臉上也有美容穴，經常按摩能防衰老

「女人不怕死，不怕老」！只是，奈何歲月是把殺豬刀，曾經的美嬌娘經過時間的摧殘，也會變成醜醜的歐巴桑……哀嘆，終歸是無濟於事，學會力所能及的保養才是關鍵！~~臉上就有美容穴，經常按摩能美容養顏、還能預防衰老。

1、絲竹空穴：去魚尾紋

絲竹空穴位於眼部周圍經絡，經常按摩絲竹空穴有助於促進眼部血液循環，促進氣血的流通，有效去除魚尾紋的效果。

按摩方法：絲竹空穴位於眉梢凹陷處，用雙手食指緊貼絲竹空穴揉按，每次按壓100~200次持續1分鐘左右；每天可重複按摩多次。

2、瞳子髎穴：預防黑眼圈

按摩瞳子髎穴，可促進眼周血液循環，防治眼部色素的沉著，進而減輕或預防黑眼圈的形成，同時還可去除眼部周圍皺紋。

按摩方法：瞳子髎穴位於外眼角外側約為0.5寸凹陷處。按摩方法可採用雙手食指或是中指進行按壓或是輕柔，每次可按壓100~200次，每天可重複按摩多次。

3、陽白穴：白皙面部

經常對陽白穴進行按摩，有助於令面部肌膚白皙，使氣色紅潤。另外，陽白穴還可改善氣色。

按摩方法：陽白穴位於眉毛中間上一寸，約一個大拇指的橫直位置。按摩可用雙手食指或中指進行按摩，每次100~200次，每天重複按摩多次。

另外，有一種說法是：面部有多漂亮，內臟就有多健康。肝、胃、腎的問題，與面部的靚麗密切相關。

【皺紋】

長皺紋除了與肌膚老化、不良睡姿等有關，內在是肝臟的反射區，表明肝臟出現負擔過重。日常調理方法：遠離煙酒、少吃動物脂肪、每天需補充充足的水分，注意休息，改善睡眠質量。

【黑眼圈】

熬夜、睡眠質量不佳等都會導致黑眼圈加重。改善黑眼圈，每天按時睡覺、不熬夜等，如果還沒有消失，黑眼圈之於內臟是腎部出現異常，表現為黑眼圈發黑、眼睛無神等。

日常調理方法：改善自身飲食，少食鹽、糖、咖啡，可多食護腎食物，如白蘿蔔、黑木耳、黑豆、黑棗、黑芝麻、洋蔥、韭菜、羊肉、海參、山藥、栗子等。

【面色晦暗】

面色不好，呈晦暗、發灰的狀態，說明肺部功能較差。因為身體處於缺氧狀態。改善缺氧狀態，提亮膚色，可以通過去氧氣充足的地方進行深呼吸、慢跑等，同時改善自身飲食。宜多食：富含蛋白質、礦物質、粗纖維等食物。

【鼻子發紅】

造成鼻子發紅的原因有很多，如生病、經常捏鼻子等，若鼻子在一段時間內總是很紅，說明自身血管出現異常。鼻子部位血管出現異常與自身飲食緊密相關，如最近吃糖較多等。

日常改善方法：宜多食果仁、水果。

如果改善飲食後鼻子依然呈現發紅狀態，則與心臟有關，可去醫院就診，另外，要學會釋放壓力，放鬆心情、多休息，少食富含脂肪的食物。

【雙唇腫脹】

如果一大早起床發現雙唇出現腫脹，引發這種問題的原因，可能與胃有關。胃痙攣時會造成雙唇出現腫脹，此時應多食有助於護胃的食物，如牛奶、粥類、湯水、蘋果、菠菜、捲心菜、桂圓、胡蘿蔔、山藥、南瓜等。

當然，穴位按摩能達到預防衰老的效果，保持年輕化的外表，還需要有充足的睡眠，注重休息，保持愉悅的心情等；除此之外，日常生活中還需緩解精神壓力、適量的運動等。