絕經，我的更年期到了嗎？

06-12

女人一生中，總會有幾個過渡時期，從天真的孩童到懵懂的少女，從叛逆熱血的青春期到成熟的成人期再到事業穩定家庭美滿的中年期。隨著時間的推移，當然也避免不了從中年過渡到老年期，就是我們常說的更年期。每次提到更年期，總感覺氣氛有些沉重，但是這是自然的規律，無法避免。只有清晰地了解它，我們才能更坦然地面對它，想辦法減小它所帶來的影響。

1、基本生理變化

這一時期女性雌激素分泌下降，卵巢功能衰退，以至完全喪失。下丘腦-垂體-卵巢軸的活動從有正常的波動漸趨於穩定。主要表現為生育能力和性活動力下降，月經稀發以至停止，性器官進行性萎縮而逐漸衰老。其中絕經被普遍作為更年期到來的標誌。

2、絕經

絕經意味著月經終止，但圍絕經期常有月經周期縮短，無排卵和月經量增多的現象。

3、癥狀

經常有人不清楚自己是否真的到了更年期，下面我們列出了常見癥狀。

（1）潮熱出汗

潮熱出汗是圍絕經期婦女最主要和最特異的癥狀。表現為陣陣發熱，起自胸部，湧向頭頸部，可波及全身，接著為突發性出汗，伴有頭暈、心悸、乏力，持續數十秒至數分鐘不等，發作次數從每天20餘次到每周1～2次不等。既往曾有人測得發作時會有皮膚溫度上升，發作後降至正常。潮熱發作時，雖然有血管擴張，但並沒有血壓變化。潮熱常是卵巢功能衰竭的徵兆，許多婦女月經還沒有紊亂，但可有潮熱出現，預示著卵巢功能下降；也有少數婦女絕經時沒有潮熱，絕經10～20年以後才出現；多數是與月經變化同步的，其程度也有波動。

（2）精神神經癥狀

主要表現為情緒不穩定，脾氣急躁而不能控制，發脾氣後又有自責，神經質，固執，注意力不集中，失眠，頭痛，記憶力下降，神經衰弱，抑鬱等癥狀，嚴重者似精神病表現。其發生可能與5-羥色胺、內啡呔等神經遞質有關，也與個體的性格、職業和文化背景等有關。家庭中的突然事件，如親人死亡、離婚、退休、子女離家等，都可能加重癥狀。

（3）泌尿生殖器萎縮

絕經後由於雌激素缺乏，內外生殖器和膀胱、尿道都會發生萎縮。陰道皺襞變平，上皮萎縮變薄，檢查時可見毛細血管透過上皮呈散在性紅點，容易招致感染，因而老年性陰道炎成為絕經後婦女十分常見的疾病。子宮頸和子宮體都萎縮，常可以見到子宮頸變平。卵巢萎縮而摸不到。絕經後婦女如摸到卵巢，應注意腫瘤。泌尿系統的萎縮常表現為尿頻、尿急和應力性尿失禁。盆腔支持組織萎縮則會出現子宮脫垂和陰道前後壁膨出。生殖器的萎縮會導致性交痛、性生活困難，而出現繼發性性慾喪失。

（4）第二性徵變化

乳腺失去雌孕激素的周期性作用而漸漸萎縮，並下垂。皮膚失去雌激素的作用，表皮細胞的有絲分裂減少而變薄，喪失彈性，出現皺紋。

絕經期的婦女是脆弱的、敏感的、需要照顧的，要是你身邊有這樣的人群，請多關心她們。要是你是其中一員，請你重視這個問題，並保持樂觀向上的態度呦！