《生活中的修行》陳履安（一）

陳履安（1937年6月22日—），陳誠之子。年輕時與連戰、錢復、沈君山並稱國民黨「四大公子」。美國麻省理工學院電機工程學系畢業，後獲得美國紐約大學數學博士學位，曾任紐約市立大學教授。1970年返台。曾任台灣「經濟部長」、「國防部長」、「監察院長」和國民黨中央副秘書長等職。51歲開始篤信佛教，成為佛門的俗家子弟，並在星雲大師的支持下外出遊歷。曾在尼泊爾修行了三個月，被稱為「遠遁喜馬拉雅山麓的政治明星」

陳履安自敘

把我學習佛法的經驗，在日常生活中的一些修行方法，和大家分享。

我們已進入網路訊息時代，世界變化愈來愈快，人們感到生活壓力愈來愈大，很多人生活在恐懼憂鬱中，感覺迷失在無意義的生活之中，生活無趣又絕望。有時一些人會問自己：「我到底在做什麼？為什麼活？怎麼樣才能活得更有意義？該怎麼辦？」

我要告訴大家，請不要再誤以為佛教是宗教，佛法中有針對每個人的需要的具體實踐方法和答案。

佛法是一門深奧的認知科學。佛法不僅有明確的理論、具體實踐方法，並極為實用，是一門目前西方科學家正開始積極研究的學問，能幫助我們了解生命、人與人、人與大自然、自己身心之間的關係，是一門達到一切和諧的學問。

我們對生命要有渴望，當我們想要走出一條新路的時候，就是一種動力，讓自己心胸開放，敢看自己的問題，尋找方法，對症下藥，給自己機會。

這本書裡面講的方法，非常簡單，但是很實用，當你做了一段時間之後，你的心就會平靜清晰，對日常生活中吹來的八風：利、衰、苦、樂、稱、譏、毀、譽，比較能自己作得了主，看著事件發生心如如不動卻了了分明。譬如聽到批評或讚歎你的聲音，不會馬上就憤怒或起歡喜心。心在你已經具備了更進一步學習的條件，你至少開始想去進一步學習，更想了解內心世界，自己的內心世界，其實當你開始看內心世界的時候，你會發現內心世界非常豐富，能給你生活帶來一些改變，它會讓你身心健康快樂。

修行有三個重點，要認清目標，要學習方法，要能在生活中應用。

第一，你會發現，如果你每天想怎麼樣有益別人，你的痛苦會減少，會越來越快樂。這是我們時常看到的一些話，像是怎麼去做一個社會人，做一個有公益心的人，做一個有關懷心的人。你會體會到這些跟自己的健康快樂是有關聯的。

第二，你會發現，煩惱是修行的工具。當你學習到了用煩惱修行的方法，你不會再害怕煩惱。每次煩惱來的時候，都是開發自己本來就有的智慧的機會。

第三，你會發現，追求成功，會讓你不快樂。如果你每天做一些讓自己有成就感的事情，你會越來越快樂。

第四，你會發現，佛法好像跟佛教這個宗教有關聯，但是學佛和修行的理論、方法、應用等等，卻和宗教信仰無關。很可惜佛法被歸類到宗教，或許五十年之內，我現在談的這個問題會被釐清。佛陀教的方法，和信仰沒有什麼關係，只要我們去練習，不論宗教信仰，都能得到好處。

第五，你會發現，這一生，只不過是自己生命的一個階段而已。今生中，不論生活、事業、家庭順不順利，你顯然是有一個任務要完成，就是要有成就，要明白生命，要活得快樂。

西方人已經開始在研究佛法，而且在實踐佛法。這是我們東方人傳統上就有的基本知識，卻因為被歸類成宗教，被人誤解、排斥，使人失去學習的機會.

●我什麼時間才開始有因緣學佛呢? 是在50多歲以後才學佛！其實，在一歲時候，母親就帶我皈依了，可是，到了50多歲才又重新回到佛門，才又皈依。

我怎麼開始學的呢？我是學科學的，因為好奇對氣功與靈異現象有了興趣。在國科會時，我邀請了十幾位教授作研究。經過十幾年，他們才有了一點成果。今天，只介紹一下最近我們科學家研究出來的結果。我們已經證實，「人具有用手指認字的能力」。我們都認為，只有眼睛才能識字，手指看不見怎麼能識字呢？台灣大學李嗣涔教授，已經在科學刊物上發表了「手指認字」的學術報告，發現十歲左右的孩子，經過訓練，約有十分之一的孩子，可以用手指認字及圖案！這是非常大的突破。實驗的過程，是由任何人寫一個字或幾個字在紙上，將紙揉成一團放進一個小盒內，孩子坐在黑房中眼睛蒙住，將手指放在小盒上，居然不久可以無誤地知道盒中紙團上的字！同樣動作做了千次實驗之後，又一個驚人的發現，只有一個字孩子認不出，那就是「佛」字。他們可以認出「佛教」、「佛經」，並清楚地寫出「佛教」、「佛經」，唯獨單一個「佛」字，孩子腦海中呈現的是「光」！而且是非常強的光！科學家們非常不解，繼續在探討為什麼唯獨「佛」字認不出來，而呈現 的是光呢？我們知道，人的六根是可以互用的，佛經早已有開示。教授們是難能可貴。我們常說，佛法不是一般的宗教，是真理，是要我們用自己的身、心來做實驗，來求證的一門學問。十幾年前，我朋友介紹我認識了一位在家居士：孫春華居士，是在她的帶領下，我開始學佛，開始接觸很多位高僧大德。以下，我介紹一下我在學佛過程中的四個功課：1．禪修；2．布施；3．禮佛；4．讀經。我的一位好朋友鄭心雄教授，告訴孫居士：「陳大哥在學氣功，好象不太對勁，能不能指導他一下?」孫居士當時已打算去尼泊爾閉關，不過心想，如果能讓陳履安學佛，怎說也是件好事，會對佛教有正面的影響。於是，她向很多位高僧請教，很多位高僧都佩服她的勇氣， 不過也警告她說：「做大官的，尤其是高學歷的知識分子，習性、業障特別重，不容易度化。」話雖如此，孫居士仍然發了個大願，決定要嘗試，要把我帶入佛門，我是永遠感恩的。她知道我在學氣功，就先介紹靜坐的方法，而後，再帶我去惟覺老和尚處學習。我在去「國防部」上任之前的一個星期，在山上打了我平生第一次「禪七」！七天中，有非常令我難忘的經驗。禪七，讓我體會到，除了我們熟悉的日間醒時境界，及夜間夢中境界之外，居然還有一個禪定中的境界！這種禪定中的覺受，使我這個學科學的大為驚奇、好奇。因此，只要有時間，就去打七。開始對佛法、佛經有興趣，生活也有了變化，不再熱衷吃喝玩樂。當然，很多人覺得我變了，也有很多過去一起玩的人，包括我的親人，對孫居士並不認識，也不諒解，認為可能是我學佛太入迷，太快了吧。也可能是當時一般人，尤其是一些官場的人及知識分子，對信佛教、學佛法，認為是愚夫愚婦的事。每當我禪坐之後，有感應，覺受增強，孫居士就會告訴我「放下」，不要執著覺受。因為她知道，我非常對特異功能好奇，開始要我讀經，強調見地的重要，孫居士也默默的帶領我開始學習菩薩行。真感謝孫居士，不畏艱懼的來度化我！她首先教我修布施，她說：「你家裡的東西那麼多，為什麼不送一點給別人？」因為我們做大官的，天天有人送禮品，禮尚往來，但收的比送的多。東西很多，是可以送一點給別人！我家領帶有上百條，實在太多了！心想，要挑選自己絕對不會用的給人，一點都不難！一般人心理大概也是這樣的嘛。我送出一些以後，家裡還有一大堆的，送不出去，因為平常無緣無故送人東西，別人會覺得奇怪，只有過年過節才能大量送禮給人。孫老師知道了我還有點猶豫，就說：「可以大量地捐啊！捐給寺廟或孤兒院、養老院，看哪些地方需要的就送去。」開始捐的時候，心裡確實有點捨不得，挑選自己不喜歡的，用不到的東西捐給別人。我們的心是不喜歡人家講真話的，一直到現在，我還記得當孫老師說：「我看你這個人很小氣。」當時聽了，心那能服氣。心想：我把禮物、禮品、什麼好東西都捐了，還要說我小氣？有時候，回到義賣會場，看到我捐的東西，心裡還真是有點捨不得呢！心想，這個水晶很好，我怎麼也捐出了！想用錢再買回來，但也覺得怪怪的，拿回來也不對。當然，這就是捨不得，但怎會承認自己捨不得呢？心想，我送掉這許多東西，孫居士還說我「小氣」，如說我「不大方」，那還可接受。說我「小氣」，實在有點太不客氣了。其實，自己毛病被人挑出來了，心中很不以為然！所以，當師父講同學的問題毛病時，如果能夠馬上「欣然接受」，這表示我們的心已經較謙卑、柔和了。我們要努力地學習改變自己的業力與習氣。如果師父、老師講我們的問題，自己心中不悅、內心掙扎，例如，對於捐捨的東西捨不得，心裡還有掛礙，或不承認自己的缺點，那自己業力習氣轉不過來，就不會進步了。諸位福報好，業力比我輕，年紀輕輕就懂得開始學佛，如果當師長教誨你的時候，內心一定要「欣然接受」，這就是功課，這就是真懺悔。在學院，同學們天天有機會與法師們學習「上求佛道，下化眾生」的方法，使菩提心生根發芽，真令人羨慕啊! 這時，孫老師告訴我，千萬不要執著神道感應！她說：「你暫時放下禪修，改學禮佛拜懺。」 她要我拜《萬佛懺》，我就開始每天拜佛。我學科學的，一心想要求「效率」，是非常「實踐主義」的，我拜了二千多佛後，洋洋自得地想：「自己發現一個方法：就是把兩頁的二十五尊佛號念完後，才拜一拜，一面拜一面持咒！一舉數得。」老師發現我投機取巧，不老實拜懺，就說：「不在真心上用功，貪圖便宜想省事，是不對的。」。強調「不算！從頭來！」當時，我心裡真是不平，至少已拜了五分之一佛，都不能全算，實太可惜了!到後來，我才明白，拜佛要用心，不是計數，也不能貪圖便宜想省事，想一舉數得的，還是要老老實實的做功課，才是正途！

拜了萬佛，心中生起法喜。老師又指導說：你可以開始讀《大般若經》。在這之前，我已讀了很多部經，又拜了萬佛。老師要我讀《大般若經》，那時是「十月」底，我信心十足地說：「沒問題，年底前一定讀完。」老師說：「君無戲言。」我那時是當台灣的國防部長，立即很爽快地說：「當然君無戲言！」等到我回家翻開《大般若經》一看，才知道有六百卷！把自己嚇呆了，只因自己一念不清楚，就隨便答應孫老師了。但也只好硬著頭皮去做，因為自己已經承諾的事，就得想辦法完成。學數學的人，總是要計算一下：每卷要念二十五分至三十分鐘，共六百卷，每天至少要費五小時念十卷，才可以在年底內完成，大約還有60天。所以，我就每天早點起床，早上念，中午念、晚上也念。如果要出差，沒有時間念，我就利用周六、日補念。但是，不管如何「趕工」，到年底還是念不完，差了50卷。只好告訴老師說：「中國人過的是陰歷年（陰歷年是陽歷元月十八日），當時沒有說陰歷還是陽歷要完成，就讓我陰歷年讀完吧！」 老師知道後說：「又在搞心機。好吧！陰歷年就陰歷年吧！」。我才松一口氣，最後終於完成任務！讀完了六百卷《大般若經》，心中是蠻得意的。正好在佛光山有一次聚會，被請上台講讀經心得，講完下台，老師評論說：「不知你講些什麼！白讀了！」。補了一句：「重來！」拜佛時，曾重來過，但六百卷《大般若經》要重來，可是件大事，當然要自我辯護一番。不過，心中也很清楚，以急功好利的心，趕工讀經，不重來怎麼可以？老師說：「重念之前，先讀《華嚴》！」經數次的經驗，我已學乖了，立刻問老師：《華嚴經》有多少卷？當知道有四十華嚴、六十華嚴、八十華嚴，我選擇讀《八十華嚴》。《大般若經》六百卷都念了，八十算什麼？我的心，還是不在經上，是在數字上，在計較分別上。從那個時候起，我就開始深入經藏，廣讀很多經，如《大般涅槃經》、《法華經》、《大寶積經》等。雖然，我開始是被「逼」上念很多經，但是，越念越覺得法喜充滿。回想起來，起先我的動機是不純正的，只是一種急功近利、想要完成一件事情的心。同學們在此不能有此心，你們有的是時間，要踏實去做每一件事情。用真心虔誠恭敬心去念，念的當時，雖然不能懂，只要虔誠恭敬，好象佛陀就在我們面前一樣，很恭敬誠懇的念給法界一切眾生聽，讀經是有大功德的。我自己很慚愧，以前動機不純正，所以，效果就有限。佛說：「因地不真，果遭迂曲。」現在我每天除禮佛、讀經、拜懺，還有很多功課做。這幾年，到處行腳，只要是有益佛法的事情，我才做。我發願生生世世護持三寶。很多修行人、學佛人，會被神通迷惑，我就是其一。有一個人告訴我，他會蓋一座兩層樓高的金字塔，人在其中待上三個月，就可以「開悟」。有神通的人對我說：「院長，你根器不同，在裡面待兩個星期就夠了。」當時，高帽子一戴，心裡非常歡喜。心想：我多待幾個星期，那何止「開悟」，說不定出來後還會飛呢！充滿了幻想。 當然，我了解正法，是不可能替他蓋金字塔的，他就把我批評得一無是處。我上了這一課，從此不再執著走「快捷方式」。學佛，要踏實的修，老老實實地用功。騙不了人，更騙不了自己。我漸漸明白，神通大約有四種：第一種，叫報通，是天生帶來的，很多小孩有這種特殊能力，年紀漸長，學世間知識，就漸漸失去功力。第二種，依通，是被鬼紳依附體內產生的現象，在台灣很普遍。跟鬼神打交道，是危險的，很多人通靈，卻不知通是通到哪裡了，見地不清楚。很多有神通的人，自以為其通的「靈」是佛祖、菩薩，嚴重的，最後成了精神病患者。比如，我曾遇見一位女士，她也不識字，但她可以通靈。她是因生一場大病以後．她才通靈的，她的廟蓋得很大，各式各樣的人，都去求她。她要人家把問題寫下來告訴她，到了晚上，她再去問神明，神明就指示她。第二天，她就能替這些人解決問題。所以，香火非常鼎盛。可是，這位女士見到我以後，卻很悲傷神情說：「院長，我心裡很煩，我想自殺。」這位通靈的女士，她自己煩惱來了，我問她怎不去問她的神啦？她說：「神幫不上忙。」同學們想想：她自己的毛病，那個神都幫不上忙，而她卻天天講給人家聽，良心自然不能安。因此，要特別小心。我知道，佛門有很多人被誤導，跟這種人跑掉了！第三種，叫咒神通，是持咒而產生的現象。我親自見過，持咒後烏雲被打開，陽光從雲間中照下。數小時後，烏雲又覆蓋天空。這是持咒而產生的奇異的景象。這是要經過修練的，不是一般人可行的。第四種，叫證神通，是修行證悟而產生的。在佛門裡，有證悟的高僧很多，他們絕對是不告訴別人，或隨意示現神通，這是佛門的規矩。因為有些神通是不究竟的，往往會把人帶錯了方向，使人迷失了學佛的焦點。真正的神通，是「續發菩提心」！我要向各位報告——菩提心就是神通！千萬記得：不管是蓋金字塔也好，吃仙丹、或有人教你如何如何修練就可以「成道」，只要不是教你在「菩提心」上用心修持，都不要去理會它！你們在佛學院，很幸運有老師帶領，在社會上的人，他們很可憐，遭遇到很多問題，不知道怎麼辦？怎樣修菩提心呢？我想報告一下：我很受用的修行方法，就是「自他交換法」。看到別人的苦，心中想：如果我是他會如何？如果我是他的親人會如何？我會採取什麼行動？另一個方法，是「承擔一切眾生的苦」。譬如：你頭痛，或心中有煩惱，立刻想：「但願一切眾生的頭痛及煩惱，都由我此刻來承擔！由我來受痛苦，能使別人的病苦消滅！」此心一發起，頭痛、煩惱都成了發菩提心的因，豈不是「賺」到了！有人會擔心，如果我得了癌症，發心把世界上得癌症的人的痛，全轉到自己身上來，豈不是死定了？別怕！沒有人是這樣死掉的！如果真的是因為自己的承擔、使別人的病都好了，自己卻真的死了，那也是死得其所，死在大悲心上，又有什麼好怕的?當然，上課打瞌睡的時候，不可玩花招說：我在打瞌睡，但願所有打瞌睡的人的睡意，都到我身上我承擔。不能把這個方法，用到不對的方面去。事實上，我們是平凡人，要用心念把別人的病痛轉到自己身上，是做不到！「自他交換」真正的目的，在從體會別人的痛苦中，幫助我們打掉「我執」、「我的病、我在痛、我在苦」一切都是我我我！要練習把心投射在別人身上，來忘掉自我。以後有緣，希望能有機會再與大家分享我個人學佛的過程，把我個人各種痛苦換回來的經驗與心得，提供給大家參考。

續讀：

學佛本是學會生活，佛法不離生活，生活事本身就是佛事。如果在做生活中的任何事情的時候，都本著一片佛心，利樂有情，那麼生活就是我們做功德的道場，每一個我們身邊的人就是常住僧，就是諸佛菩薩。

真心做事，不論大小，皆有真功德，我們只要一心去做功德，不必去問收穫，不必去求收穫，別人知道也好，不知道也罷，有求的功德，所得也是有限的，無量的功德，所得也是無量的。

走路時，這樣觀想：每向前邁進一步，就帶著眾生走向幸福、光明和快樂，走向極樂世界。下雨時，這樣想：請諸佛菩薩加持，讓這雨滴淋去盡虛空遍法界所有眾生的煩惱，心得清凈，業障消除，離苦得樂。颳風時，這樣觀想：諸佛菩薩慈悲加持，讓此風吹在眾生身上，令眾生塵勞消除，心得清凈，因果成熟，自在成佛。可見，人間無處不道場，事事處處皆佛事。只要用心，遍地皆是功德。