感冒流鼻涕,你擤對了嗎*

如果感覺到鼻子堵住了或是流鼻涕時,人們下意識的反應就是抓來一張紙巾或者手帕用力擤。總的來說,反覆、劇烈地擤鼻涕會帶來更多的風險而不是好處,儘管這似乎是我們面對鼻塞時再正常不過的反應。你是不是一直用錯誤的方式擤鼻涕呢?不正確擤鼻涕危害多大多數人擤鼻涕都是用兩個手指捏住兩側鼻翼,用力將鼻涕擤出,殊不知,這種方法是錯誤的,也是危險的!錯誤:1、捏住兩個鼻孔一起擤,在反作用力下,會把細菌病毒吸入鼻腔深處,引起鼻腔炎,導致頭疼;鼻涕進入鼻淚管引起眼結膜感染;鼻涕進入咽鼓管引起中耳炎

2、擤鼻涕用力過猛,令鼻腔血管壁破裂流鼻血,還會引起耳痛、頭痛,甚至鼓膜破裂;3、如果不徹底擤乾淨,會令鼻涕殘留鼻腔,為細菌滋生提供有利條件,嚴重時不慎把殘留鼻涕吸進去,可能會誘發支氣管炎和肺炎

4、有人嫌擤得不幹凈,再用手指或衛生紙去挖、擦鼻孔,指甲和粗糙的紙面會弄破鼻腔黏膜,細菌就會乘虛而入。因此,正確的擤鼻涕是非常必要的。擤鼻涕看似簡單,但隱含著大學問,那麼如何才能正確地擤鼻涕呢?擤鼻涕的正確打開方式

1、正確的擤鼻涕方法是,用手捏住一側鼻孔後用力出氣擤出另一側鼻孔的鼻涕,再用同樣的方法擤另外一側。2、鼻子不通氣,鼻涕擤不出來,可以藉助滴麻黃素滴鼻液等,等鼻腔通氣之後再擤。3、清潔鼻腔的辦法是用水洗。首先將頭低下,然後雙手捧水至一個鼻孔處,將水由鼻孔緩緩吸入,如果部分水由後鼻孔進入口腔,可以由嘴巴吐出。

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