蜂蜜的吃法揭秘

蜂蜜的吃法揭秘　　我們都知道蜂蜜是一個營養價值很高的東西，它具有提高免疫力、美容、減肥的功效，但大多數人對於蜂蜜的吃法可能不是很清楚，科學合理的吃蜂蜜對於大家吸收蜂蜜中的營養尤為重要，本文對蜂蜜的吃法進行揭秘。　　　　蜂蜜吃法之一：生吃，每天早晚吃一勺蜂蜜，對於腸胃有很好的保護作用，而且有很強的美容功效。　　　　蜂蜜吃法之二：蜂蜜水果沙拉，這是現代都市年輕人很喜歡的吃法，將水果切好，然後用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，既美容，又不會擔心發胖，還可以通便。　　　　蜂蜜吃法之三：蜂蜜雪梨：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。　　　　蜂蜜吃法之四：山楂蜂蜜茶：將鮮山楂切成薄片，晒乾或烘乾，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。效用：消積化淤，活血降壓。主治各型高血壓病，對合併冠心病高脂血症者尤為適宜。早晚分服。　　　　蜂蜜吃法之五：蜂蜜雞蛋羹：蜂蜜35克雞蛋1個，將雞蛋打入瓷碗內，放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長期服用。大補，可輕身、健腦、強體。　　　　由此可見，蜂蜜的吃法不同，它的功效也有很大的不同，當然，大家還需注意的是，並不是所有的東西都適合和蜂蜜一起服用，比如豆腐、豆渣等豆製品、洋蔥、韭菜等就不宜和蜂蜜同服。