認識三陰交，hold住這幾種病

06-12

針灸科：王嘉輝雲南省中醫醫院

三陰交

三陰交穴，顧名思義，是人體足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交匯之所在，屬於脾經穴位，位於內踝尖上3寸，脛骨後緣凹陷處。

可治療的疾病

三陰交治療婦科疾病

婦科疾病與肝脾腎有著密切的關係，所以一穴通三經的三陰交穴治療婦科病效果是非常不錯的，比如痛經、帶下、崩漏等問題。中醫講「不通則痛、不榮則痛」，三陰交穴行氣活血、疏通經絡、調理肝脾腎，所以通了氣血自然就不痛。同時十總穴歌有言「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收，婦科三陰交，扭傷陽陵泉，脅肋尋支溝，內關胃心胸，湧泉助長壽。」由此看來三陰交是治療婦科疾病的要穴。平時可以在早上9點脾經運行時間或空閑時按揉此穴15-20分鐘。

治療脾胃疾病

既然三陰交屬於脾經穴位，那麼當然少不了治療腹脹腸鳴、消化不良等胃腸疾病。除此之外，與同是脾經穴位的陰陵泉、地機穴同稱「三皇穴」，按摩此三穴可以祛濕通絡、利小便、消水腫，比如濕疹、頭重、面部油膩、濕氣下行導致的腳氣等等也是有很好的療效。

三陰交

三陰交治療失眠

失眠，臨床多為心腎不交、陽不入陰所致，三陰交穴交通肝脾腎三經，健脾益血、使精血得以藏於肝、達於腎，從而使陽入於陰、心氣交於腎，來緩解失眠癥狀。