·盤點：十大不老女星的身材保鮮方法

標籤： 劉曉慶 趙雅芝 汪明荃 潘迎紫 北京冬雨 分類： 大話娛樂 2010-11-01 22:51

文 / 北京冬雨

娛樂圈，她們，同是曾經紅極一時的TVB女星；她們同樣曾經活躍在方寸熒屏之上，讓人痴讓人醉，如今，有人低聲淺唱，時間是怎樣爬過我的皮膚，只有自己清楚，那麼她們呢？看看混跡娛樂圈的女星們，雖說來來去去更換許多美人臉，但還是有那麼幾個不老容顏，她們是為影視而生：妖精的臉，性感的身，那種氣質，無人取代。

昔日的美女依舊風韻猶存，而她們保持不老容顏，青春身材的秘訣是什麼呢？讓我們看看娛樂圈近50歲的10大不老女星身材保鮮術。

1、潘迎紫（65歲）

如今，潘迎紫的魅力早已超越了「年輕」本身，人們最為驚嘆的，是在她身上看到了人世間所謂「永葆青春」的奇蹟。花甲之年，早已是奶奶輩的人了，卻不見皮膚鬆弛、皺紋橫生，仍是明眸善睞，體態輕盈。人們常說，上了年紀即使保養再好，牙齒卻是會泄露年齡的秘密，即使不鬆動脫落，也會暗淡發黃，可她的牙齒也像得了主人真傳一般，皓白如玉，堅實地證實著主人的青春。潘迎紫透露保養之道都靠勤運動、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。每天倒立10分鐘、卸妝不要太用力！除了外在的保養，潘迎紫特彆強調內養，堅信只有內在的健康才有外在的美麗。

2、劉曉慶（55歲）

劉曉慶曾說過自認像是活了兩百歲，不過，在2010年度金雞百花獎的紅毯上，55歲的劉曉慶再次讓人感到驚艷。她不僅從頭型到扮相繼續跟年齡死磕，還突破性地低胸了一把。這檔造型雖招來「裝嫩」的板磚，但和同齡人比起來，不得不承認，劉曉慶確實保養得非常好。北京冬雨曝光下55歲劉曉慶身材保鮮術的秘訣：始終保持好的心態，熱愛體育，喜歡看書，靠水果和蔬菜「養生」，不過，北京冬雨據悉劉曉慶也曾服用過瘦身產品之類的藥物，還推薦給了李湘。

3、曾華倩（45歲）

曾華倩在保養方面還是很有成績的，曾華倩認為儀容很重要，若不好好保護會容易衰老，有時她為了曬太陽也頗花心思。她曾經試過去曬太陽燈，因為又快又方便 ，不過她只是露出雙腿曬，上身及頭部會用毛巾包實。她說：「一定要補濕，記得做重水份面膜。」提到皮膚是最容易被出賣真實年齡的重要因素，故華倩也甚重視皮膚護理，每兩周便浸一次牛奶spa，她之前為一間科技美容院擔任代言人，這樣正合她意，她賣花贊花香說：「我通常會浸牛奶spa，對皮膚滋潤，令血液循環，有助抗衰老，還可以排毒。」她覺得最好在加添香薰，因為可以舒緩疲勞。

4、趙雅芝（56歲）

沒有人否認過趙雅芝的美麗，隨著年齡的增長，她則越發端莊嫻靜，散發出成熟優雅的魅力。對於自己的保養方法，趙雅芝坦言：「我的生活很規律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什麼就吃什麼，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。」趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什麼麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，她認為保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。

5、汪明荃（63歲）

在燦若星河的香港藝人當中，如果要挑出一位最能代表香港電視30年發展成就的見證人，恐怕非汪明荃莫屬，她是香港娛樂圈當之無愧的阿姐。近日，汪明荃的兩張昔日纖體廣告泳照在微博上廣泛流傳，一同以三點式上陣，雖已不年輕，但也絕不比嫩模們遜色。在某綜藝節目中，更以紅衣短裙亮相，身材火辣造型新潮，十分惹眼。汪明荃說：「對臉部最好的呵護，恰恰是不要在臉部上刻意地下工夫。」她解釋說，與其總是哀嘆自己又皺紋新生，不妨採用「順其自然」的態度，「女人懂得順應自然規律，感受天地自然的造化，對容貌是最好的滋養。」

6、鍾楚紅（50歲）

崇尚自然的鐘楚紅對纖體瘦身大唱反調，直言從沒想過減肥。她表示，經常保持幸福的心境，就是最好的美容秘方。她堅信運動讓人有活力，有光彩，心情好會讓人變漂亮，她的美容之道就是多運動，多喝水。

7、米雪（55歲）

米雪喜歡吃甜食，但認為只要增加運動，就不怕發胖，她還喜歡打太極和練氣功。米雪的駐顏有術其實都是吃出來的。「比如少吃多餐，多吃水果和蔬菜；動物內臟味道很好，但對身體不好，一定要少吃；有規律的作息加上堅持運動，身體自然不錯。」米雪還特別提到巧克力、甜點這類營養師談之色變的食物——「其實這些食物也得因人而易。像我從小就拍武打片，身體消耗大，這類食物能迅速補充身體所需的能量。」

8、關之琳（48歲）

素有「香港第一美女」之稱的關之琳不僅皮膚亮澤，而且身材婀娜多姿。她的瘦身之道是：多吃維生素C、維生素E和鈣的補充劑，不時喝鮮榨果汁。

9、甄妮（57歲）

甄妮是名模中少見的美人胚子，連手、腳都美得耐人尋味。她臉上的一對小酒窩使她的笑容顯得特別甜美，因此被稱為「酒窩名模」。近日，在生命旅程踏上第57個春秋之際，甄妮回到香港紅館，在這裡舉行了屬於自己的專場演唱會。身材驕人的她，穿上由女兒Melody設計的性感服飾，自詡身材保持得宜的她，又嘲笑觀眾「老」：「你比我小一歲，但你的樣子比我老很多。」 甄妮的養護秘訣就是「五色湯」：用蘿蔔葉、白蘿蔔、胡蘿蔔、牛蒡（可用黃色南瓜代替）、香菇，這青、白、紅、黃、黑五色蔬菜煮成菜湯。

10、周慧敏（43歲）

儘管周慧敏身形十年如一日，但其實她一向都很喜歡吃甜食，也有所謂的難減部位。自從聽取了營養師的意見後，她已經逐步戒除愛吃甜食的習慣，改以麵包及雞蛋為早餐，就連高鹽、高糖及高脂的食物也少吃，另外，也會多吃蔬果。
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