1型2型糖尿病患者, 常吃這幾種天然胰島素輕鬆降糖又健康

1型糖尿病又叫青年發病型糖尿病，這是因為它常常在35歲以前發病， 占糖尿病患者的10%以下。1型糖尿病患者是需要終身使用胰島素治療的，也就是說病友從發病開始就需使用胰島素治療，並且終身使用。其原因在於1型糖尿病患者體內胰腺產生胰島素的細胞已經徹底損壞，從而完全失去了產生胰島素的功能。

胰島素很早發現以前，人們沒有較好的方法來降低1型糖尿病病友的血糖，病友大多很快死於糖尿病的各種併發症。隨著胰島素的發現和應用，1型糖尿病患者同樣可以象正常人一樣的享受生活。

2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，胰島素依賴型糖尿病和非胰島素依賴型糖尿病是以前對1型和2型糖尿病的叫法，由於這種叫法常常會引起糖尿病患者對胰島素治療的誤解，現已被醫學界棄之不用。2型糖尿病多在35～40歲之後發病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，就是我們常說的「胰島素抵抗」，因此患者體內的胰島素只是一種相對缺乏，還可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌來達到治療作用。

苦瓜，性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用。

血糖偏高是現在中老年人中經常會出現的一種身體狀況，而血糖偏高對身體造成不好的影響。對於患有糖尿病的患者來說，經常吃苦瓜或是飲用苦瓜茶，對降血糖有很大的幫助。

血糖高的人士盡量不要吃太多的肉氣，不然血糖很容易爆表。紅豆薏米營養豐富，還具有降血糖的功效。糖尿病經常和一些，穩定血糖更健康。

血糖高的人士盡量不要吃太多的肉氣，不然血糖很容易爆表。紅豆薏米粉平時可以作為早餐食用，營養豐富，還具有降血糖的功效。糖尿病會經常出現飢餓的時候，偶爾來上一碗方便美味。

鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖、兩外糖尿病基本病機為陰虛燥熱、臟腑受損。鐵皮石斛通過滋養五臟六腑，強身健體，增強免疫，完全可以預防併發症的發生。

鐵皮石斛降低血糖血脂，有養陰清熱潤燥功效。自古以來就是治療糖尿病的專用藥。適合每天的飲食吃上幾粒，效果還是非常好的。但建議體寒陽虛者慎用。

核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，能減輕對胰島素的抵抗，幫助抵抗糖尿病。含有豐富的膳食纖維、蛋白質和健康脂肪，是碳水化合物的最佳替代零食。

很多人都知道平時要多吃核桃補腦，紅棗養顏、降低膽固醇，但是也有不喜歡單獨吃的。棗夾核桃，完美的解決了這些問題，在口味上中和棗的甜膩和核桃的生澀，真正做到了補食同源，可謂是一舉兩得。

葛根,具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒之功效。葛根中提取的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，降低心肌氧耗量，減輕心肌缺血，降低膽固醇和血粘度，改善微循環。

由葛根製成的葛粉，含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，所含的「硒」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

對於糖尿病患者而言，茶起到抑制動脈硬化的作用:茶葉中的茶多酚和維生素都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。

糖尿病人喝茶可以起到降糖的作用，普洱茶和綠茶是很好的茶飲:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

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