大成拳矛盾樁的實戰法

矛盾樁系技擊樁，是獲取「內勁」的重要途徑。此樁雖為樁功，技擊寓意極強。矛和盾包含了對立與統一兩個方面，它體現在樁功方面的寓意有：

第一，就姿勢的外形而言，樁式中的前手為盾，有防守之意；後手為矛，處於進攻狀態；

第二，就其樁功「內勁」的要求來說，包含了松和緊兩個方面。而松和緊既對立又統一。我們要求站樁時身體要放鬆，但必須又要保持一定的緊張度，如果一味地強調放鬆，就變成了「懈」。此外，雖然要求各個部位放鬆，但放鬆並非目的，當樁功的「松」到了一定程度後，就會有明顯的「內勁」效應，身體的局部或多部肌群會產生「緊」的收縮感。因此，在站樁過程中，應松中有緊，緊中有松，松而不懈，緊而不僵。

經過相關的功法訓練後，就有必要使定式的樁法「活」起來，使靜態的間架變成具有實際應用價值的「矛」和「盾」。前手的「盾」起到掤撐、格擋、堵截的防守作用；後手的「矛」則以拳或掌作為進攻的利器向對手出擊。這種「矛」的出擊方式通常包括炮拳、圈捶、鑽拳、崩拳等。下面將以左式為例介紹其具體的使用方法。

1.矛以圈捶的形式出擊

下肢為左丁八步，兩手呈空握拳狀，左拳置於胸前約半尺距離，右拳置於身側，此為起勢狀態；

單式練習方法：左臂的「盾」掤出，幾乎同時，右拳的「矛」以圈捶之勢由體側向前上方擊出。此後，將肢體各部恢復至原位，再做第二個盾掤矛擊的動作。

左右交替的練習方法為：右圈捶擊出後，左拳落至體側，右拳回拉；在上身右轉、右臂的「盾」掤出之際，左拳的「矛」以圈捶擊出。此後再進行左盾右矛的圈捶練習。如此循環練習。

2.矛以炮拳的形式出擊

在上身左轉的同時，左臂以「盾」之勢向左上方掤出，左拳至頭部左前方約八寸距離；右拳的「矛」則以炮拳之勢向前擊出，拳高略低於頭，拳心向下。

單式的矛盾出擊熟練後，可進行左右交替的練習。其方法為：右炮拳擊出後，左拳下落至體側，右拳回拉至胸前約半尺距離，然後，在上身右轉的同時，右臂以「盾」之勢向右上方掤出；左拳的「矛」則以炮拳之勢向前擊出，拳高略低於頭，拳心向下。此後，再使左拳回拉，右拳下落，依次反覆練習即可。

3.矛以鑽拳的形式出擊

所謂鑽拳，就是所擊之拳如鑽頭鑽出。其具體方法為：擊出的拳由體側邊外旋邊向前上方打出，其目標部位是對方咽喉或下頜。此種操練和矛以炮拳形式出擊的練法基本類同。

左臂以「盾」之勢向左上方掤出，同時，右臂邊外旋邊使右拳的「矛」則以鑽拳之勢向前上方擊出，拳心向上。然後，兩臂兩拳恢復至起始狀態，再重複練習下一個動作。

左右交替的練習方法為：右鑽拳擊出後，左拳落至體側，右拳回拉；隨著上身的右轉使右臂的「盾」掤出，左拳的「矛」以鑽拳擊出，拳心向上。此後左右交替練習即可。

4.矛以崩拳的形式出擊

崩拳屬於低位拳法，它是由體側直線向前擊出，拳眼向上。所擊之拳要以整體之力為動力，拳擊之處如山崩地裂之威猛。此種練法的前臂為盾，後手的崩拳為矛。

上身稍向左轉，使左臂的「盾」掤出，在整體力的驅動下，右拳的「矛」則以崩拳之勢向前擊出，拳眼向上。隨之將上肢恢復原位，再重複下一個左盾後矛的崩拳練習。

交替練法：右崩拳擊出後，左拳落至體側，右拳回拉；上身右轉，右臂「盾」掤出，同時，左拳的「矛」則以崩拳擊出，拳眼向上。此後左右交替反覆練習。

以上的「矛」是以炮、圈、鑽、崩四種拳法出現的。但實際上，擊出的「矛」可為任一技法招式。即矛的多變性。

5.矛和盾主動出擊法

盾雖用於防守，但也可作為進攻性武器。它和矛可以聯動出擊。不論敵手是否進攻，我均神速的以盾砸向敵手，以矛刺向敵手。

例如,當與對方保持一定距離而處於對峙狀態時，突然打破僵局，快速地搶步上前，左臂如盾砸向對方的頭部或胸部，右手似矛刺向對方。此時的矛以不同的拳法或掌法。

以右圈捶配合左臂的盾同時出擊：

左臂的盾砸向對方防守的手臂，右炮拳的矛重擊對方頭面部；

左臂為盾將對方腕臂砸開，右鑽拳為矛鑽打對方咽喉部位；

左臂以盾砸向對方面部，右崩拳則如利矛刺向對方左肋部位；

左臂為盾砸向對方，右掌如矛橫掃對方頸部；

6.矛和盾的被動反擊法

敵方向我進攻時，我一臂如盾防守，另一手似矛進攻。

假如對方以右直拳向我頭面部擊來，我稍向後閃身，與此同時，左臂迅速抬起，並以盾牌之勢向左阻擋，右拳如矛，以炮拳之勢向前擊打對方面部；也可在左盾阻擋後使之向左下方掛敵右臂，右拳以鑽拳之勢擊打對方咽喉部位。

在實際的技擊中，有時為了取得事半功倍的效果，也可將「盾」的後續動作加以延伸，即前臂的盾掤擋對方後，再以腕關節為觸點進行纏化、牽拉對方上肢。其目的在於控制對方。然後，後手的「矛」以不同拳法向對方進攻。

例如，對方右拳擊來，我稍向左閃身，在躲開對方拳鋒之時，右臂抬起似盾，先向右格擋對方右臂，然後，上身右轉，以腰為軸帶動右臂右腕繼續向右下方牽掛對方右臂，左拳如矛以炮拳之勢擊打對方後腦部位；如果我右腕的牽掛使對方上身前伏，我則以左崩拳擊打對方肋部。