糖尿病食譜集錦3

飲食搭配不合理可能誘發甚至加重糖尿病，但也有一些食物對控制糖尿病病情大有好處。近日，美國“雅虎網”就載文總結出了“5種超級控糖食物”。　　初榨橄欖油。《內科學文獻》雜誌刊登一 ... ... [閱讀全文]

苦瓜：味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。　　南瓜：味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南 ... ... [閱讀全文]

糖尿病腎病患者應該要如何飲食呢？這是很多人不懂的問題，很多糖尿病患者認為，過度的飲食會造出血糖過高，所以有的人還開始節食，專家告訴你，糖尿病腎病的飲食寶典，有助於糖尿病腎病的康復。糖尿病腎病的飲食寶典 ... ... [閱讀全文]

現在大家都知道全麥的好處。許多人在家裡做麵食也想買些全麥粉，可是，去超市一看，卻很難找到全麥粉的蹤跡。其實，我們沒必要專門尋找貴而難求的全麥粉，便宜大眾的標準粉就是營養方便的最佳選擇。　　我們所 ... ... [閱讀全文]

橄欖油 含有高比例的單不飽和脂肪酸——油酸。已被證實對防治心腦血管疾病非常有利，而且是日常飲食中最容易缺乏的脂肪酸。橄欖油的優勢絕不僅僅在於其高比例的油酸含量，還有其獨特果實及加工 ... ... [閱讀全文]

　 你是否聽媽媽講過“早飯是一天中最重要的一餐”？然而，在生活中忽視早餐匆忙出門的人不在少數。對糖尿病患者而言，“早餐是晚餐與午餐之間必不可少的銜接。”近日，美國糖尿病協會糖尿病教育 ... ... [閱讀全文]

糖尿病保健和飲食關係密切，不當飲食容易影響血糖波動，嚴重危害到糖友的生命健康。那麼，糖尿病患者可以吃些什麼？全球醫院網專家表示，糖尿病飲食不妨多吃豆類。下面，我們具體認識下糖尿病飲食注意事項。 ... ... [閱讀全文]

研究發現，多吃菠菜或其他綠葉蔬菜可使患1型糖尿病的幾率降低14%。這項研究由英國萊斯特大學主持，其研究結果已經在《英國醫學雜誌》上發表。　　在過去20年內，1型糖尿病的發病率一直在上升。大家一般都把患1型 ... ... [閱讀全文]

　一、能不能吃肉食　　肉食是很重要的一個營養攝入途徑，肉食是人體蛋白質的主要來源之一，與植物蛋白質相比，動物性蛋白更接近於人體，更容易被人體消化、吸收和利用，而且肉食富含人體必需的氨基酸、維生素和微量 ... ... [閱讀全文]

醫生在給糖尿病人做飲食指導時，一般建議主食粗細搭配，適量吃些粗雜糧。大多數病人只知道小米和棒子麵，還以煮粥為多。事實上，我國雜糧的種類很多，運用不同的組合搭配和烹調手法，可以做出千變萬化的主食品 ... ... [閱讀全文]

有益健康的超級食物不見得價格一定高。美國《哈芬頓郵報》最新載文，列出了10種廉價又營養的食物。　　1．低脂牛奶。一杯8盎司（約227克）牛奶中含有9種重要營養物，包括鈣、鉀和維生素D等。購買時，最好選 ... ... [閱讀全文]

入秋後，氣溫雖然沒有明顯降低，但空氣中的濕氣已經在悄悄地變少。由於糖尿病對機體代謝的影響，糖友更容易出現口鼻咽干、眼睛乾澀、皮膚乾燥等表現，因此不妨多吃些酸性食物應對“秋燥”。　　中醫講 ... ... [閱讀全文]

通過控制飲食能輔助治療我們都知道，但是糖尿病吃什麼好知道的人就不多了，由於糖尿病在飲食方面有很多禁忌，那麼糖尿病吃什麼好呢？糖尿病人的主食最好選用薏苡仁，南瓜（日本青南瓜），赤小豆，玉米，小 ... ... [閱讀全文]

立秋之後，天氣逐漸乾燥，加上“秋老虎”的餘威，很多人在這時會出現上火的癥狀。民諺中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、 ... ... [閱讀全文]

苦瓜能治糖尿病嗎？夏季快要到來了，夏季高溫，最容易讓人中暑，加上多雨濕熱天氣，細菌生長繁殖速度加快，食物極易腐爛變質，腸炎、痢疾等胃腸道疾患頻頻發生，讓人防不勝防，糖尿病專家稱吃苦瓜好處多。　　苦瓜 ... ... [閱讀全文]

絲瓜是葯食兩用的食物，是我國百姓夏季餐桌上一道常見的菜肴。 　　 　　絲瓜全身都是寶 　　絲瓜絡、藤葉、種子等都可入葯。絲瓜藤有舒筋活血、止咳祛痰、健脾殺蟲、清熱消暑解毒等功效，絲瓜葉外用可止血消 ... ... [閱讀全文]

炎夏氣溫高，讓許多人出現食慾下降、進食量減少，並出現乏力、工作效率低和體重減輕的現象。糖尿病患者因夏季天氣炎熱，汗腺分泌汗液的功能增強，再加上自身水鹽調節能力較差，容易出現脫水、失鹽、血糖波動等情況 ... ... [閱讀全文]

任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友，隨著年紀的增長，他們身體逐漸衰老，比如胃腸消化功能會減弱，因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中，牛奶非常適合他們。　　糖尿病患 ... ... [閱讀全文]

現在的人們生活節奏快，工作忙碌，許多人沒有吃早餐的習慣。這樣做對身體的危害很大，特別是糖尿病患者，不要靠不吃早餐來控制飲食。糖尿病患者如果不吃早餐，身體營養得不到及時補充，影響身體代謝功能。那麼糖 ... ... [閱讀全文]

提到茄子，我們大概都不覺得陌生，它是我們日常生活中少有的紫色蔬菜之一，同時也是適宜糖尿病患者食用的蔬菜之一。 　　和其他的蔬菜相比，茄子是一種含糖量在5%左右的蔬菜，比葉子菜（如芹菜、大白菜、小 ... ... [閱讀全文]

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”……時隔千年，如今已是這一年的6月份，又見荔枝紅。在相關論壇上看到了與荔枝有關的帖子，70多歲的2型糖尿病患者在第一天一口氣吃了10多個荔枝，測得餐 ... ... [閱讀全文]

問：我外出和朋友就餐，就容易吃多，請問我是否可以服用瑞格列奈之類的葯，把血糖快速降下來呢。以前我就這樣做過，不知道是否合理？　答：這位糖友的做法是非常不可取的。靠加藥來降糖不符合飲食治療的原則和要求 ... ... [閱讀全文]

近年來，番茄備受消費者的青睞，“紅色風暴”席捲世界各國。番茄既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形。它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。番茄營養價值好這一觀 ... ... [閱讀全文]

黑木耳是一種質優味美的膠質食用菌和藥用菌，也是我國著名的特產。其所含成分具有抗腫瘤活性，對某些腫瘤具有一定的防治效果。許多專家證實木耳還有降血粘的作用，對糖尿病患者較為適宜。下面就讓我們來介紹幾種木耳 ... ... [閱讀全文]

　 1、玉米　　含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。　　2、燕麥　 ... ... [閱讀全文]