情感心理學：先愛伴侶，後愛孩子

壹心理導讀：在一個家庭中，先有夫妻關係，然後才有親子關係，因此夫妻關係要優於親子關係。本文適合所有打算或者已經組建家庭的伴侶閱讀。

很多家庭在發展過程中，夫妻生活的重心會漸漸轉移到孩子身上，夫妻之間也會漸漸忽略對伴侶的關注而把愛全部給了孩子，有些甚至還會對伴侶產生種種不滿而將希望寄託於孩子。當然，孩子在享受過分關注和愛的同時，也不可避免承擔了諸多來自父母強行加與的期望、責任和壓力。

家庭是一個系統，一個整體。家庭系統中的每個成員都是元素之一，這些元素之間用他們固有的方式在屬於他們的位置上互動交流著，如果有人不遵循自己的位置，不按照一定的法則運行系統，系統就會出問題，家庭成員就會受到影響。

德國心理學家海靈格通過幾十年的研究發現了家庭的運行法則，並且發現很多孩子在成長過程中出現的問題，都與父母沒有遵循好家庭運行的法則有直接關係。例如，當夫妻關係失衡或者模糊的時候，孩子潛意識裡想要用自己的力量去拯救弱勢的一方而沒有心思做自己應該做的事情；當父母對孩子的要求具有雙重標準的時候，孩子潛意識裡就很難遵循一個固定的標準，他會表現得注意力無法集中；當父母在各自權威角色上缺席的時候，孩子的內心深處就會失去權威，需要再找一個可以依賴的權威替代，網癮等癮症就是這樣一種替代。

父母對於孩子健康的愛，應該遵循系統運行的法則。尤其當孩子出現行為問題的時候不能單純責怪孩子，而是要檢視自己的教育方法和夫妻關係。孩子的行為像鏡子一樣反映了家庭系統運行的情況。

孩子所表現出來的問題，要回到家長身上來。我們可以通過與親子關係有關的兩個家庭運行法則，來窺探一下家庭的秘密——

序位法則：家庭中先出現的關係，要優於後出現的關係。

在一個家庭中，是先有了夫妻關係，然後才有了親子關係，因此夫妻關係要優於親子關係。當夫妻關係沒有得到尊重的時候，親子關係也不能良好發展。很多人在有了孩子後，就忽略掉了伴侶，把所有的愛都投注到孩子身上，這無疑是危險的，對伴侶、孩子、夫妻關係這三者都傷害很大。

對伴侶的傷害。家庭中夫妻雙方一方過於關注孩子的時候，就會冷落了另一方，被冷落的一方便會感到失去了意義和地位。人的潛意識裡都是需要關注和愛的，當得不到的時候就會感受到挫傷和失落，尤其是在為家做出很多努力後，更希望得到關注、支持和愛。

這時候，一個家庭最容易出現的危機就是婚外情的發生。當家庭中一個伴侶在對方那裡得不到關愛的時候，就難以抵制來自外界的關愛，甚至還會主動去尋找。即使是道德約束也難以遏制潛意識裡對於關愛需求的累積和爆發。因此一旦出現這種情況，請不要單純責斥伴侶，而是要儘快把對孩子的關注力重新轉移到伴侶上來，恢復愛的序位，挽救家庭。

對孩子的傷害。當孩子成為一位家長過度關注的重心，那麼，這方家長就會無形中把對伴侶的期待也加給孩子。比如，一位媽媽過度關注兒子，無形中便把兒子當成了丈夫，希望兒子承擔起丈夫的角色，孩子要理解我、聽我的話、贊同我的意見；要感激我的付出；當我與配偶發生衝突時，孩子要站在我這邊，等等。

取代另一位家長的位置會使孩子的良知感到愧疚，這種壓力感迫使他更加渴望自由、渴望逃離，甚至離家出走。心理學分析，孩子的愧疚感有時候會以生病的方式來告訴家長：我想把位置還給那一位家長，我不想取代他。生病就是死亡的象徵，在孩子的潛意識裡，他以為自己消失後，就可以拯救爸爸媽媽的和諧關係，可以拯救家庭。

對關係的傷害。當一方長期關注孩子而忽視另一方的時候，夫妻關係間的愛就會空缺，連接也會減少，夫妻關係會依賴於孩子的存在而存在，孩子就成為了夫妻關係的唯一紐帶。當孩子逐漸長大，並且求學或結婚離家後，這個紐帶元素突然的離開，夫妻關係就會陷入無所適從的狀態。長期的空缺連接，再次建立時會十分困難。

對於孩子來說，父母關係的和諧是她健康成長的最堅實基礎。如果一個家庭疏忽了夫妻關係的建設，把做好爸爸或者好媽媽優先於做好夫妻來考慮，其結果是孩子得到一份不完整的愛，他會終其一生地嘗試整合它們。

健康的愛的序位，必然是這樣的：愛自己100分，愛伴侶90分，愛孩子80分。因為在系統中，是先有了自己，然後有了伴侶，最後才有孩子。

事實法則：不要否定伴侶作為孩子父母的身份。

孩子的一半來自父親，一半來自母親，這是事實。否認孩子父母中的任何一方，都等於無意識否定了孩子的一半。其次，孩子的潛意識裡都希望爸媽是結合的，和諧幸福的。孩子最大的渴望，就是能與父母都產生連接與歸屬，依偎在他們的懷抱里。

父母作為夫妻雙方，不和諧的現象難免發生。當夫妻吵架的時候，如果一方總是對著孩子說另一方的不好，孩子就會心生反感和抵觸，替另一方感到不平，因為另一方也是孩子的一半。他或許會認同一方的觀點，譬如說如果母親總是說男人的不是，告訴孩子「你爸爸是個懶惰、不負責任、喜歡賭博」的人，孩子會同情媽媽而生爸爸的氣，但是潛意識裡卻想保護爸爸，想和爸爸有更深的連接。在他長大後，很有可能要麼會成為一個「懶惰、不負責任、喜歡賭博」的人，要麼就會和這樣的人結婚，用這樣的方式來完成和爸爸的連接。

因此，夫妻在吵架或準備離婚的時候，只是針對他(她)作為你的伴侶讓你失望，但是不要完全否定他（她）這個人，因為他（她）還是你孩子的另一半生命。你依然要維護他在孩子眼中的形象。

在對待伴侶時，即使你無法原諒他，你也要在心裡認清和接納這個事實：我很生氣你對我做的事，我依然無法原諒你，可是我仍然同意你是我們女兒的爸爸（媽媽）。

所以如果你要愛好孩子，首先要愛好你的伴侶。如果你已不能愛伴侶，你也要愛他作為孩子父母的角色，支持他與孩子之間的良好關係。

萬事萬物的運行，都有自己的法則。如果不遵循這個法則，系統就會失衡，就會出問題。家庭也是如此。一個健康的家庭里，必然是先愛伴侶，後愛孩子的。夫妻要先成為好夫妻，之後他們才能成為好父母，那麼孩子也才能是真正幸福的孩子。夫妻雙方也只有相互尊重和彼此相愛，才能讓彼此感覺到自己是被愛的，是充滿愛的，從而才能愛好孩子，才能給孩子健康的愛。

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文/叢非從 原題《先愛伴侶，後愛孩子（從家排看夫妻關係）》