如何〝不生氣〞?且看師徒的對話中〝悟〞...

勿空:師父,佛法那麼多,怎麼學的完啊?

無師:學佛不用多,先學著不生氣、不發脾氣,就是最簡單的佛法了!

勿空:可是,如果別人說我不好,罵我,我自然會生氣甚至發脾氣啊?

無師:發脾氣只能證明你的智商餘額不足,解決不了遇到的問題,你該充值了!

勿空:呃~,那您給我充值唄......

無師:其實生氣發脾氣的原因不外乎是:

「沒有得到他人的認可「,

你如果凡事總是希望求得外界的認同,那就很容易會陷入這樣的煩惱!

勿空:哦?那該怎麼做呢?

無師:恩!我教你三個小問題,下次再遇到類似的事你就問自己這三個問題,就不會生氣了。

勿空:嗯嗯,謝謝師父,您請講!

無師:這第一個問題是:

「他為什麼這樣說/做?」

先站在對方的立場上找到理由,他之所以不認同你,一定有他的理由或邏輯,也許是因為保護自身利益,也許是因為他不了解情況,當然也有可能是因為他沒想明白,如果不你能站在這個角度思考,生氣的「因」就沒了,也就不會產生生氣的「果」。

勿空:恩,吵架時總是堅持自己的觀點,就很容易忽略掉對方的邏輯

無師:這第二個問題是:

「我,錯在哪裡?」

當知道了對方的初衷和理由之後,便要反思自己的觀點,哪些地方沒有考慮到,是否有錯的地方。在你認真思考過這兩個問題之後,一般情況下就不會再生氣了,也就不會再發脾氣,因為那樣更沒意義......

勿空:......恩,......就,完了?

無師:恩,完了!是不是很簡單啊?

勿空:您不是說問三個問題嗎?這才兩個問題啊?您是不是記憶力也該充值了?

無師:還能不能愉快地玩耍了?幫你省了一個問題,不好嗎?

勿空:呃~,難到這就是第三個問題?@&……¥@*%

要說第三個問題,就要悟到另一個人生的真理,且看下面的案例引言:

丈夫回家,見妻子在揍孩子,忍了忍沒理她,走到廚房看見桌上煮好一鍋稀飯,於是吃了一碗。吃光見老婆還在揍兒子,終於忍不住了:教育小孩不能老用暴力,要多講道理嘛!

妻子說:好好的一鍋稀飯,他居然撒了一泡尿進去,你說氣人不氣人,丈夫聽後馬上說:媳婦你歇一會,讓我來揍……

悟道:置身事外,誰都可以心平氣和。

身處其中,誰還可以淡定從容?!

所以請不要輕易評論任何人

因為你不在其中.....

凡事要做到換位思考!用心待人。。。


推薦閱讀:

阿喵和小白的美國大選對話錄
人物 | 徐則臣:與大衛·米切爾對話
經典男女對話
男女詩意爆笑對話(之二)
中國夢,與世界對話

TAG:生氣 | 對話 | 師徒 |