心情好 比什麼都好

「人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發現人活的是一份心情！窮富得失都如過眼雲煙，心情好一切都好！」仔細想想，人這一生，確實有很多事都被心情左右著：心情好，即使是清風明月、粗茶淡飯，住茅屋，睡土灶，耕作田間，也一樣使人快樂；而心情不好，即使擁有再高的權位，再大的產業，天天吃山珍海味，住別墅，開名車，也與快樂無關。心情還影響著工作質量：心情好，幹什麼都有勁，工作效率高；心情不好，什麼也不想干，就是干，往往也是事倍功半。難怪現代人不管是聊天、發電子郵件，還是打電話、發簡訊，都忘不了說一句：祝你天天都有好心情！那麼，如何保持好心情呢？我在QQ「個人說明」里又寫了這樣一段話：「以平常心面對一切，善待自己，悅納他人，理性思考，順其自然，你會發現生活原本是美好的。人生苦短，好好享受生活吧！」常言道：「天下不如意事，十常居八九。」關鍵是怎樣去看待，如果我們用狹隘和消極的心情去患得患失，沉湎不前，等待我們的只有苦悶和頹廢。只有保持好心情，才能天天快樂。我覺得能夠做到以下幾點，就能保持好心情： 1、按照大眾生活方式，保持平常心，淡然地看待一切。 2、不過分地苛刻自己，凡事盡心儘力了就行，有時「退一步海闊天空」。 3、做自己喜歡做的事，即培養一點興趣愛好。無論多忙，都應安排一點時間，做自己喜歡做的事情，如下盤棋，聽聽音樂、看看書等。 4、學會寬容，心存善意，樂於助人，心境自然好。 5、多結交朋友，苦悶時找人面對面地聊聊，心情會豁然開朗。 6、適當地張揚一下個性。隨著現代生活節奏的加快，很多人忙於工作，壓抑了自己的個性，甚至戴著面具生活。其實只要不違背社會行為規範，完全可以張揚一下自己的個性，如嘗試個性化的裝束，大膽展示自己的特長等等。 7、學會從工作中尋找樂趣。別總抱怨工作不如意，我們應該感謝這份工作，是工作讓我們充實，使我們衣食無憂，我們應更加熱愛這份工作，從工作中尋找快樂。 8、吃點自己喜歡的零食，心理學研究表明，吃零食可以消除內心的孤獨，使身心得以放鬆。所以心情煩悶時，買點自己喜歡的零食，好好犒勞犒勞自己吧。有人說：「快樂是一天，不快樂也是一天。」人生苦短，我們沒有理由不選擇快樂。我們要珍惜已經擁有的一切，學會樂觀，用寬容的目光理性地看待得失，用樂觀平和的心態去放大快樂，讓陽光鋪滿生活。願天下所有的人天天都有好心情！