天塌下來，就當被子蓋

心理引言：當家庭的經濟發生變化後，父母會非常忙碌，以應對各種困難，他們不再像以前那樣精心照顧孩子了。這時，你要學會自己照顧自己。承認不幸的存在，並自己努力嘗試去改善現狀，讓困難的衝擊降低到最小。 ——心靈咖啡網

有一天，我在停車場遇見了一位很年輕，看起來還是學生模樣的收費小姐。和她聊了幾句，知道她正在讀大學，因為父親所在的企業倒閉，她便利用午休時間打工掙錢。這樣，一方面能賺取零花錢，另一方面也多少補貼一些家用。我問她：「你會不會覺得很辛苦?」她微笑了一下，說：「沒關係!能學到本事就行了。」

她的回答讓我產生了一些感觸，因為我們一直認為：如今的青少年是很幸福的，從小就生活在優越的環境中，無憂無慮。但現在是競爭的社會，一些家庭因此受到相當大的影響，有的生意經營不順利，有的薪資被拖欠。這些變故的發生，不僅會對家庭的物質生活造成很大壓力，對於家庭的精神生活也會帶來影響。

一般而言，當一個人突然面對重大的生活變化時，自身心理的變化呈階段性。根據心理學研究，心理變化可以分為五個情緒階段：

1.震驚、否認：剛剛得知變故時，一般人的即刻反應為難以接受，認為「不可能，怎麼可能這樣」。

2.憤恨、抱怨：經過初期的震驚和否認，知道這是事實，情緒轉變為憤怒。

3.討價還價：在憤怒情緒之餘，不由自主地和命運之神討價還價。

4.無助、沮喪：在上述種種心理變化之後，青少年朋友知道事情已無法改變，故易產生悲觀和無奈的情緒。同時，這個階段他們關心朋友間的相互評論，一方面不願意讓別人知道自己家境的窘況，另一方面又容易悶悶不樂。

5.接納事實：承認不幸的存在，並自己努力嘗試去改善現狀，讓困難的衝擊降低到最小。 下面的幾個建議，謹供處在各種不同困境的青少年朋友作為參考。

一、不要自暴自棄，不要在困難面前退縮。

我們遇到過一些案例，一些青少年因為自己家裡經濟情況不好，便自覺不如別人。事實上，應該樹立健康的心態，不要怨天尤人。如果你願意，可以向幾位值得信賴的老師或好朋友傾訴心中的苦悶和煩惱；如果你不願意，也不必對他人的關心置之不理，應同樣友善地與別人交往。

二、要學會照顧自己的生活。

當家庭的經濟發生變化後，父母會非常忙碌，以應對各種困難，他們不再像以前那樣精心照顧孩子了。這時，你要學會自己照顧自己。比如，若父母無暇料理家務，你得自己動手整理房間；若父母下班回家很晚，你還是要吃好晚飯，完成作業。家境變化，是全家人都要面對的。

三、在家庭經濟出現變化的青少年中，有不少人希望自己出去賺錢，以分擔父母的煩惱，因而產生輟學的念頭。

有這種想法表示這個孩子很懂事，但是對這種想法最好慎重考慮。因為青少年尚未成年，無一技之長，對家庭的幫助也不大。因此，必須從長遠來看。

雖然家境轉變對青少年來說是件不幸的事，但金錢和物質只是人生的一部分，還有很多東西值得掌握和珍惜，如友愛、親情、學業等。在這個階段你應該對家庭多付出一些，如料理家務等。同樣，我們也建議父母，若家裡遭遇困境，可以坦然與孩子溝通，因為他們並不像想像的那樣不懂事；告訴他們實情，可讓他們嘗試擔負起自身的責任，面對生活中的挫折，這是青少年身心發展必經的歷程。

(周琳)

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