【空影工作室】艾揚格系統入門課程安排
「 唯有瑜伽的知識，可使一位內心平靜的智性之人明辨善惡。並精巧的掌舵生命之船。」
--------《薄伽梵歌》
第八期 空影工作室 艾揚格瑜伽課程時間安排
什麼是艾揚格瑜伽系統入門課程？
艾揚格瑜伽入門課程：
會教授艾揚格瑜伽的根基。
是一個非常有系統的課程，從根基開始，並往上建立。
從體式準備，中間體式，到最終體式。
可以改善習練者身體結構，潤滑並靈活關節。
調節內臟器官，並加強神經系統，身體的功能和性能也會隨著練習的深入而得到提升。
課程的編排使得身體各個系統可以和諧運作，讓習練者或得心靈的敏捷，寬容，自由和開放。
加強和內在的力量。
限制學生的人數，你可以安全的習練並接受到個人的關注。
與同等程度的學生，以小班的形式開始學習艾揚格瑜伽。
讓你和同伴，通過課程得以進步。
課程安排：
【艾揚格瑜伽系統入門班】 十三周 一周兩次 共72小時的系統學習
每周二 五 上午 9：00--12：00
費用：5600
參加過三次以上空影課程的學員4999
三人成行每人4999
時間：11月14日---2月9日
課程參考書籍
《艾揚格瑜伽入門教程》
《瑜伽經之光》
《瑜伽經核心》
報名以繳費為準
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報名對象：
希望系統學習艾揚格瑜伽的人
其他流派，想把艾揚格的精準性帶入練習
身體僵硬，亞健康的人。
想要凈化自己身心的人。
但最重要的一條，希望你是真正的學生，和希望往內尋找安寧的人。
你不是來嘗試新鮮感，或把瑜伽當做時尚潮流的。
真正的瑜伽是能夠滋養你的生命。
如果你認真的對待它，它會很好的滋養你的身，與心。
你付出的少，必定收穫也少，
只有毫不猶豫的進行下去，
刻意地練習，才能有光照進來。
你也將會成為那道光。
一周兩次，每次三個小時系統的教授，共計72小時的學習。
除了在空影這裡學習之餘，更希望你要在家可以保持專註的練習。
內心若有個心愿想要好好練習，學習，必定會排出萬難和阻礙，堅定的往前走，
疾病，懶惰，疑惑，粗心，懈怠，慾念，妄見，缺乏毅力與退步，都將導致悲傷和痛苦。
如同挖井，一次，兩次的挖掘不足以挖到甘甜的井水一般，
一次，兩次的練習不足以觸碰內在的覺知，體會也只是膚淺的伸展，
你付出的少，必定收穫也少，
只有毫不猶豫的進行下去，
一次次，重複，專註，帶著智慧，覺知伸展的感受，
從皮膚到肌肉到內臟，從外在感受到內在的安寧，
才能有光照進來。
你也將會成為那道光。
耐心與時間的投入是需要的。
假如你只是單純想減肥，出汗，或者習慣了健身房的機械運動，人多價格低廉的課程，也許這裡專業性的瑜伽課程並不太適合你。但是如果你想往內走，想知道瑜伽除了體式以外，是否還有其他能夠帶給你平靜的方法，那麼歡迎你的到來。這裡是空影的私人工作室，環境優美安靜，空氣純凈，鳥語花香。
Akasa
2009年參加Faeq Biria中國首批艾揚格瑜伽體系導師培訓三年課程；
IyengaryogaJunior Intermediatethree years course初中級2011-2013三年晉級課程全面學習到了女性理療生理周期課程，孕婦瑜伽、背部修復理療課程、Pranayama呼吸控制法以及瑜伽哲學；
2011年6月首屆中印瑜伽峰會Yogacharya B.K.S.Iyengar大師課程；
其他教育背景主修英語與體育教育教育學學士與文學學士雙學位杭州師範大學體育訓練教育碩士研究生碩士論文《瑜伽在中國的傳播現狀及發展趨勢研究》
我們是一群彼此喜歡的人，聚在一起練習瑜伽，課堂上我帶著大家在練習，六至八人的課堂，可以讓老師一眼看清楚大家的練習狀態。
課後大家卻都是彼此的老師。我們在彼此身上看到了奉獻，付出，謙和與友愛。課後有時候會一起喝茶，烹飪，一起吃飯。
你來這裡瑜伽，不僅僅學習了課上的幾個動作，也會學到一些簡單，純粹的生活方式。
這是同頻的人一起共處的時光。
學習，交流和成長，滋養彼此。
一旦你報了名請明白：私人小班課，6-8人，請在自己的班級上課。所有課程以一期為單位，不延期不退款。
請合理安排時間，如有特殊情況不能來上課，可以在本期的時間內到其他班級補課。
上課地址：杭州餘杭區浪漫和山東溪苑（報名成功後告之具體地址）報名微信：310579901支付寶賬號 310579901@qq.com季婷婷報名以付款為準。
體式並非意外而得的產物，它作為一種井然有序的生活方式而存在。
看似外在的體式練習，蘊含著改變個人行為的巨大潛能，繼而改變人的精神狀態，令習練者進步並走向內在道路。
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