脖子疼，不一定是得了頸椎病！

06-12

工作一整天

感覺身體被掏空

渾身僵硬脖子痛

站著痛、坐著痛、趴著也痛

懷疑自己得了頸椎病······

那麼，脖子疼是不是就等於頸椎病呢？

脖子痛不一定是頸椎病！

以下情況均有可能導致頸部疼痛：

1、落枕：

落枕癥狀具體表現為晨起突然感到頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側都痛，或一側重，一側輕。頸部肌肉有觸痛。由於疼痛，使頸項不能自由旋轉，嚴重時會出現頭部偏向疼痛一側。

一般是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭使用不當，致使頸部一側肌肉、關節和韌帶較長時間地受到過度牽拉，造成急性軟組織損傷。

2、頸部肌肉或韌帶勞損：

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反覆的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。

如長期低頭看手機會使頸部後面肌肉疲勞過度，出現慢性勞損，長此以往會導致頸椎病。

3、外傷

例如突然的撞擊、跌倒、車禍等原因導致頸部肌肉、骨骼等損傷而出現脖子痛。外傷引起的頸椎問題若處理不當，會轉變為慢性頸椎問題。

4、受涼

由於長期吹空調或天氣轉涼，致使頸部一側的肌肉受風著涼，寒冷刺激引起局部肌肉痙攣性疼痛。

得了頸椎病疼痛部位不止出在現脖子上

頸項痛是頸椎病最常見的首發癥狀，多呈鈍痛、隱痛或刺痛，伴頸項部僵硬、板滯感。但是頸椎病造成的疼痛不止會出現在頸項部，還有可能出現在肩背部，甚至會出現上臂痛、前臂痛和頭痛。

頸椎病其他的癥狀還包括雙上肢麻木、疼痛、感覺減退、雙手出現笨拙感、走路不穩、有踩棉花感等。

頸椎病的診斷要結合以下條件：

如何初步自我診斷是否有頸椎病？

可結合頸椎病的癥狀與以下檢查方法初步判斷是否有頸椎病。

1、壓痛點

a、在上下棘突之間凹陷處有壓痛

我們頸椎後面用手能摸到的突起部分，醫學上稱之為「棘突」。在頸椎病的早期，一般壓痛點和頸椎病發生的節段是一致的，所以這個壓痛點主要的作用就是初步判斷頸椎病的節段用的。

比如：頸椎第4至第5棘突間的凹陷處按壓痛比較明顯，那很有可能就是頸椎4-5椎間關節出了問題。

但要注意的一點是，在頸椎病的後期，椎間關節周圍的韌帶很可能已經鈣化或長有骨刺，所以，這個壓痛點有可能會變得不明顯。

b、棘突兩側1厘米到1.5厘米有壓痛。

棘突兩旁一般是神經從脊髓分叉的地方，所以這個地方有壓痛一般圖示神經有受壓迫。檢查時應該沿著著棘突兩側由上到下、由內到外，按順序逐點按壓。

c、背後肩部和頸後側的交界區域和鎖骨上窩和頸部前側的交界區域。

這個部位有壓痛，表示肩部和斜角肌群都或多或少受到了影響。

2、頸部活動範圍測量

一般神經根型頸椎病、頸型頸椎病的頸椎屈伸和旋轉都會出現受限制的情況，所以通過讓頸部做前屈、後伸、旋轉和側屈的活動，我們可以採用量角器來量化這些具體的活動範圍，然後根據正常的活動範圍來判斷頸部是不是有活動受限。

3、前屈旋頸試驗

先低頭，然後分別向左向右旋轉活動，如果頸椎出現疼痛，那麼就表示頸椎小關節有可能有退行性改變。