預防乳腺病最佳時間：請問你現在是哪個階段？

乳房，成全了女人的曲線和美麗，成全了襁褓中嗷嗷待哺的寶寶。然而在女人的一生中，各種乳腺疾病總是悄悄襲來，讓乳房失去美麗，人生也不再完美!那麼，預防乳腺疾病應該從什麼時候開始?有的人說是30歲，有的人建議40歲，其實應該是20歲!因為處於人生不同階段的女人，其乳房也面臨著不同的問題和風險。

20歲，提防乳腺纖維腺瘤來襲！

隨著一期期「健康中原行」活動的開展，鄭州華山醫院把關愛與健康送到了越來越多女性的身邊!在上周的一次義診現場，面容稚嫩的女孩小晴站在長長的候診隊伍里顯得格外顯眼。在義診醫生親切的詢問下，小晴扭捏地說出了自己的問題：原來，她無意中摸到自己乳房上有個不癢不疼的腫塊……聽完她的述說，醫生對其做了一系列仔細檢查，確診為乳腺纖維腺瘤。這個結果讓小晴頗為驚訝：我才21歲呀，怎麼可能有乳腺病呢?!

來自華山醫院的乳腺專家吳大夫解釋說，乳腺纖維腺瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，屬於乳房良性腫瘤中最常見的一種。其發生與雌激素的過度刺激有關，如雌激素相對或絕對升高即可引起本病。

該病常見於青年女性，也可發生於青春期後任何年齡的女性，以18～25歲的女性多見。其主要的臨床表現就是乳房腫塊，腫塊多發生於一側乳房，且以乳房外上象限為多見。用手觸摸時可以發現，腫塊常呈圓形或卵圓形，大小不一，質地堅硬，表面光滑，邊界清楚，活動度大，且不與周圍組織粘連，無疼痛和觸痛。其大小形狀一般也不隨月經周期變化。

那乳腺纖維腺瘤有什麼危害呢?吳大夫進一步解釋說，乳腺纖維腺瘤腫塊通常生長緩慢，不會化膿潰爛，但並不是說這種病就可以不管不問，因為乳腺纖維腺瘤仍有5%的惡變率，腺瘤生長迅速時惡變的可能性會更大，所以讓腫瘤長期在體內存在並非上策。

另外，在妊娠期，纖維腺瘤有可能突然長大發生肉瘤變。40歲以上的婦女特別是絕經期及絕經後發生纖維腺瘤者，惡變的危險性增高，患有乳腺囊性增生的患者如同時患有乳腺纖維腺瘤，亦會增加患癌的危險性。

在治療上，乳房腫塊的治療有保守療法和微創手術療法。對於小晴這樣未婚的年輕女性，且腺瘤體積很小，一般首先考慮保守治療，在保守治療效果不佳時，就需要及時進行手術。

值得一提的是，華山醫院乳腺微創手術療法不同於傳統的普外科手術，手術創傷小、恢復快，且術後切口恢復似「線」形，而不是傳統手術的「螺旋」形。如果35歲以上的女性發現腺瘤，特別是絕經以後的女性新出現了腺瘤就應立即手術切除，並做術中冰凍切片病理檢查;對於術後於原處又複發的病例應警惕其惡變，每複發一次就又增加了一些惡變的可能性，所以，乳腺纖維腺瘤在治療原則上仍以手術為主，並且在手術時需稍擴大切除一些周圍腺體，術後仍要按時複查，減少其惡變的可能性。

30歲，當心乳腺增生找上你！

在女性各種乳腺疾病中，乳腺增生的發生率相對最高。據華山醫院乳腺科的吳大夫講，乳腺增生是成年女性中最常見的乳腺疾病，從本質上講是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，在30歲以上的女性人群中，80%以上都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生的發生與內分泌功能失調、黃體素分泌減少以及雌激素相對增多有關，此外，情緒不穩定、心情不舒暢、過度勞累等，都是此病的誘因。

乳腺增生的突出臨床表現主要有：一是周期性的乳房脹痛。月經來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮後乳房脹痛緩解及至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化。但也有一些女性的乳房脹痛沒有規律，經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射，這說明增生的程度要重一些。二是乳房腫塊。可以在一側或是兩側的乳房摸到大小不等、質地較韌、界限不太清楚、活動度好的腫塊，用手指按壓可感到疼痛。在月經來潮時增大，月經過後又明顯縮小。患者常情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後癥狀加重。

由於乳腺增生是常見病，大家比較熟悉，有許多女性朋友習以為常，有病就忍忍而不去診治，這是極其錯誤的態度。吳大夫指出，乳腺增生分為兩大類：早期為單純增生，晚期為囊性增生，國內外專家公認的事實是乳腺囊性增生屬於癌前病變，極有可能發生癌變，其患乳腺癌的機會為一般婦女的3～5倍，而且病理證實，有20%～61%的乳腺癌並發囊性增生病。

發現患有乳腺增生也不要驚慌失措，要保持良好的精神狀態和平和的心態，及時到正規醫院檢查，在醫生指導下做規範治療。值得注意的是，患者同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生的時間較長，二是增生的結節摸上去很多很明顯，三是自己的年齡是在35歲到60歲之間癌症高發期，四是有家族病史。如果兼有這幾個因素，患者往往癌變幾率很大，所以這些患者更應重視自己的病情，定期到正規醫院就診。

在乳腺增生治療的同時要保持情緒穩定，保持性生活和諧，生活要規律，勞逸結合，合理飲食，這些都對疾病治療及預防很有幫助。另外，廣大女性平時應提高乳腺自我保健意識，每年一次的乳腺檢查是必不可少的，而且30歲以上的女性還應做乳腺鉬靶X線檢查，以便全面了解身體狀況，使乳腺發病率降到最低。

40歲，乳腺癌預防勝於治療

最新醫學資料顯示：乳腺癌已是世界女性癌症中的第一殺手。在我國，乳腺癌的高發年齡是35~60歲，其發病率以每年3%的速度遞增。有資料顯示，上世紀末的最後10年，城市中乳腺癌的死亡率增加了38.4%，是城市女性中死亡率增長最快的一種癌症。該病的發生，一個重要的原因是人們的「忽視大意」，從一開始的乳腺小病發展到不可彌補的遺憾。

乳腺科專家指出，人體中的正常細胞不可能從正常狀態一下癌變，它們之間有一個由量變到質變的漸進過程，這個過程可能是5到10年。如果能在癌細胞的萌芽狀態就發現它，也許只需要做一個小手術，你就可以繼續過以往的平靜生活了，因為早期乳腺癌的治癒率在90%以上。而中晚期乳腺癌患者，大多數不僅失去了美麗的乳房，更失去了無比珍貴的生命。因此，乳腺癌是可以主動避免的，其最為有效的預防措施就是乳房檢查。乳房檢查可以幫助我們早期發現乳腺癌，要知道，乳腺癌早發現的意義不僅是更高的生存率，還意味著可以保留乳房，將對身體的傷害降至最低。「早預防，早發現，早治療」是乳腺疾病的防治原則，從20歲開始，女性就要關注和呵護自己的乳房，每月自查乳房一次，有良性乳房疾病的人則應半年檢查一次。多一點細心和呵護，您得到的是一生的美麗!呵護乳房從早做起，從我做起，如果您有乳房腫塊，疼痛，乳頭皸裂、內陷、抬高、偏斜、回縮，乳頭溢液，乳房皮膚出現紅腫、增厚、橘皮樣，外形不圓，隆起等異常癥狀時，請及時接受專業診療，做到疾病的早發現、早診斷、早治療、早康復!

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