糖尿病不能吃的食物清單，一吃血糖就飆升！危險

06-12

得了糖尿病是件非常痛苦的事，目前還沒有治癒的方法，只有自己控制好嘴巴才能像正常人一樣生活。今天來給大家講講，哪些食物吃了會讓你的血糖飆升，血糖高的人一定要注意了。

糖尿病不可以吃的食物清單如下：

1、穀物類。含油量高，不利於血糖的控制的食物：油條、速食麵、蛋糕、糯米。

2、蔬菜類。顯著升高餐後血糖，或不利於血糖的控制：甜菜、芋頭、香椿。

3、水果類。導致血糖迅速升高：桂圓、大棗、葡萄、榴槤、荔枝、香蕉、甘蔗。

4、肉類。脂肪含量高：肥豬肉、鵝肝、豬肝、臘肉。

5、水產類。加重糖尿病：海米、螃蟹、墨魚、胖頭魚。

6、其他類。不利於血糖的控制：豬油、冰糖、白糖、啤酒。

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1、搖錢樹

青錢柳還有一個名字就是搖錢樹，它有顯著降血糖功效。含有的大量營養能夠靶向選擇胰腺部位，直接促進胰島細胞的增長，還能提高外周組織細胞膜上胰島素受體敏感性與功能的效果，從根本上可以達到治癒糖尿病，自主調節血糖含量的奇效。

2、雲南桃膠野生

桃膠是非常好的保養品，很多人認為桃膠是女性的食物，但其實常吃桃膠不僅可以降血糖還能健身健體。桃膠平時是固體的狀態，食用的時候能很好的控制血糖

3、安吉白茶

每天一杯茶可以預防遠離糖尿病的煩惱哦。茶多糖是茶葉複合多糖的簡稱，綠茶中的茶多糖成分很高，可以強化胰島素，有效降血糖和血脂。

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4、所羅門向天果

向天果能夠調整身體血糖代謝功能，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。在血糖維持正常且穩定的情況下，只需吃向天果就能穩固血糖。

5、黑珍珠苦蕎茶

苦蕎茶含有的特殊物質「蘆丁」，能改善微循環的作用，可以輔助糖尿病、高血壓的降低，而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有。在人類所食用的五穀雜糧中，苦蕎獨有的四大生理活性成分是全球公認能真正達到綠色、安全預防和控制糖尿病及其併發症的食品，是天然的胰島素。