太極快拳？這個可能震到您

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害！

視頻為實戰派武術家張通先生展示的形意拳、八卦、太極拳。

一、緣起

太極快拳！！！最近有位同修看到在微信公眾號里看到吾一段太極拳演法片段，說這樣的太極拳和平時見到的太極拳不太一樣，也說不出門道，說從未見過太極還可以這麼打，真奇怪！

昨日周末他特意請了他的師父來訪，師徒二人都是武痴，剛坐下喝茶寒暄幾句，這位同修就讓我演示一下太極拳，我打完後，師徒兩種截然不同的反應！他當場就說：這那是太極拳呀，打那麼快那麼剛猛，缺少太極味……

吾問：什麼是太極味？？？

他說：就是那種慢慢吞吞，柔柔那種！

吾笑著站起來，隨後又打了一遍太極十三勢他撓撓頭笑著說，對，對，就是這種太極拳！他不好意思的說恕我眼拙，原來您太極拳打這麼好！吾也呵呵了…

他旁邊一直在旁邊沒有說話的師父，把他拉到茶桌上對他說：你好好跟人家學學吧，人家和你一樣年齡練出這功夫，你到現在還沒入門！吾一看他師父也是個通家趕緊給敬茶上去，促膝長談甚歡……

二、太極快拳

下面吾想說的是：太極拳沒有慢打快！

請跟我念三遍：

太極拳沒有慢打快！

太極拳沒有慢打快！

太極拳沒有慢打快！

慢的是練法，練出來了隨便你快打慢打！

初學太極，速度放慢，才能給自己充足的時間按照拳法要領進行自我調整，比如要考慮自己足是否十趾抓地了，膝蓋外撐了，身體中正了，轉腰松胯了，動作與呼吸協調了等等，如果速度快了，招式就一帶而過，練的不標準，很難提高拳藝。太極拳練的時候慢，是為了更好的放鬆身體，是為了技擊時能更快。

當把內功練好、把基礎拳架打透，你自然會知道怎樣去快打！太極快拳是頂級功夫架，真正能夠打快拳，必須是全身空透了，完全靠內氣鼓盪來行拳，才能夠意到氣到，身隨氣動。如其不然，就算你學了快架，還是像跳舞…

太極快架子，亦可文武兼練，文火可練身為體，武火則發勁為用。也就是「慢練為功，快打為拳」。練體則以文火行拳，亦稱慢架子，慢架行拳講究緩慢虛靜、輕靈圓活、松靜自然、精神內斂，以蓄養丹田內氣之充實，以鬆柔著稱。而快架拳則發勁武火，體用結合，快慢相兼。不是慢拳快打，而是講究「發勁須沉著松靜，專註一方」。培養練習「丹田爆炸」之功。

太極快拳應具備以下特點：是以腰為主宰，勁由脊發，要求小腹松沉，氣機自然入骨。發勁主要以內動為主，不露形跡，不蓄勁，而是在運動之中突然發勁。勁力要快似離弦之箭，速風不及掩耳，勢不可擋，無堅不摧。要求放長擊遠，要做到「松、猛、透、脆、快」五字。發力好似「抽鞭子」之狀，又如彈簧，突然反彈而出。動靜相兼，剛柔相濟。有「靜若萍湖秋水，動如山崩地裂」之感。

如果您非相信，阿貓阿狗吹出來太極還慢打快了。太極拳就應該慢慢吞吞，柔柔打，就當吾是來吐槽的，請摺疊！！！

您可以等以後和別人交流你臉上開花後再想想吾說的………

最後啰嗦一句快太極快拳雖好，不可打多，練成後還是以養為主，您懂的！

通

悟

功

夫

諮詢/投稿