓迫就引起乳腺和心臟不好，右邊就引起氣管不好。

所以說剖腹產的娃娃，他沒有經過產道的擠壓，沒有經過母體的衝擊，直接生出來以後，他所有的關節都是鬆動的，人為什麼要經過產道的擠壓？第一，母親要去治自己的病，從產道生出來以後，關節打開了，好多瘀滯的東西，風啊，濕啊，都可以帶出去，自己就可以好，不用你治。他可以把娃娃的腦袋整個的擠壓，好多娃娃生出來以後腦袋都很尖，他到了一定程度就自然而然的回去，他必須經過擠壓，顱骨才能緊縮，肋骨才能被擠壓到正常的位置。生產的時候，母體收縮產生一個向前的衝力，使你的脊椎的椎體向下壓縮，胯經過壓縮，就能聯合而不是分離。這就和這個凳子是一樣的，如果這個凳子只是做出來而沒有經過處理，看著是個凳子，但是鬆動的，他就會影響凳子的壽命，經受不住壓力，容易晃動，容易散架。可以說，剖腹產的娃娃中，85-90%的比例，一是呼吸道，二是心臟，三是腸胃，四是胯骨。我說的是實情，而且這都是有數據證明的，同樣的條件，同樣的嬰兒，如果是剖腹產生的，跟正常生的嬰兒比，智力上可能會低20%，剖腹產的娃娃一般有兩個弊端，要麼是瘦、小、矮，要麼是胖、大，為什麼？他的骨骼不規格以後（就會這樣）。

可能有人會說，你怎麼這麼說？我研究的是骨，我研究的是百病骨治療法，各種各樣的病我是通過骨骼去治療的。這些病，中西醫都治不了，我就可以通過正骨把問題解決了，你的骨骼穩定了，什麼病就都沒有了。因為骨骼病好了，神經不受壓迫了，人體能正常運轉了，所以說，剖腹產的娃娃，他這些東西，胖了，骨骼太松，沒有包著，肌肉瘋長，剖腹產的娃娃，85%氣管不好，很容易發燒。我這個人說話不大好聽，如果這個醫生，做剖腹產手術，是為了救這個娃娃，把娃娃取出來，治病救人，你這是功德一件，為了掙錢，那就該槍斃，這是利益衝心，缺德啊。八國聯軍打中國那時間，英法，禁鴉片，現在中國人對中國人，這個剖腹產就把娃娃的體質搞臭了。這個剖腹產的娃娃，跑起來以後，第一個趴下的絕對是剖腹產的娃娃，因為他的體質不好，實際上剖腹產對人的影響很大。

有些人怕疼（剖腹產），那是父母的問題，實際上你不懂的，我在武漢的時候，她本來可以順生的，她想嘗試嘗試剖腹產，她的前兩個娃娃都是順生的，一剖腹產以後，一下子衰竭了，娃娃娃娃不行，她她不行，我去了她找我治，為什麼，他傷的第一個是他的元氣，本身這是本呀，培元培元，這一股元神在那個地方，維持著你的臟腑，特別對你的肝和腎，你一傷完以後，元氣不行了，你看這個人沒有剖腹產之前，她的精神很好，剖腹產以後，噢，為什麼這個腰直不起來，老感覺提不起來氣？這是第一也是最大的傷害，元氣。其二，剖腹產的母親，她的血管阻塞問題，要比正常的母親高出40%。心梗呀，腦梗呀，肢體的梗塞呀，特別是肢體的梗塞，只要是剖腹產的母親，右腿的堵塞問題都很明顯。那***（——在場的一位女士，講座之前請韓醫生診斷過），我說她的右腿有一個梗塞，她的左腿車禍開過刀，按說她的左腿開過刀要比右腿血液循環還不好，但是一摸兩邊的小腿，左腿的血管是平的，右腿卻是鼓起來的，只因剖腹產的時候，血管斷裂了，這個淤堵就發生了，大血管帶下去，那一塊就都會鼓起來，就是靜脈曲張。有的就是大血管帶到心臟以後就是心梗，帶到大腦以後就是腦梗。多大的血管才能把這個陰聚的血液收回去？拔罐破淤這種，拔出來以後，它往外走走走走，一會兒之後，就陰凝成一塊，什麼樣的血管能把這麼大的血凝收回去？所以說，他實際上只要有個小小的瘀滯，並不需要多大，針尖那麼大、一點點的血點到你那裡（心、腦）就起了很大的副作用。血液是普遍流的，人的韌帶實際上就是靠水和血管。人體就是一個海洋，你的經絡、神經就像一個船隻一樣，他就能把東西帶出去，到這個地方以後，那裡需要什麼，他就給你什麼。

你骨骼移動了以後，所有的血管，所有的神經，所有的經絡，所有的臟腑，都在一定的的骨骼位置上，保持穩定。我們國家這幾年開始研究脊柱相關的疾病，「整脊療法」，為什麼叫整脊療法？實際上就是脊柱的位移，造成臟腑的壓迫，影響機體循環，就是臟腑的損傷。大夥一會兒可以問我，各種病是不是骨頭的問題，我都可以從骨頭上解答說明是骨頭的問題，不明白的可以問。

人為什麼生病呢？原因比較複雜。人說，可以胡吃胡喝不能胡說。錯了，既不能胡吃胡喝又不能胡說。你看很多人，有一句話，說人死於無知，確實有人就是死於無知。

舉個例子，一般都認為姜是好東西，吃了暖身體。但是姜平常吃可以，晚上不要吃薑，為什麼呢？晚上吃薑，如服砒霜啊！姜的刺激性大，吃到胃裡以後，往下一淌，白天人體運轉著，晚上人體循環慢，（姜的）毒性大，有人就是因為這個死了。所以，晚上最好不要吃薑。你是沒有碰著這樣的人，碰著這樣的人就是這樣死的。

再說調料蔥，蔥是調料，吃多了傷腎，古代有人用蔥鼻涕拌蝦米仁吃，說是調整你的腎你的神經，可是實際上它對於你的腎是傷害，他就是急劇的讓你的腎達到他的活力，達到他不該達到的程度，就像現在的運動員一樣，他本來沒有那個力量，他超負荷的去練，得了金牌高興，可是等到他（退）下來以後，他又是什麼，背後是什麼，是殘疾。這個蔥同樣是這個道理。

再有一個，中藥裡面，不要吃什麼？淫羊藿。他是壯陽的，是治陽痿的，可是，年輕人吃多了以後就是不治，他殺死你的精子，你就永遠沒有兒子，你的妻子就永遠不可能懷孕。

再一個是胖大海，說是又降火又什麼的。什麼是胖大海，為什麼叫胖大海？他喝了以後，讓你的腎膨大，腎的排泄功能擴大，對於你的腎絕對是一個傷害。

再說山楂，有人說山楂是開胃的，錯了，他是屬於焦三仙中的一味葯，和神曲、麥芽一起稱為焦三仙，他必須要炒炒，炒炒能起到開胃的作用。有人喜歡吃山楂片，山楂就是會損傷胃黏膜的東西。（笑）所以大夥不明白，吃了就是吃了，你們不明白原因是什麼。

再一個，有人問，你不吃啥？我不吃油炸的。常吃的油條，我不吃油條，為啥呢？有人說，油條疏鬆，吃了帶脆頭，吃吃不賴，錯了。礬吃了是傷骨的，礬吃了擱在骨頭上，對骨頭的傷害比任何東西都厲害。他貼附在骨上，你看賣雜碎的那些人，雜碎都帶些脆味，實際他裡面就是礬，這個礬把（雜碎里的）臭味都能解放出來，但是無形裡頭，他吃到胃裡頭，對於胃就是傷害，對於骨頭就是傷害，所以礬不能多吃。

蒜也不要多吃，蒜吃多了傷肝，蒜吃多了對眼睛不好。

所以飲食保健，有些東西能吃不能吃，平常我們生活吃的調料中間，不要小看這些，就是一種傷害。所以我剛才講的，什麼不能吃，就是這樣。

（二）

拐回來以後說，因為我是搞了一輩子的骨頭，我從小老鼠到小麻雀，大的到豬狗羊，這些動物到人，我都解剖過。因為人嘛，不幹就不幹，干就干出個樣子，要比別人強。要把這個東西看開他，為什麼？要把他弄明白，才能知道起因是什麼。

我剛才說了骨頭問題，你要正骨，為什麼骨頭正完了，他（有的）還會回去？因為你沒有保護好。正骨治病是什麼？你像有些人脫臼了，咔擦一下對上了，手腕就靈活，你再錯開，他馬上就耷拉下來了，就是個關節固定問題，關節固定問題在哪裡，就在你的肌腱韌帶。但是你骨傷以後，你的肌腱韌帶絕對是傷的。所以，正骨以後，需要你自我的保護，這個很關鍵。正骨給你治好，只能說佔30%，70%在你自己去穩定和保護。

你看為什麼人說「五十肩「，到五十歲就有」五十肩「？一，脊柱的髓核水分少了，發硬，彈性不夠，這時間給你正過來以後，你穩定不下來。本身你到老了，你的髓核短了、小了，沒有彈性，給你矯正對上來，馬上就好，你一扭，他又出來了，這就要求你必須正骨以後，注意這些問題，這就是怎麼樣去守護你的骨骼。

你有些正常人，」哦，我要鍛煉「！你鍛煉這些個幹什麼，你是干這個的嗎？你以為鍛煉就好了？你鍛煉以後的傷害，比你不鍛煉的傷害，要強出太多。所以要合理鍛煉，不要強行鍛煉。有人說，生命在於運動，我說不對，生命在於靜止。運動的目的是什麼？無外乎就是你血液循環好，肌腱韌帶供血供的好，使得你這個精力充沛起來。練氣功的人，他為什麼能好呢？他就是以氣帶動血液的循環，循環到一定程度以後，你這個病自然而然就會出來。你氣好了，你骨骼不用正，他自己也能回來。那你得練好，練到一定程度，到極其的時候，他會改變你的體質，但是，你能不能保持下來？你本身運動的目的是什麼？就是要增強自己的體質，目的就是這個。

可是損傷的時候，人的每一個動的地方，每一個關節，都是一定的線條和曲線走的，咱說這個手，人為什麼這個骨頭是活的？這是橈骨，他這個關節就是這樣的關節，沒有任何關節平面是一個關節。這是大拇指，關節的活動通過皮膚的活動可以看出來，這個是不會動的，這個指頭在裡面，上頭，他這個骨頭形狀狀態沒有動，他這個（手）擱在這兒以後，不動他（手），他的骨頭可以動，他的這一批骨頭可以來回的扭曲，他的活動限量就是干這個的，就使你的手腕可以靈活，在你手腕靈活的同時，這樣走，這樣動，翻過來，往後仰，往前扣，他為了你的方便，他不給你設置關節，好多人不知道，啊，我手腕痛，捏一下，不是你所想像的，這一塊，就這一指寬的位置，他是八塊骨頭組成的，而且他的組成沒有關節，靠的是粘液。這個地方一下子起個疙瘩，啪一下又進去了，那就是說你這個八塊骨頭中間有縫隙了，這個東西他擠壓出來了，你想把這八塊骨頭正出來是正不出來的，他是像橡皮一樣交橫著，你如果把他錯開了，肯定痛。

有的人不明白，特別是現在的西醫糊弄人，心臟病就把心臟割了，割了幹什麼？心臟病是什麼？我治心臟病治好了，我治一個好一個，為什麼？他就是骨骼問題。你就是一個結構問題，你的骨骼就是一個保護傘，你保護不了他就不行。所有心臟病人都是這樣，沒有一個不是。都說心臟病治不了，中西醫都沒有辦法，靠藥物不是，只能維持維護，延遲癥狀控制癥狀，他不可能把這個徹底根除，他不可能治好。

股骨頭也是，多少年來我心裡明白。

針灸，我的針灸並不比別人差，為什麼我不扎？因為針灸解決不了骨骼問題，你的骨頭錯位了，這個骨頭對不過來，他的肌腱、韌帶、經絡、穴位，他就不可能正常。為什麼武林高手能把你的穴位移動，他不是移動穴位，他只是把你的骨頭位置帶動了，你看把這個頜骨捏了，這個內關有人捏了疼得受不了，可是你把這個骨骼移動了以後，你的骨頭變位了，你的穴位他就不可能在這個地方，就這麼簡單。不明白的是這樣，明白了又是一個道理。

所以人的肌腱好不好，身體好不好，還什麼亞健康，更年期，什麼更年期！就是你的骨骼（有問題），年輕時候血液循環好，氣機衝動強，你沒有感覺，等你歲數大一點，天氣一不好，氣機衝動不好，一滯留，骨骼問題就出現了，骨骼壓迫你哪一個地方，（你那個地方就不好），就是這樣。

有人心臟病說我心慌，有人脾氣不好，臉色不好，多厲害。心臟病的，只要是脾氣不好，為一個小事嘩一下爆發的像個西瓜一樣，把芝麻大的事情看得和一個西瓜一樣，為什麼？供血不足，你的這個肋骨（壓迫），血液不能正常運轉，造成了你的心臟供血不足，使你急躁。急躁的目的是什麼？就是使你膨開，因為急躁一下，膨開一下，能使你的血液很快的周旋一下。

有說氣死了，氣死了！心臟病的死亡率很高，為什麼？因為你只知道器質性的東西，功能性的東西，由功能到器質，你才能死於這個上面。功能是由於壓迫以後成這樣的。所以說，人體第一，要把你的肌腱韌帶搞好，把你的周身鬆軟下來，我也六七十了，在座的可能比我強，可能不一定比我強，我的韌帶比別人強。我坐在這裡（韓醫生的坐姿很直，錄者注），所以你要把你的生活習慣改好。有些人坐下來是這樣的（耷拉著，錄者注），人的脊柱本身是這樣的，你不能正常的運用脊椎，你這樣一佝，他（脊椎）會不會這樣？時間越長，越厲害。

那背鍋，這個是羅鍋，上面背是背鍋，他不一樣，不是。這個背鍋，這是羅鍋。有人說，你看那背鍋！有人說，你把那個往上按按，你按什麼？那能把你的命給要了。以前有個人讓我看看，我說你的脊柱不行，你的心臟不行。他說，哦，你看我這個樣子，我的心臟能有問題嗎？我說，我看你的樣子，你的心臟就有問題。他比我年輕的多，才60就走了。第三天晚上他打牌，累了，找人按摩，說「我累了，你給我按摩按摩」，好，按摩按摩，他往那兒一趴，按摩人大手一推，庫嚓一下，好了，那心裡頭不舒服啊，翻過來，火罐一拔，說，「你這裡有淤血，扎幾針拔個火罐。」火罐沒拔，那個人上西天走了。就這麼個簡單的事情，你以為是什麼？多少人知道這個心臟是什麼？你的骨骼影響什麼？

現在來講，我到哪裡人家都不願意，各大醫院都不煩我，為什麼？我和別人不一樣。06年取消中醫事件，其中最暴跳一個就是我，那第四軍醫大學能換半個臉那個教授也來了，他說臉可以換。我說是，你可以克隆一個，你是否可以保證他可以成活，你的成活率最好是多少？有人說，換個腎臟，克隆一個腎臟，你旱地里種禾苗，沒有水，沒有肥，他肯定是死的，再種也不行，他沒有後續力量。你人同樣是如此，你這個臟腑，你這個骨骼不行，你首先你第一個供養就供養不上，他不可能好，就這麼簡單。

我那時間就說了，後來我氣啊，我搬了個床，到醫院門口去，往那西醫院門口一坐，我就說了，我大喊啊，「西醫院治不好的病，我不收你錢啊，我能把你治好。我還能把你的病因是什麼給你說明白。」我做過這種事，現在想想，沒有意思，你無形樹了好多的敵人。為什麼樹敵呢？本身現在講，都叫西醫糊弄人了，我現在為什麼對大傢伙兒說這個話？第一，現在強直性脊柱炎，我治一個好一個。我現在到處就這樣喊，如果治不好，你要我包治也可以，拿30萬，擱到這兒，往這兒一放，治不好了這錢是你的，治好了，這錢就是我的了。

強直性脊柱炎世界上沒有人能治，我能治。進行性肌營養不良，到目前為止，全世界沒有任何人能治這個病，我能治。股骨頭壞死，你到醫院去，你就是換一個，但是我會治。

你要是糖尿病骨壞疽，這兒截一節，這兒截一節，到最後截到這兒了，實際上要截嗎？不用截。骨骼矯正完以後，糖尿病的問題很簡單。我看到的，從你這個第九椎，第九椎以下，（第九椎在）中間，我稱為中椎，中椎是什麼，10、11、12這三椎，這三椎在人體中就是最要命的三椎，他這個地方就不能有問題，為什麼？為什麼這麼說？糖尿病人，10、11、12，這三椎絕對都有不同程度的變化，我指的是有一個犯一個。膽囊炎，8、9（椎）絕對不好。肝病的人，請看，8、9兩節絕對不好。股骨頭的病人，80-90%都是外傷引起的。可是去了醫院，說「缺血性壞死」，等著去換。我所以跟西醫不同的就是這個。我就說了，你治不好的擱這兒我治。

西醫有他的一定優勢，在搶救上，有些東西你外傷什麼的，西醫比中醫強太多了。但是，在保守治療上，在醫療觀點上，中西醫有很大的區別和差距。但是我那個又和中西醫有很大的區別和差距，我講究的就是以骨為本，講人體結構。你要想你自己的身體健康起來，你必須保持好你現有的正確的姿勢、正確的角度和良好的生活習慣，還有肌腱的保養，去掉不好的生活習慣，保護好自己。

我到今日學堂以後，那些娃娃學蕭宏慈的拉筋法、拍打法，我說那是個什麼東西？那外國的月亮就比中國的月亮亮？難道說外國的月亮是方的，中國的月亮是圓的啊？我說不至於。我說蕭宏慈的東西根本就不符合於人，為什麼？就像現在你看，都在拉筋啊，把這個腿抻開以後往上翹，使勁往前拉。我的拉筋方法，俺家傳的漯河三節操，你把這個方法學會了，這個方法啥呢，一，能使你內氣外放，外氣內收，做好了的話，可能幾個小時以內就能做出大周天出來，而且有的幾秒鐘，有的幾分鐘，就能把你的內氣、病氣排出來，我能這麼說，一會兒大伙兒試試，你們都能做出來。他把韌帶拉出多長出來，絕對不會反彈。蕭宏慈拍打法就這樣，（聲音：啪啪啪啪啪），就這樣，對不對？但是，他是一種傷害。你的毛細血管和皮膚滲透了，你這裡就會瘀滯，甚至會形成衰爛。如果換一種方法，把這個手扣起來，（聲音啪啪啪啪，聽上去要空一些），這兩種方法，（比較一下），這種方法甚至可以把你骨頭上的東西給你帶出來。所以蕭宏慈的方法並不適合於人。我的東西就是這樣，我的東西騙不騙人，可以擱這裡做一個對比。

（有人問：我有一個朋友腰椎間盤突出，有一次我們一起出去玩，半路就發作了，我們就用蕭宏慈的拉筋法讓他一拉，他就好了。）對啊，這個拉筋他是一個強行的，和牽引有啥區別？他把你的筋拉長了，有些東西他就出來了，但它不是一個治療的方法，他是一個輔助療法。在緊急情況下，他把這個拉開了，使這個東西不至於積聚中間，不至於堵塞凝聚，使血液循環好一些，根本問題他不能解決。他拉出來的韌帶，照樣收縮，幾天不拉，就收縮了。我這個方法拉出來的韌帶，他不會收縮。

所以，第一個，大伙兒要把你的骨頭看好，必須看好，正骨之後，你自己要保持好，然後就是你合理的起居方法，你把我這一套起居方法掌握了，你一生中40%的骨病不容易得。你把我這一套拉筋方法做好了，你的骨頭會強健，你的血液循環會好，到老了，你這腿腳不會有各種毛病。

所有（今日）學堂的娃娃，只要在學堂呆過的，可能都知道韓氏拉筋法，我把我的漯河三節操稱為韓氏拉筋法，今日學堂的學生都知道這種拉筋法。主持人讓我教給大家，今天大夥就可以試試，看看你自己感覺到了什麼。你做完以後，干一天活以後，你會感覺到輕鬆，你做完以後起來，會感覺到這個腿呀，走路時飄的，輕鬆的很。所以，第一，大夥要知道，你的骨頭能引起你多少病，你所有病，所有疑難雜症，都在你的骨骼上。

有人說，你又吹開了！我治過的幾個癌症病人，他們的情況都在我的手機上，而且強直性脊柱炎，我治一個好一個，都有很好的例子，一個是現在財經學院的黨委書記，姜**，他是原來昆明軍區空軍的政治部主任，他有肺癌，所有領導、他老單位的朋友、戰友、家裡人、所有的親戚，都說一句話「開刀」。他不開刀，他就找到我，我開始不願給他治，後來給他治了，正完骨，弄完以後，到5月份，他有兩個瘤，大的12公分，到5月份，大的去了三分之二，小的去了一半。前幾天我去五台山，是他領我去的，他說帶我去旅遊旅遊，我說燒香我去，旅遊我不去。他的肺癌現在好了，杭州各大醫院的醫生說，「你的肺癌怎麼好的」，他說我治的，他們問，能不能見見我，我說我不見。他們說，「他給你什麼藥方子，給我看看」，他說，沒有藥方子。我就是這樣治的。

我正骨治好的，酒精肝，肝硬化，肝腹水，食道癌，肝癌，那就是正骨正好的。我剛才說了，為什麼乳腺癌這種病人，只要把骨頭對上了，有一個拿一個，第一，胸鎖，胸鎖牽扯到肩鎖；第二，你背上三四胸椎，從一二三；第三，你這胸骨壓迫。所有乳腺癌的病人，我治好的乳腺癌病人，而且有的乳腺癌病人開完刀以後，都是用這種方法治好的。就是說，正骨可以治療癌症。你把你身上這些骨骼能整好了，能保養好了，你好多病就不可能得。

（三）

現在我給大家做做我這個韓氏拉筋法。

第一式，人上來以後，第一件事情把腰帶放鬆一下。你能做到什麼程度，就做到什麼程度，不要看著別人做了，就也要做成什麼樣。你做了這個以後，你就能明顯的感覺到，如果你有病的話，特別是寒冷之氣，他就順著這個往腳這邊走。因為人上面是大腦，你的大腦不可能存留這些東西，這些東西如果往上走，他會傷你的，我讓它從下面走，從湧泉走。這一式做好了，大周天就通了。如果這三式做好了，大小周天就都通了，看你能不能吃得苦，能不能標準化，他對你不會有什麼傷害。

第一式，把腰帶鬆了，再把會陰左右兩塊肉往旁邊分一分，不要擋著會陰，把會陰穴讓開，然後你讓你的肚子找你的大腿，讓後腳尖上翹，你的手呢？五行歸氣血，三個指頭併到一起，大拇指和小指形成這樣的角度，然後你能往前走多少，你就往前走多少。你看，你的腰背一定要是直的，是往前走的，你能做多長時間，你就做多長時間，這就是第一式。這個不用講究呼吸，什麼都不講究，看電視、說話都可以，不需要有什麼意念，是以式帶氣。你就這樣做一會兒，記住腳尖一定要勾起來，你會感覺到病氣在往外出，就現在你的腳尖就發涼了，有的發涼，有的發熱，有的出來水，有的感覺到是潮濕的。你能走多少就走多少。這個特別適合你們練拳的，這樣練出來的韌帶，比你那個拔筋的，絕對要強。因為你這樣拉伸韌帶以後，他是用氣把你的整個機體調整開，使你的肌肉肌腱骨骼關節全部都恢復自然。他隨著你骨骼走，不用強求，你像我這樣是不可能的。你們不要小看這第一式，這第一式做好了，大周天就出來了。你再做一會兒，你能感覺到你印堂這個地方就開始動了。你就這樣，第一式就做到這兒，這是第一式。

韓氏拉筋第二式，就是把你的兩腳分開，兩手合起來剛好從你的兩腳間過去。你的腳尖是內扣的。內扣以後，你的兩個肘關節對準你的膝蓋，對好以後，這個地方往前一對，然後你一旋手，還是保持著你的胯骨往前行，體位是垂直的。這就是做你的小周天，這是小周天的訓練方法。這裡背必須是直的，腰往前挺，肚子往前走。你的工夫高低，就在於你能把腿伸到什麼程度，你的肚子找你的腿能找到什麼程度。（眾人提問，確定腳尖的姿勢是綳腳尖。）

第三式比較難，為什麼說比較難，這是練海底穴，把你周身的關節全部打開。你的腿盡量往兩邊掰，到頭了，把腳尖勾起來，腳尖盡量往後走，身體垂直。工夫的大小就是看你能往前走多少，身體往前壓，能壓到什麼程度就壓到什麼程度。這就是把你的韌帶拉開，你的氣可以順著這個運轉。這個練好了，這方面有功能的人，他能出來。什麼功能呢？你只要把這一式練好了，有的能聽到地球的旋轉聲。能練出很多功能出來，會陰穴就是海底穴，能練出中脈出來，他就能開發你的功能。他是這樣旋轉的（不能用文字記錄了，錄者注），這是毛**運轉法。

所以不要小看這三式，你能把第一式做好了，腦瘤、眼底血瘤都治好了，就是這第一式。這個能治你的很多病出來，這個很關鍵。

這個本身有第四式，第四式呢，第一是解毒，第二是練出來以後，走偏了，練不動。第四式呢，這裡可以有個繩子，摟住你的腳尖往後來，這個擱在你的腰頭，把手往前一拉，拉開了往上提，提上去以後，十指交叉，旋轉著往上拉，拉動了以後，把你的肋骨神經（拉動），這就是補你的腎，無形中，中椎的病都在這個中椎上，都拉開了，這個呢，有人掌握不了的話會走偏，這個第四式男同志練是最好的，他把你的腎提起來，肝腎這一塊，矯正的是你的中椎。提起來，腳上勾，手上推，腳呢，往外推，無形之中，你這個地方就平了，你看，就出來了，這一式呢，也能治你的糖尿病，但是有些糖尿病治也治不了，為什麼？出現糖尿病的問題，不光是內突、側突，特別有些糖尿病人的椎體下陷，他不能練這一式，他只能練第一式。所以說，這一式是解決糖尿病和很多病的方法。

有人問：第三式腳是勾著的嗎？答：腳是外翻的。腳是勾著外翻的。以後我也會常來，大伙兒有什麼不明白的可以問。也可能我這裡曲曲歪歪的事多，什麼擦皮鞋呀，我這練的方法多了，都是不傷身體的，咱以後慢慢來，慢慢說。有骨病的，把這幾式練好了。

再就是起居方法。剛才我給你們兩個演示的起居方法，人睡覺的時候，先趴，然後翻身，身翻過來，起來的時候，還是先趴著再起來，你把這簡單的四個步驟做好了，一生中40%的骨病就不容易得。不要說，我沒有幹什麼，我的骨頭怎麼會出這麼多的問題。不是你干不幹的問題，你歇都能把骨頭歇壞，你休息不當都能把骨頭休息壞，特別是起床的一剎那間，特別是有頸椎病的病人，他本來頸椎就在往後突，他起床的時候一下子起來，好了，你本來就外突，你這樣起來，會不會加大你的外突量，好多人死了就是早上起床這一下，起來天旋地轉，咕咚，趕緊送醫院，送到醫院就死了，腦溢血、腦梗腦突、腦血栓、腦栓塞，所以說，不敢這樣去起床。起床的時候，必須是趴著跪著，腿不要動，必須是手撐著往上起。

（示範：趴著上床——趴下——翻身）

一般的上床動作，對人的傷害是什麼呢？最大的傷害就是，你的胯，你的腎區。起來的時候，你看，第一步，你把你的椎體錯位了，你的腰是錯位的，你的胯是錯位的，你看，因為人的中椎，他和前面的肋骨不在一體，是單零骨，這個椎體他隨時隨地都在來往的感覺，他能帶來你好多病，不是一種病，所以說，不能這樣起床。你上床的時間，這樣趴平了，然後翻身呢，把這個胳膊從前走，這樣你的肩膀過來了，你的身體是不是平了，肩膀一帶動，人就過來了。起床的時間，好多人就是一下子起來了，或者這樣往起一坐，這樣起床的人太多太多，而且你們在座的人基本都是這樣的起床方法，你們這些人中我估計沒有一個人是按我這種方法起床的，都是側起來，或者是一翻身咕咚坐起來，就把你椎體損壞了。怎麼起床呢？腿這樣，不需要用任何力量，有人這樣翻身，就把你的胯骨損壞了，你這樣他能保護你的胯，使你的胯一直保持穩定的狀態，使你的胯固定，你看這樣，想往左翻就把右腿翹起來，往右翻翹左腿，你的椎體是不是保持著平衡，人體是不是垂直的？然後起床，你看，這樣跪著起來，然後坐直了，你不要跪著就這樣下來了，角度不夠。這樣啊，我給多少人正骨，他說，你給我治的效果不好，為什麼不好，他不是把原因歸到自己的錯誤，他歸為你沒有給他正好，實際上正好了，他自己沒有按照我說的去做，又扭曲了。

現在這麼說，在醫學界，不只是在中國，在全世界，說關節炎沒法治，在西醫界沒法治，關節炎啊，增生啊，黃膜積液呀，半月板損傷，好了，把關節炎分了多少重啊，關節炎沒法治，就是止止痛啊，貼貼膏藥啊，實際上很簡單，再厲害的關節炎，沒有一個不是這樣好，基本上只要是外傷、扭傷、撞傷的，特別是有些撞傷以後骨頭骨折了，光去關注骨折的問題，沒有注意到關節的損傷，關節移位，實際上人體的骨骼的成長程度、關節吸收，就是在你的關節這些，你吃肉就會感覺到，這裡下面是一圈，是光的，上面麻麻點點，這就是人的供血的問題，你關節扭曲了，他上面的血供不過來，你的關節骨頭能長得快嗎？就這麼簡單的事情。所有的關節炎基本上都是這樣，特別是O型腿的，那兩條腿就是這樣，螺旋狀的。這種情況，矯正雙腿以後，你的這兩根骨頭，一根腓骨，一根脛骨，扣過來，這樣往外歪的特別多，一個這樣歪，一個這樣提溜趴下絆倒了，內歪的很少，有，這怎麼辦？第一，踝骨的紊亂，這是脛骨交錯症。這個只有我知道，別人都不知道。可能我說的話你們不信，你可以到所有的醫院，所有的骨科，他們不知道，就是這個地方。

坐骨神經痛，實際上，這個地方痛，就是腳踝的事兒。有的人就說了，這個地方痛，這個地方痛的人特別多，關節炎，扎針灸、貼膏藥、火電，幹什麼的都有，這個其實不用問，就是你的脛骨關節錯開了，脛骨的關節本身是這樣的，在這塊，這兒走的，他出來以後往外一撇，好辦，他這個地方一動以後，壓迫你這個腓骨的位置往下走，一旋轉，好了，在你的旋轉的中間，這一磨損，好了，滑膜磨損，磨損以後用什麼方法弄都是白忙活白弄，你花的錢還不如給到街上的窮人，還能積點德還能好一些，這些方法治，可能把你診死，診成殘廢。小針刀開一刀，只要小針刀開過的，你看沒有一個他不會形成骨刺，很小的一根骨刺，因為他破壞了骨頭，所以關節炎就是骨頭移位。你看他不能走不能動，你把關節對上，立馬就能走，而且當時就能走。你像姚明啊，劉翔啊，傷了以後西醫這樣弄那樣弄，開始弄，後來他幹不成啊，他沒有對上，為什麼？他就是西醫把他搞壞了，這裡開一刀，那裡開一刀，這個韌帶拉一下，那個韌帶拉一下，那有什麼用？沒有用處。說是韌帶損傷，實際上，把你的骨頭對上以後，把你的韌帶拉直，把淤血推動以後，還是你原來的原先人馬，沒有什麼區別。就這麼簡單個事兒，他們把事情弄複雜了。

有人說，你說怎麼樣就怎麼樣啊？我為什麼敢說，我自己就是一座醫院？你想問什麼病，大伙兒可以講啊。基本上來講，目前的常見病，都是骨骼病。你看大家心裡都有些疑惑。

再說現在說的這個胃病，光找准位置，在這個位置上戳個窟窿也好，怎麼補也好，那樣弄也好，吃什麼葯也好，它為什麼治不好？那胃病常見病，十人九胃，常見病，沒有治好的，為什麼？沒有找到問題。我在新疆昌吉有一個胃膜炎，那就癌變，那胃癌痛得更狠，沒辦法。後來他爹找我了，說你看，這兒子死了也不能痛死啊，你能不能想辦法治治，至少不那麼痛？我說，可以，沒問題，你早幹什麼了，現在才來找我？他說，光知道你能止得痛，不知道你能不能治得好。我說，我能止得痛，我就能治得好。也該他好，我去了以後，他的脊椎就出來，壓迫胃的位置就出來了，我就這樣給他摸、摸，然後啪的一抖，就把他這個抖上去了，他「噢——」就這樣，一會兒就拉一褲子，就這一下子他拉一褲子，拉完了他不痛了。不痛了，他說，「謝謝你，伯伯！」我說不用謝，你翻過來，我看看。他那是高幹病房，擱在那裡邊的，解完手，出來了。我說，你趴下。就我跟他說的起床姿勢，他趴下了，趴下翻過來再一看，這個肋骨，他是原先愛騎馬。上山沒事去旅遊，上天山騎著馬，這馬往前一嘶，他往前一載，背弓了，就磕到這個石頭上，這兒（肋骨）進去了，這個後背就出來了。然後我把這個對上，把這個壓縮回去，哎呀，我會點氣功，大家多少知道一點，我給他弄弄，回去我給他弄點葯吃吃，就這樣他的胃癌就好了，沒死了。胃也是骨頭。

那直腸癌還是骨頭。那肝癌也好，肺癌也好，基本上都離不開骨頭。我跟中醫不一樣的是，我把他往上提了一格，他是以臟腑為本，我是以骨為本。中國的中醫五千年了，為什麼衰敗，他沒有去發展他呀，都是老祖宗的東西，發揚發揚，發什麼，你要發也可以呀，你把它研究出來呀。黃帝內經裡頭有兩句話，我記得最清楚，一個是骨正筋柔，你的骨頭正了，你的筋就軟了，他就拉力強，就能伸動起來，再就是告訴我們這樣一句話，不管什麼病，都能治，不是不能治，皇帝內經怎麼講呢，就說，「病，非人體固有之物，能得即能除，言不可除者，未得其術也」，黃帝內經幾千年前就告訴你了，到現在，還像豬一樣，在那裡拱那食，他不朝外頭找找。所以他沒有什麼發展，就是在這個上頭。

我到哪裡，中西醫都煩我，我研究的就是骨骼。人的結構不行，你的骨骼支撐不了，你就是活不了，就是個骨骼問題，壓迫到哪個地方，哪個地方就有問題。

人所謂養生，無外乎，第一個你能吃、能喝、能睡、能跑，這就行了。為什麼我剛才說了，可能這個師傅是練拳的，練拳的老師要講了，人呢要三里密相應，你能不能講清楚什麼是三密相應，是哪三密相應？有人說，三密是什麼，密不外傳。實際上，三密相應，指的是人一生中走的道路是什麼，你只有走了道路之後，你的工夫才能長進，你的武功才能提高。

剛才我說了，人能胡吃胡喝，不能胡說，既不能胡吃，也不能胡喝，更不能胡說，胡說是造口業，你胡說了會造成你的家庭不和，鬧出大亂子出來，就像新疆的1分錢13條人命，就是胡說的。為什麼不能胡吃胡喝胡說，三密相應，身、口，你首先一個，口密，你不能胡吃胡喝胡說，現在人什麼不吃，說句不好聽的，屎都吃。有這種現象吧？那屎里長出來的芽菜呀。有人說是迷信，那非典怎麼來的怎麼走的，誰知道呀？非典之前，大家看看，80-90%的都是骨質疏鬆症、骨壞死症，為什麼他們是這樣，下場為什麼是這樣？就是胡吃啊，啥都吃啊，沒有不吃的啊。我這次在成都了一個，有人知道，謝萍的哥哥，謝**，我一看，說，人不能胡吃胡喝胡說，你不能胡吃啊。他說，「我其他肉都不吃」，我說，「你就吃魚是吧？」他說，「你怎麼知道我吃魚？」我說，「你看你這個人就像魚。」我這個人說話就直，他說，「我這個人就想吃幾口魚，其他東西我不想吃。」我說，「你不看你吃啥魚，還能吃得嗎？」到最後，他就得那個甲亢，甲狀腺素高，這裡出個大疙瘩，手術完後，成了甲低，然後化療。背就跟龜背一樣，臉就跟魚一樣，就這樣翻著呀，臉往外突著。我跟他說完，我叫他懺悔，然後我給他做的時間，我把他的頸椎給他調整完，他的臉就嘩啦啦，謝萍說，「喲，你的臉又回到你年輕時的臉了。」他之前的臉是往外翻著的，多寬多大，這一下子成了方臉了，然後我給他把身子整了，他的龜背一下子出溜直起來了，整個人一下子瘦了一圈還不止。這就是胡吃帶來的病。為什麼說人不能胡吃胡喝胡說呢？這就是口密，三密相應中間的口密。身密是什麼呢？就是你這個人，不該做的，不要去做。你做了，你的身上就是壞命。三密相應，一密是什麼呢？不可告人的東西，你想的是什麼。你要怎麼樣去做，對自己有利，對家人有利，對社會有利，你這個東西你自己做去，不用對誰說去。你自己想的是什麼，你不要說，你自己想的，沒有對誰說去，你以為你沒有對（誰），但是你對（誰）了。所謂三密相應，很多事情，不是你說有就有，說沒有就沒有的，那不是你說了算的。

（四）

我說了這麼多，大家有什麼疑問的，我能解答的解答一點，不能解答的大家不要抱怨。我哪兒說錯了，大伙兒原諒。

問：韓大夫，剛才您教的時候，我這樣夠了一下，背上疼。

答：肯定了，我讓你往前走的，你是這樣走的，你那樣出來以後就把你的背往後拱了，再一個，你那個肋骨本來就不好，你原先傷過，是洗衣服的時間傷過，把肋骨伸出來了。所以我為什麼要求你的背要是這樣的姿勢，不是這樣。

問：你剛才說的那三式的話，我剛來的時候，頭也疼，脖子也疼，做了一會兒，喊出來以後，感覺很舒服。每天每個動作要做多長時間？

答：這個不是要你做多長時間，做多長時間都行，你要能把第一式做四個小時，你身上的東西70%能排出來。

又問：我剛才我媳婦讓我來的時候，我本來不想來的，我想按摩去，現在做完了，很舒服。

答：我告訴你了不要按摩，你要想死就按摩。我說話不好聽。我為什麼說，你要想死就去按摩，按摩的人，我也是個瞎子，但是按摩的人不懂得人的骨骼的聯接，骨骼的生理曲線是什麼，活動是什麼，他不懂。好多人就說，軟組織是什麼，他就往軟組織上去發展。好，眼睛一閉，「咯噔」就開始推你這個脊椎，人的脊椎是什麼？人的正常脊椎就像我的手背一樣，就這樣，大家回去都可以看看，目前來講是比較標準的東西。他的這個肘，這個師傅他是練拳的，他知道，你真是這一拳他不如這一掌這個地方，你一掌的力度不如你這一肘的力度，為什麼？肘是一個尖兒，你們是文化人，這個力點的小與大，你受力是不一樣的，他這一下就能把你的椎間盤壓下去，就像我剛才說的，按摩按死那個例子，我一看他的脊柱是這樣的，心臟這樣挺起來，就剛才說你兒子不行一樣，你兒子這個骨頭壓迫的就是這個地方，他這樣一碰一撞，隨時隨地就可能壓迫心臟。所以說，你這樣做到這兒，為什麼？這一做，你脊柱的這個東西就順著這兒下來了。我今天跟那個劉雅靜說的，那個羊毛庁，把這個羊毛庁挑斷那多疼啊，要疼就疼一下，不要疼那麼多下，就拿住這個地方，使勁摳一下，「噢」一下跳起來，好了！就這一下，抵他挑多少下。什麼東西都是竅門。

問：老師，他這個膝蓋做過小針刀，能好嗎？

答：小針刀，你拍片子看看，只要做過小針刀的地方，絕對有骨刺出現，很小的骨刺。

又問：那能調好嗎？

答：調好了，骨頭調正了，他也可能能把他的骨刺磨掉了，如果沒有長出那麼大，可能會好。所以說，小針刀就是傷人的。所以說，人要知道你是什麼，怎麼樣對你有利。像高血壓，給你吃降壓藥，吃到最後，你就是偏癱。為什麼，高血壓葯是幹什麼的？他就是把你血管往大里走了，你大到一定程度，你吃到一定程度，你的血管是有限的東西，不是無限的東西，不是地球上隨意的東西，他在你的身體上，他畢竟是有限度的，到一定程度了，「嘭」，血管破裂了，就是腦溢血。不破裂的情況，他大了走不動了，把這個小的塞住了，形成血栓，很正常啊，所以這個東西不能吃。像降糖葯，你能把他降了呀？這個根本問題沒有解決掉。你不知「因」，何知「果」？光知道表面現象！不管是中醫，還是西醫，有幾個能把這個病治好了？單一治哪一樣不行的，必須要綜合治。要有一套程序去治。你說你的葯好，當時是控制住了，延長了，等你這個大病來了，往後要怎麼去做，還要怎麼處理？好多事情就是這樣，那***，那可是個大病，給他正過來了，他就好了。他那個病，裡面的東西也多了，給他正過來了，他就好了，就這麼簡單。

問：韓老師啊，剛才您吃這個姜啊、蒜啊、蔥啊，不能多吃，有沒有多少量算多的說法啊？

答：這個量，特別這個姜，姜的量，白天可以多吃，為什麼？特別是體寒的人，他吃薑可以。但是吃多了，他的這個胃受不了，也會產生很多問題。具體說不要超量，這些調味的東西就是調味的，特別有些人使勁吃，往死里吃。有人吃辣子整碗的吃，辣子這個東西，本身就跟沒有主見的人一樣，東來東倒，西來西倒，如果體寒他隨著寒走，體熱隨著熱走，所以辣子沒有主見，不能多吃，什麼東西都是適可而止。

問：重慶那邊喜歡吃花椒，花椒這個東西是不是不要去吃他，還是說也可以調節味，可以放？

答：可以，花椒可以調點味出來，但是他畢竟起個麻醉作用，你麻，他對神經也是一種傷害，特別小娃娃最好少吃。

問：麻辣麻辣，他對神經有作用啊?

答：是啊，就像酒一樣，人說，小孩來喝一點，那酒精辣的多厲害啊。那對神經不好啊。有人說，喝酒取暖啊，錯了，人冷時間千萬不要喝酒，那新疆喝酒喝死人多少啊。為什麼這麼說？他冷了沒有辦法弄酒喝，他認為喝酒有益，喝酒人的體溫增高，你弄錯了！為什麼錯了？人喝酒以後，不是把血管張開了，而是把你的血管內縮了，把你的血管的葯發散到表皮，發散到一定程度，血管就這麼大，說死就一下子奔死去了。不是說喝酒是活血的啊。

又問：那黃酒呢？

答：他是酒都是這個意思。黃酒他的酒精少一些，他能帶動藥物走動，不至於刺激血管力量那麼大。

又問：黃酒是涼性的，涼著喝，反而對身體有害，加姜一起，和河蟹一樣。

答：對，好多藥物是配伍，有的醫生的方子能用，中國的藥物有4000多種，每一種葯都有他的特性，你要單純看這個葯，可能他不能治這個病，配伍以後，風，他助了你這個火勢，火借了這個風的力量，「呼」就起來了，風同時又乘著這個火的聚力，可以增加他的風力，風助火勢，火助風力，他能起到活用的作用。所以一個人，他給你用的葯的成分不一樣，他就活用成分。我的葯，俺家傳的那些葯就是這樣的，強化破血通淤散，那就是一個人一個量，先從一粒開始，吃到你的量就好了，不能多吃，吃到你的量就好。掌握不了量，煊起來，再喝點酒，他能整倍的煽動，是你的血液循環，夠你受的。你要是厲害了，喝點涼水，把他一激，他就好了。這是啥，你就必須掌握這個葯在你身體的力量是什麼，那就是行醫要做到的。為什麼給你方子，不給你量，你掌握不了，方子給你了，你抄去，那有啥用，死方子，你不知道炮製，炮製以後藥物會變性。

問：我父親的腰椎狹窄，醫生建議做手術，練您那個抻筋，對他那個身體恢復有好處嗎？

答：那要看他的椎體是什麼樣子的。如果你的椎管狹窄，就說明你的椎體裡面有傷損，腰椎椎管中間，什麼是椎管？椎管是這樣子的，每一個指頭就是他的關節，中間這個地方就是髓核，就是所謂的椎間盤，因為你損傷了以後磨損他，就腫，腫玩了以後壓縮下來，他就往裡面走了。他就像捏一塊面，轉個圈，兩手一捏，中間是圓的，你一拍，他又往外出溜以後，往裡面走，他往裡面一走就把你的椎管壓迫了。要看你是增生還是狹窄，還是什麼。

問：有增生，也有狹窄

答：增生、狹窄這是相輔相成的，看是不是滑脫性的。

問：滑脫不是，他可能就是勞累損傷。

答：這個東西，那是醫生說是勞累所致，那不一定是勞累所致，有人一輩子不幹活，椎間盤突出比誰都厲害，那幹活不如人家。

問：那他能練您那個（拉筋）嗎？

答：那不一定，要看。椎間盤突出就是一個名詞，往哪個方向都是突出，就像這個指頭一樣，你往這邊走是突出，往這邊來還叫突出，往這邊來還叫突出，往這邊來還叫突出，（四個方向，錄者注），就是一個側突、後突、凸出，還有滑脫性的椎間盤突出，他不管往哪個方向走，他只要離開正常的體位，正確的位置，都叫突出，光一個突出，能知道往哪邊突呀？

問：有膨出的。

答：膨出就是胯起來以後，兩邊一下子翻出來。

問：為什麼一定要拉筋，這個筋是不是拉太長了不好啊？

答：你能把你自己拉到什麼樣程度就是什麼樣程度。

問：為什麼要把筋拉長呢？

答：不是要把筋拉長，而是要把筋拉動你的關節，你的關節如果不能恢復到正常，他的韌帶就到這個份兒上了，你的韌帶在你的關節之間，他起到這個作用，能恢復到正常。你這個腿骨如果正常了，他這個脛骨面和腓骨面，他正的時間就對上了，如果把他崴出來，他這個就束縛了這個筋了，你把這頭抻出來以後，「啪」，打到回去了，他回去以後，他會不會長的就往回縮呢？你這個問題，我就不相信你能把你的關節能拉出尺度，我不相信，那個限度總是有尺度的，你不能把你的韌帶拉出你的關節外邊吧？這個拉長拉短不是你說的，他是拉動你的關節，是叫你的韌帶柔和以後，使你的肌腱裡邊瘀滯的東西出來。你不要以為，哦，我這個東西是怎麼樣，不是。你且看，就像關節炎，他為什麼？只要這個脛骨往外出，他不是關節疼，就是這兒疼。這你要是再按摩，他就很容易啊，為什麼，他血就淤到這兒了，他這兒出來以後，關節內扣壓迫這個地方以後，凝聚到這兒，凝聚在你的韌帶結構上，你把這個血不拉開抻開，這些總不會走。

問：韓老師啊，我先前打籃球，身子歪，練飛鷹功我發現一個問題，兩個手的熱量不一樣，然後右肩膀關節這兒疼、發熱，比左邊的沉一些，這個我自己做的話，能怎麼調？

答：你能不能自己能旋轉，你拉動的時間能不能自己把這個骨頭帶動，為什麼我剛才說拉筋要做，為啥要把你的腰椎壓下去，你必須要這樣，有些鍛煉的角度因人而異，有些人可以鍛煉過來。你就好比有人這樣，他這樣的時候就證明他的椎體往這邊弓，如果你不這樣，把這個壓過來拉過來，把這旋轉過來，他肯定這樣以後，往哪邊去旋轉，或者往這邊旋轉，或者往這邊旋轉，這個方法，因為知道你的體位是什麼，你就可以鍛煉。但是，有人說，你的身上冷，冷是什麼？你的血液循環不好，特別肩周炎，胸鎖引起的肩周炎，而且這個胳膊是冷的，檢查的時間有結節，因為所有的肩周炎，他這個地方，肩關節，他的活動量最強，他那個活動，如果有一個地方活動不到，慢慢慢慢的開始，結節就開始往裡邊長，長了就發硬。

又問：我現在這邊夠是沒有問題的，這邊夠不著。

答：那你就這樣，你的椎體就往左邊開始動了。

又問：那我每天拉拉這個，行嗎？

答：那可以。你拉不動的地方你總拉他，拉動了就好。你這不是拉不動嗎？你就這樣，拽拽拽拽，慢慢慢慢，時間長了就過來了，把你弓的地方拉直了。

又問：韓老師，我這個手戳過一次，就這個是這樣的，然後呢，他影響到什麼程度呢？就是這樣動的時候，這塊兒老響，嘎嘣嘎嘣響。

答：為什麼？

問：筋攢住了。

答：你就是堆積以後，你以為傷的是這個地方，不是，你應該聯接起來看，為什麼？你抻動的時間，你在你這個地方接觸地面的時候，同時他震動到你什麼？第一，首先是你的肘關節不行，你現在這個肘關節明顯能看出來，在這裡邊這個地方瘀滯，他傳長球，你這樣一頂，

對話：我沒緊張，就這樣一下子戳著了。

答：對。就是這樣，他一震動，Pata一下以後，直接到這兒了。

問：這個拉筋能拽過來嗎？

答：這個不是光拽他的問題，

對話：（聽不清）

答：那是韌帶痙攣。

問：只能那樣了是吧？

答：你可以把他給拉出來啊，也可以正過來。你以為震到以後，就只是震傷你這個位置嗎？你看你這裡是傷的，椎體也是傷的。

對話：我這個脊椎應該沒事兒吧？我現在都么有問題，胳膊肘兒沒事。

有人說：他是練武的，練了十幾年了。

答：我不管他練了多少年了，他現在一個是後脖這裡，一個是（脊柱）。

對話：我這個跟常人不一樣，他能動起來，人和人不一樣嘛。

答：是，在你旋轉的時間，你的肩胛骨已經動起來了，因為你經常練動以後，你的韌帶比一般人靈活。

對話：這不影響吧？

答：平常做的活動他不一定影響。

對話：他只是響，沒別的。

答：響那是你的韌帶長度不夠，嘣嘣嘣。還有別的，證明你的肋骨有問題，肋骨沒有問題就不會蹦蹦響，肋骨有問題壓迫了你這個上面，使你的肩胛骨這樣。

對話：我的肩胛骨是練出來的，

答：我知道，我不管你練啥呢，這就是說人體的結構就像船了，你以為你只是上了手管，人的周身是統一的，你這個地方一動了，我不知道你的拳練到什麼程度了，你能不能用腰肌發力，把這個拳打出去。

對話：腰肌發力？

答：對，你能不能用腰力？

對話：當然可以了。你看，我這兩根筋已經練出來了。我的頸椎有問題，頸椎已經沒有自然曲度了，但是被這兩根筋支住了，所以沒任何問題。所以我的結構跟一般人不太一樣。

答：我跟你這樣說啊，我在漯河有一個練武的，他的頸椎不好，我跟他說，「你有空的時候到我這裡來一下，你這個頸椎……，」「噢，我沒有問題呀，我這一天，我這個工夫，俺的這個師傅，你要是叫他抓住你，一個指頭呼倒你一個筋頭。」我這一膀子打過去以後，不用我說他，血點嘩嘩往下流，我說，「可不是你這樣的工夫長短，你這樣的工夫那就不死人嗎？你錯了，你要知道他的骨骼聯接是什麼？骨骼對你的損傷是什麼？你以為這個拳打出去以後怎麼樣，我一下把你打倒了，在你打倒別人的同時，你又受到多大的傷害，人家說了，人損一千，己損八百。你打出一千兩的力量出去以後，同時你震傷的是什麼？」

霍元甲是怎麼死的？實際上他就是震傷後死的。

我在新疆有個病人叫馬**，他這一腳踢出去以後，擱3塊磚，把這中間一塊磚踢出去以後，其他兩塊磚上面放一杯水，他能叫這水一點不灑，這個力度也夠了吧？速度夠快的，可是到最後，他就是一個殘廢，最後找我的時間，我說找你師傅去，不要找我，不是他師傅，他不是這樣的。

你把你的骨骼練出、變出形來了以後，不一定是一種好事，特別你的後腦，你的頸椎，你的大腦里的東西支配，整個就是靠你這個大腦，你的大腦部位就在你的頸椎上，你的頸椎如果符合你的生理曲度，他的血管的供血就可以，符合不了這個程度，你的大腦就是缺血的。你說，把這個韌帶練出支撐，你這個韌帶對了，但是你這個骨頭生理曲度變了以後，你的血管是順著這裡走的，為什麼？你的韌帶已經把這個拉動了。

問：因為你講是以骨為本嘛，後面講的是筋，所以不太信。

答：你記住這樣一句話，因為人是一個整體，這樣說吧，現在我把你這個骨頭錯了，我就不相信他手能出去。

問：如果這個骨骼再好，如果這個筋腱不夠結實的話……

答：那證明還是你的骨骼不好，把你的筋腱練出來，你的骨骼移動，你的骨骼好，你的生理結構可以，生理結構不行的話，筋腱早就不行。

對話：所以這還是統一的，循環……

答：你記住，人的循環本身就是一個，人的筋腱再好，沒有骨骼，我就不信他能站起來。

有人說：就像車的鏈條，你要天天去運轉，他的鏈子很滑的，擱上幾年以後，他外邊再好，裡邊也不行。

問：韓老師，你看我這背的問題，該怎麼練呢？

答：那不是你做做的問題，要看你的肋骨你能不能把他休整過來，你看明顯的很，你的肋骨往這邊側了。

又問：那是說，自己沒有辦法把它練了？

答：那就看你能不能掌握練的姿勢了。為啥我這樣說呢？你人的筋腱，你練的目的是什麼，抻開你的關節以後，你才能拉動你的筋腱，因為你的筋腱附著在你的骨頭上，你的關節只要不動，說你的筋腱怎麼樣，不可能，筋腱靈活了，這是相輔相成的東西。你的筋拉開了以後，你的骨關節鬆了以後，你不用止痛。

（最後一個問題）

問：我看到很多人，大腳趾出來，什麼原因呢？

答：很簡單，腳扭傷以後，整個骨頭全部變形，他的這個骨頭往外出，所以形成了大腳趾。要弄，第一，要把腳踝正了，第二，把你的趾骨擺正，然後把你這個拉開，他就正過來了。

對話：我是記得以前崴過腳的。

答：你就是扭傷了以後形成的

問：那有的風濕啊……

答：在我這兒，沒有風濕兩字。

問：我以前也崴過腳。

答：你都不看看，你的膝關節不行，你的腳踝不行，你的腳背不行，你這個腳很明顯，腳背弓起來了，人這個腳，這個趾頭，看啊，你這個趾頭是從這個地方直直的過來的，而你現在是往這邊偏的，中間這塊兒往外走，實際上它是往這邊勾過來的，你現在是這樣往前走的，就是這樣。

有人問：你有感覺嗎？

答：我沒感覺，但是我覺的彆扭，就問一下。