視頻：我們一起練太極拳（二）

昨天的微信中，給大家搜集到了簡化二十四式太極拳的套路演練。不知道大家是否喜歡？

今天，小編又為大家搜集到了二十四式太極拳的教學視頻。教學者為著名太極拳家李德印。

練習口令

第一組

1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅

第二組

4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱

第三組

7、左攬雀尾 8、右攬雀尾

第四組

9、單鞭 10、雲手 11、單鞭

第五組

12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉身左蹬腳

第六組

16、左下勢獨立 17、右下勢獨立

第七組

18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂

第八組

21、轉身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢

拳師簡介：

李德印(1938- )著名太極拳家。河北安新人。出生於武術世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習武，受到嚴格訓練，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武術。

長期致力於太極拳的研究、推廣，發揮了重要作用，具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。為中國人民大學教授、中國武術學會委員、北京市武協副主席、北京市大學生武術協會主席。