孕媽必讀輻射源排行榜

　　X線輻射指數：

　　X線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X線射量在容許範圍內，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。一般情況下，胸部或四肢照射，X線對胎兒的影響相對較小。愈接近預產期，影響也越小。

　　愛心提示：孕媽咪要遠離X線，但並不是說孕媽咪絕對不能照X光，如果需要照一張腹部X光，對胎兒影響並不足以流產。

　　電熱毯輻射指數：

　　電熱毯通電後會產生電磁場，產生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處於這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

　　愛心提示：孕媽咪睡覺不要使用電熱毯。

　　電吹風輻射指數：

　　說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是「輻射大王」。電吹風確實是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部較近，主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

　　愛心提示：雖然電吹風輻射很大，因為平時使用的頻次少、持續時間也短，對孕媽咪影響不大，還是個很安全的電器。

　　微波爐輻射指數：

　　微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在卧室里，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。

　　愛心提示：雖然微波爐輻射大，但可防，孕媽咪使用起來還是比較安全的。

　　電腦顯示器和主機輻射指數：

　　電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是准媽媽們議論最多、重點防範最多的電器之一，基本上有點談「腦」色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，但能盡量少接觸畢竟放心一點。

　　愛心提示：與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。

　　手機輻射指數：

　　手機處於工作狀態時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。手機雖然輻射不高，但是跟人的關係密切，是孕媽咪們不離手的常用設備，使用不當可能會產生不良後果。手機信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態，手機輻射最大，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。

　　信號不好時，輻射也會增加。

　　愛心提示：建議孕媽咪使用專用耳機和麥克風接聽電話，盡量減少通話時間，提倡使用程式控制電話。

　　電視機輻射指數：

　　傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產生電磁輻射，對傳統顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。孕媽咪沉溺於電視就會受到電磁輻射的影響。

　　愛心提示：看電視時最好保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時間不要連續超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。

　　鍵盤及滑鼠輻射指數：

　　對鍵盤和滑鼠的輻射認識有爭議，網路盛傳鍵盤和滑鼠是電腦輻射最大的兩個部件，但專家認為不科學，因為從理論上講，耗電量越大的電子產品產生電磁輻射的幾率越高。在鍵盤、滑鼠、顯示器、主機四者之中，顯然是主機和顯示器更耗電。因此可以認為鍵盤和滑鼠的輻射不大，對孕媽咪的影響不大。

　　愛心提示：只要控制好使用時間，怎麼使用都是安全的。

　　複印機、印表機輻射指數：

　　有電流就會產生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對於複印機，輻射並不是主要的問題，一般都在國家允許的範圍。印表機的電子線圈和風扇部位輻射最大。

　　愛心提示：這兩種電器孕媽咪偶爾使用問題不大，辦公一族經常使用就要保持30厘米以上的距離或者穿防輻射服了。

　　安檢輻射指數：

　　很多准媽媽們都有乘坐飛機的經歷，做安檢的時候都會忐忑不安，顧慮安檢的輻射會不會影響到胎兒。安檢主要是通過電磁場的輻射，對金屬物進行探測。電磁的輻射小，一般不要持續6分鐘以上就不會對人體形成影響。