中心FM ｜ 堅持——為了成為更好的自己

大家好，我是今晚的DJ Mami.,這期節目，我們一起聊聊那些關於「堅持」的故事。

堅持這個詞，我想大家是從小聽到大。我們總被教育「堅持就是勝利」，跨越一切阻礙，戰勝困難，最終實現自己的偉大夢想。聽起來很高大上，而我想說，其實堅持體現在許多小細節中。

每天抽出5分鐘練字，每天花個20分鐘慢跑，每天吃飯細嚼慢咽……這些生活的小細節，何嘗不是堅持的體現呢，雖然看起來簡單，但是做到每天都重複堅持做，卻不是那麼容易。

舍友呼喚你一起看劇，你婉拒，自己默默練字；下班回到家中，疲累地躺在沙發上，想起自己定下每天慢跑的目標，立馬換上裝備出門；在食堂坐你旁邊的人換了一個，你還在慢慢吃飯……

最近我也在堅持做一件事——每天背單詞，說實在執行起來挺難的。想起上學期的我，信誓旦旦地說要每天打卡背單詞，然而最終以失敗告終。假期不甘心，跟舍友約定，自己每天要背單詞，要求他們監督。一開始還是挺有動力的，但是背了幾天，就逐漸厭煩起來。但是想想自己立的flag，就默默拿起手機背單詞打卡。嘿嘿，現在小有成就感，已經堅持了一個多月，希望自己這次真能夠一直堅持下去。

聊了這麼多，接下來，讓我們一起來看看讀者們的來信吧。

以下為粉絲們的留言：

@兔幾不愛吃草

一直堅持準時吃飯。小時候為了省時間，經常不吃早飯，後來就……TAT 得了胃病，看了很久醫生，中醫西醫都看，想起被中藥統治的恐懼，就瑟瑟發抖。所以後來就養成了準時吃飯的習慣，不論多忙一定要準時吃飯，為了健康！

（匿名）

堅持跑了3個月的步，最初跑步的原因，當然是為了減肥，為了成為更好的自己。一開始給自己定了個小目標，每天跑3圈，跑起來毫無壓力，逐漸給自己加多圈數。要說最大的阻礙，那肯定是懶惰啦。從坐著的狀態到跑的狀態，中間要經歷多少掙扎，後來硬拉著舍友陪我一起跑，才堅持了下來。跑了一個月，跑步的習慣已經初步養成，也戰勝了懶惰，不需要硬拽舍友陪我一起跑了。希望這個習慣能夠一直堅持下去，加油(⊙v⊙)。

@....

自從上了大學，就堅持每天都要給爸媽打電話，彙報今天做了啥，聊些有的沒的。不為別的，只是不想讓父母擔心。

@Deer_Jun

從小到大都有一個習慣，那就是在家裡，在回家的路上，在電話里，問我媽「今天中午吃什麼菜啊」「今天晚上吃什麼菜」 「明天早上吃什麼早餐啊」 每次我媽都會被問得超煩，特別是假期的時候，她就說「你快去上學好了！就不用問這個問題煩我了！」 現在回想起這一個「習慣」，小時候不停問似乎是因為真的想知道吃什麼，而後來長大了還要問，嗯，可能是出於一種習慣和依戀吧。這個暑假沒怎麼在家陪爸媽，偶爾微信聊天或是打電話，也會問她，「你今晚吃了什麼菜啊」哈哈。

（匿名）

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