太極拳的套路與練拳

從練功夫的角度來說，學套路並不一定能讓你從初級水平發展到中級、高級，反而它很容易變成你的絆腳石。實際上，在很長一段時間內，學功夫最難的是明理，若不明理，肯定要付出代價，也許有一天就會覺得這個代價很不值得。

首先要理解什麼是拳，拳是用武之道，形式上是技巧、力量、速度、體能、膽略的較量，落實到修鍊之中，最核心乃是心法。學拳學的是心法，悟的是心法，練的是心法，打的還是心法。丟了心法，就成了無本之木，所做所為儘是表面文章。有了心法，思維上下千變萬化不離其宗。

套路作為有形的東西，可以用來煉心法，但要看你究竟是什麼心法？心法對了，即使不打套路也同樣可以練拳。

打套路從表面上看，身體必是處於動的狀態，而且是連續不斷地動。前輩們有句話說：太極無法，動即是法。又說：每一動，要問為何有此一動？

所以，「動」的學問很深。打套路就是訓練我們對「動」的把握。太極拳講陰陽互根，因此要弄明白「動」，就要從「靜」裡面去找。反過來說，要弄明白 「靜」，又得從「動」裡面去找。所以練樁功與盤拳走架是互為促進的，體悟到動靜合一，就會感覺練的東西是一樣的。雖然一樣，卻又有區別。

樁功好比練一個字，走架好比煉一幅字，雖然都是練字，後者顯然比前者要求更高。前輩們又說：文人練字，武人練勁。打套路就是運動著練勁，也就是運勁。可想而知，當一個人連單個字也寫不好時，又如何寫好整幅字呢？同理，當一個人連勁都沒有體認、沒有摸到時，他又如何去運勁呢？如此打套路，根本就是無勁可運，其動作無論做得多麼優美、多麼高難度，皆與拳道毫無關係。

反觀當今之世，教拳的教套路，學拳的學套路，殊不知套路並不重要，重要的是對勁道的體認以及學習運勁。

欲體認勁道，須修習定式樁，樁功得力後，須進行樁法慢練，亦即是單式練習，單式練習不講究姿式好醜，不講究招式繁簡，也不講究標準動 作，唯求周身一家，動靜一如。除此之外，同時進行推手練習亦是上策，但不可按固定程序化去推手，四正手也是有一定功夫之後才適宜去學的，故應採用散推，尤須有高師帶領，不可與一般人瞎推。摸到勁才能談得上體認，由靜中體認進而動中體認。法有多途，本可不用套路，但單式多了，連起來自然就成了套路，故套路是被動產生的，用不用它操之在我。盤拳走架無論用什麼套路，只要有東西，那就是上路了。打套路要看自己如何用心，用心法來檢驗，就知道套路是很難打的，是非常不容易打好的。因為勁道是一個複雜的東西，摸勁難，體認難，運勁尤難，它是一項很全面很細膩的工作，也是一項核心工作，是散手應用的資本所在。所以說，套路雖然可以用來表演，打給別人看，但它真正的功能是用來積累資本，只適合自己一個人悄悄練習。

中國國際太極拳網
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