職場人士當遠離10大負能量

基督時報 童新媛 更新時間：2012年08月10日 07時00分18秒

每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得「活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情」。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什麼大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。

在辦公室這個封閉、微妙的空間里，表面上一池靜水，暗地裡卻總是暗流涌動。著名職場專家譚小芳指出，其中傳染最快的不是那些鼓舞人心、積極向上的信息和能量，而是那些讓人消極、倦怠、心裡不爽的人和事。身在職場的你，不得不時刻提防這些負面能量的傳播和影響。1.殺傷力最大：抱怨

這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒,如果我們沒有其它的方式來評估與價值有關的行為,內疚可限制我們的選擇範圍。當明白了這個道理,我們就能用更富建設性的評估方法來取代內疚。

2.最動搖軍心：消極

它促使我們對所期望的東西進行重新評價,以及重新調整實現期望所需要採取的方法。

3.最耐不住寂寞：浮躁

發生在已有期望的目標,但又沒法實現的時候。失望促使人對期望重新檢討,並對實現工作目標所應採取的方法,做出重新調整修正。

4.最易演變成辦公室冷暴力：冷淡

辦公室人際關係冷淡對團隊建設有很大的負面影響。表現為工作協作中有意不配合，疏遠同事，甚至有意給同事設置障礙等。冷淡的問題不及時處理就會演變成辦公室冷暴力，導致整個團隊人際關係惡化，人心背離，缺乏戰鬥力，極大地影響團隊績效。向陽生涯為此做過一項調查，在參與調查的182名職場人中，有57%人表示面對辦公室里的冷暴力倍受壓力，難以負荷就會選擇辭職離開，對公司來說，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。

5.最無能表現：自卑因為擔心在辦公室得罪人，又擔心做錯事被領導批，所以做起事來總是畏畏縮縮，什麼重任都不敢承擔。這樣的人其實也不會受歡迎，在團隊協作中，大家更喜歡與自信、有擔當的人合作。而對於老闆來說，你的自卑在他看來很可能就是能力不足，往後必定難受重用。

6.最禁錮自身發展：妒忌

憑什麼這機會又給了他？他都主管了，還想怎麼樣啊？在這個只以成功論英雄的社會裡，工作中的競爭常常變成了妒忌。別人的進步和優勢讓自己臉上無光，立馬心生恨意。向陽生涯認為，競爭中必有強弱之分，但想要自己的綜合競爭力變強，就要從自身修鍊開始，一味的敵視別人的進步和優勢，反而會讓自己陷入負面情緒，最自身發展不利。

7.盲目追求面子：攀比 譚小芳發現，即使，一個假愛馬仕包包，也可能在辦公室里引起一場明爭暗鬥。辦公室里的女人們比包包，比名牌，男人們比車子，比手錶，甚至比小三。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競爭意識，但只是攀比一些物質上的東西就毫無意義了。其實這些物質上的東西從職業生涯發展的角度來看，都屬於外生涯範疇，盲目的攀比只會讓人忘了重視內生涯的提升和修鍊，容易滋生浮躁情緒。

8.最易形成拖沓之風：懶惰

人多少會有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點。懶惰會變成拖沓，這不僅影響個人工作業績，還會因此影響團隊的績效。懶惰、拖延、不積極，這些會在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態度會影響新人，一個傳染一個，就造成整個工作氛圍懶散低效。職業規劃師說，不論是新人老人，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。

9.最影響辦公室人際和諧：多疑

最近老闆沒吩咐什麼任務給我，是不是我做錯了什麼？今天小李拿我開玩笑，是不是上次工作的事沒配合好，所以才故意整我？……同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力，個人注意調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想影響了團隊的和諧和合作。

10.最削弱競爭力和創新力：麻木

對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的衝動和想法；沒了老闆的讚揚，沒感覺，面對同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場橡皮人。這種人被動、無動於衷的情緒和態度，會影響辦公室中的人際互動，降低組織活躍度和創新度，如果大家對什麼事麻木不仁，想必這個團隊也很快會被競爭對手淘汰掉。

譚小芳發現，每種「負面」情緒都可變成一股原動力,推動當事人做出行動。這種推動力或者是指出了一個方向,也可能是給予一份力量,有些甚至是兩者兼備。職場中人所擁有的各種情緒當中,每一種皆有正面意義。因此所謂「負面」情緒也許不是那麼令人討厭。事實上,它們都可起到重要的作用,別忘了情緒本身就是一種動力。