中國八大高血壓飲食禁忌，吃了會出事，血壓猛增180！

動物內臟 如：豬腰、豬肝、豬心、羊腎等動物內臟，含膽固醇含量都較高，多食會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是膽固醇血症者。

鴨蛋 鴨蛋膽固醇含量較高，食一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量，所以高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不宜多食。

蝦米蝦皮 屬「三高」食物，鈣高、鈉高、膽固醇高。正常人建議不要長期食用或用其來補鈣，有心腦血管類病人更要慎用，長期過量攝入可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。

雞湯 雖然營養價值高，但多喝雞湯又會增加膽固醇和血壓負擔。所以高血壓患者不宜喝雞湯，頁不能作為病人的營養品。否則會進一步加重病情，對身體有害無益。

酒 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

高熱能食物 高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量。

醬 如：豆腐乳、豆瓣醬等醬類食物。這類食物含鹽量都很高，高血壓患者實在想吃的時候，偶爾吃一口就好，別經常抱著當菜吃。

狗肉 溫腎助陽，會加重陰虛陽亢性高血壓病情。食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利，所以不宜食用。