為什麼腰痛？這就是原因！

腰疼是人們生活中常見的毛病，運動和久坐都可能導致腰疼。如果你仔細觀察這些腰疼的人就會發現，每個人腰疼的姿勢都不同。原因很簡單，就是每個人腰疼的病因不同。對於腰疼，我們只有知道病因，才能夠對症治療並多加防範，那麼你是哪種？

1腰動正常、坐卧難寧 慢性腰肌筋膜炎，也叫「腰肌勞損」。長期久坐，或伏案工作的人會感覺腰背部酸痛不適，早晨起床的時候比較嚴重，活動一下就會好點，但活動時間太長又會感覺腰痛，不能保持久坐，需不停更換姿勢。通常來說「腰肌勞損」不影響腰椎的屈伸，整體影響不大。

2腰背僵硬、步行維艱

急性腰扭傷較多，俗稱「閃腰」。就是不經意的一個動作，腰就疼了，如彎腰、起床、轉身等，突然一下腰部劇痛，不敢彎腰，走路用手撐腰，且小心翼翼，有時連翻身都疼，咳嗽也痛。通常都是腰部肌肉痙攣，堅如木板。發生此類性質的腰痛，需去醫院拍片檢查，排除骨頭損壞，如此可確診為「急性腰扭傷」。

3腰似鞠躬，間歇跛行

腰椎管狹窄症，中老年人常見。走路腰部前輕度彎曲，步行一會後腰腿疼痛加重，就需要停下來休息，但騎單車卻無礙。

4站如斜塔、卧似彎弓

腰椎間盤突出。除了腰痛還伴有一側下肢的條帶狀放電樣的疼痛，有的是雙側下肢都疼。站立時身體向一側傾斜，「脊梁骨」而呈輕度弧形，肩膀高低不等。卧床不能仰面伸直腿平卧，基本只能側卧且彎腰屈膝。通常出現這種情況，要儘快就醫，經專科醫生檢查、拍片後確診。

在觀察病患姿勢時，應光線好、溫度適宜的環境中進行。患者最好脫去外衣，觀察3-5分鐘為宜，然後再做結論。腰痛雖然發病率高，但就不同人群而言，導致腰痛的疾病種類又有所不同。

(1)不同年齡導致腰痛疾病的種類不同；少兒和青少年腰痛疾病的常見原因是：先天性畸形的，如移行脊椎、隱性脊柱裂等；炎症性的，如腰椎結核等；姿勢性的，如腰椎側彎等。青壯年腰痛的常見原因是：損傷性的，如腰椎壓縮性骨折、腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰肌勞損等；免疫系統方面的，如強直性脊柱炎等。中老年引腰痛的常見原因是：退行性改變，如骨質疏鬆、腰椎管狹窄、腰椎增生性脊柱炎等；其它可能會是腰骶部有腫瘤。

(2)不同性別導致腰痛疾病的種類不同；男性在日常生活中腰部活動量較大，姿勢不當，負荷過大就會造成腰骶部骨關節損傷。因此，男性的腰痛主要以損傷為主。女性由於生理特點，易產生女性特有疾病，如子宮脫垂、子宮體炎、子宮後傾、盆腔腫瘤、附件炎等。此類疾病均有引發腰痛的可能。月經期也可致下腰痛，懷孕身體負荷加大也有導致腰痛的可能，產後因內分泌的改變，韌帶鬆弛、關節囊，也可導致腰痛。

(3)不同職業導致腰痛疾病的種類不同； 重體力勞動者、運動員等腰痛的原因主要是損傷性的疾病。在潮濕、空調、寒冷環境下工作的人，容易患腰背部筋膜纖維組織炎。腦力勞動者通常缺乏鍛煉，腰背部肌肉力量薄弱，容易出現生腰扭傷、腰肌勞損等。腰痛原因較多，成因複雜。但對你來說最好還是別腰疼，保護好腰才是關鍵。

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