山藥扁豆粥
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快訊:
食譜原料 山藥30克,白扁豆15克,粳米30克
製作方法 1、 取鮮山藥30克去皮洗凈,白扁豆15克,粳米30克; 2、 先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟; 3、 再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調味。
注意:每天2次溫食。 適用人群 7-9個月嬰兒 健康提示 此食療具有消暑化濕,健脾止瀉之功效,適用於患兒濕熱並重型腹瀉,是小兒秋季腹瀉最佳的粥。 |
山藥30克,白扁豆15克,粳米30克
製作方法
1、 取鮮山藥30克去皮洗凈,白扁豆15克,粳米30克;
2、 先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟;
3、 再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調味。
注意:每天2次溫食。
適用人群
7-9個月嬰兒
健康提示
此食療具有消暑化濕,健脾止瀉之功效,適用於患兒濕熱並重型腹瀉,是小兒秋季腹瀉最佳的粥。
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