玫瑰兔1208的文件夾【蛋類】

共11篇文章顯示摘要每頁顯示條雞蛋?鵪鶉蛋誰更營養?--健康--人民網雞蛋?鵪鶉蛋誰更營養?--健康--人民網鵪鶉蛋比雞蛋貴很多，有時一斤鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。1.雞蛋里維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。2.鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長發育。比如6歲以下的幼兒，可以選擇吃鵪鶉蛋，每天3~4個為宜(3~4個鵪鶉蛋相當於一個雞蛋)，...閱1轉自如檀公眾公開14-04-05 22:07養生：鵪鶉蛋能補腦一個能抵仨雞蛋養生：鵪鶉蛋能補腦一個能抵仨雞蛋 英國一項最新研究發現，鵪鶉蛋是腦力勞動者的天然「補腦丸」。「要吃飛禽，鴿子鵪鶉」，尤其是鵪鶉蛋，有「卵中佳品」之稱。首先，鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3 至4 倍，是高級神經活動不可缺少的營養物質，健腦、補腦效果顯著。此外，鵪鶉蛋的營養分子較小，比雞蛋更易吸收、利用。閱1轉自baileej公眾公開14-04-05 22:05蒸雞蛋羹——百分百成功的入口即化蒸蛋「秘籍」蒸雞蛋羹——百分百成功的入口即化蒸蛋「秘籍」蒸雞蛋羹——百分百成功的入口即化蒸蛋「秘籍」 (2013-01-10 08:51:53) 雞蛋由於可以孕育出生命，所以屬於葷類，但是妞認為屬於輕葷類，比大魚大肉在某些程度上來說更健康些～妞每早都會給娃準備好煎雞蛋，或者煮雞蛋，回家後晚餐也會常吃各種菜炒蛋～雞蛋被認為是營養豐富的食物，裡面富含各種維...閱1轉自大娘公眾公開14-03-13 18:06自己腌制流油鹹鴨蛋自己腌制流油鹹鴨蛋。本人一直挺喜歡吃鹹鴨蛋的，但很少會在外面買來吃，主要是因為外面買來的鹹鴨蛋太咸，蛋黃也不是金黃流油的那種。腌鹹鴨蛋原料：鴨蛋40個、食鹽600克、八角約10個、花椒1把、白酒50克、白糖少許、水約5斤腌制過程：2、等鴨蛋黃出油後，建議取出鴨蛋洗乾淨，抹乾保存。3、注意這滷水一定要沒過鴨蛋，不然這鴨蛋就會變質的。閱1轉自河山石公眾公開14-03-12 19:25這樣腌鹹鴨蛋---快速簡單又好吃看我媽媽給我準備這麼一籃子鴨蛋。勤勞的媽媽在院子里養了好多雞鴨鵝，附近水庫飯店就來收這些笨雞蛋和鴨蛋，都是一元一個，別看老肖同志平時腦袋不靈光，到丈夫娘家一下子變成聰明人了，他對俺媽媽說：「媽，咱以後只賣雞蛋不賣鴨蛋了，鴨蛋比雞蛋大多了也只賣一元錢，太不划算了！」哈哈。再準備一個小盆，裡面倒上細鹽，把在酒里浸好的鴨蛋...閱1轉自陝西西安...公眾公開14-02-16 13:43怎樣鹵出顏色漂亮又美味的滷蛋聽說練肌肉最好多吃雞蛋，兒子要求我每天早上給他煮雞蛋吃，可是每天都是白煮蛋蘸醬油也很膩煩的，所以煮了一些滷蛋給他換口味，味道真是特別的好，就連不愛吃煮蛋的老孫都吃了2個~~~~3.將剝好的雞蛋放入盆中倒入醬油，輕輕搖動容器1分鐘，使雞蛋均勻的沾滿醬油。4.另取一鍋放入雞蛋中的醬油和所有鹵料加和煮蛋時一樣多的水燒開後放入雞蛋小火...閱1轉自燈火闌珊1...公眾公開14-01-09 21:01[相冊]雞蛋6種吃法最傷身雞蛋6種吃法最傷身 pingpu.閱1轉自大道至簡6...公眾公開13-12-15 20:25早餐不能少了蛋早餐不能少了蛋抗飢餓 助減肥 補大腦早餐不能少了蛋《 生命時報 》（ 2012年10月02日 第 08 版）雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國「生活黑客」網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。研究證明，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。雞蛋的確有一定量的膽固醇...閱3轉自魯晉晉公眾公開12-10-26 21:38最銷魂的雞蛋吃法—茄汁脆皮雞蛋最銷魂的雞蛋吃法—茄汁脆皮雞蛋最銷魂的雞蛋吃法—茄汁脆皮雞蛋-->每一種烹飪方式都有不同的口感，今天換一種方式來做雞蛋，把雞蛋做成脆皮的，脆脆的外表，咬一口，外脆內嫩。茄汁脆皮雞蛋。做法：1. 雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加1／2匙鹽攪拌，水燒開後小火煮5分鐘。雞蛋放入乾粉中滾一下，匙雞蛋表面沾上乾粉。番茄丁炒至粘...閱1轉0評0公眾公開12-10-25 11:00[轉] 轉載：教你做各種好吃的雞蛋【焦糖牛奶燉蛋】1、牛奶250ml、雞蛋兩隻、糖2、牛奶+雞蛋+糖攪拌均勻3、用濾網將蛋液過濾，這樣燉出來比較嫩滑4、加蓋隔水燉10分鐘[url=http://www.douban.com/photos/photo/332386177/#next_photo]【蛤蜊燉蛋】原料：蛤蜊、雞蛋、蔥花調味料：鹽、濕澱粉、油（少許）、料酒燉蛋做法：1.蛤蜊洗凈，放入開水鍋（水中放一點料酒）焯至殼開，在煮...閱1轉自sannylrh公眾公開12-10-17 11:07南瓜紫薯湯南瓜紫薯湯 -->：老少皆宜甜品健康食譜 南瓜不僅補血，而且具有解毒、助消化、降血糖等諸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列為十大抗癌食品的首位，兩種食材放在一起煮成糖水，既好喝又營養！南瓜去皮去籽切小塊， 紫薯去皮切小塊。將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮。煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至...閱18轉0評0公眾公開12-10-16 20:05
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