建老真人圖書館的文件夾【男人養生】

男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。男人患高脂血、中風的年齡段正逐年下降，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止...閱38轉7評0公眾公開15-08-21 08:46身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則來源：尋醫問葯編輯：建老真人。身體是革命的本錢，是打拚的基礎，是為家人的最重要的呵護。即使是男性要也要注意自己的健康才是，在身體上了解這樣的男性養生的幾個黃金法則，你很快就能「脫穎而出」，成為金牌健康人哦。這關於男性養生的幾個黃金法則，對於...閱11轉9評0公眾公開15-08-20 08:01【民間偏方】治療前列腺方，讓你一路通暢！【民間偏方】治療前列腺方，讓你一路通暢！一個偶然走進了胡兵先生的QQ，看見這麼多的偏方，相信偏方也能治大病，感動之餘也想做點貢獻，想想家父吃好的偏方，一定會對很多有同樣病痛朋友有所幫助，故在胡兵先生的QQ里代以傳播。如因偏方治好朋友們的疾病，是菩薩的教化，是偏方治病QQ的功德，希望你們大力傳播，功德與你們分享！治療前列腺偏...閱2轉自長庚書庫公眾公開15-08-15 08:19男人一生中最離不開的四味中藥男人一生中最離不開的四味中藥。有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病，有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒，以達到強體養生作用。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什麼嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和...閱1轉自pengwenhan公眾公開15-08-10 17:00男人一生離不開的中草藥男人一生離不開的中草藥。一、青春期祛濕熱用茯苓、白茅根。白茅根為禾本科多年生草本植物白茅的根莖，有涼血止血，清熱利尿作用。因此，推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。二、中年解毒用葛根、白芍。葛根（葛條、粉葛、甘葛、葛藤、葛麻）柴胡為傘形科植物柴胡或狹葉柴胡的乾燥...閱1轉自傷口在流血公眾公開15-08-10 16:59豆腐對男人有5大害處豆腐對男人有5大害處豆腐對男人有5大害處。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。在試驗中，弗雷澤發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子「消耗殆盡」，失去生育能力。弗雷澤又說，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影...閱26轉5評0公眾公開15-08-10 06:15男人一生要跨過8個「壽命坎」男人一生要跨過8個「壽命坎」男人一生要跨過8個「壽命坎」來源：環球網-生命時報編輯：建老真人。中醫認為，腎氣是人生長發育的原動力，所以從小保護腎氣旺盛是為以後的健 康夯實基礎。從24歲開始，腎氣開始慢慢深入到男性身體的各個部位，身體、大腦、四肢 仍處在發育階段，還可能會長個。「腎氣衰，發墮齒槁。」 到40歲時，男性一般就會開始...閱24轉6評0公眾公開15-08-09 08:26深海魚生蚝大蒜 6種食物助職場男抗壓防癌深海魚生蚝大蒜 6種食物助職場男抗壓防癌深海魚生蚝大蒜 6種食物助職場男抗壓防癌。六食物助職場男性抗壓防癌。1、深海魚：壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。2、高維生素C食物：男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。上述六種就是比較有效的助男性抵抗壓力的食物，男性朋友們可以通過食用上...閱18轉2評1公眾公開15-08-07 08:19男人吃了它補腎效果翻倍男人吃了它補腎效果翻倍。桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。腎虛真實的出現在很多男人的生活當中，腎虛不是疾病，但是是一種病症，有一些腎虛的男人會選擇吃保健品補腎，其實蔬菜的效果比補藥還要好，有很多的蔬菜也是能夠起到補腎的效果的...閱3轉自任萬勝公眾公開15-08-03 16:54[身體]男人這裡越雄壯越健康還有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在醫學上又稱作為物理原因或原發性病因，這是最容易導致患者出現有後背疼痛的原因。因此在日常生活中，不良的姿勢，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢，長時間伏案閱讀、書寫和看電視、上網，在辦公室長時間坐著的工作方式，不正確的搬運物品，長時間駕車，家居生活中工作檯面的高度過低，瑣碎...閱2轉自任萬勝公眾公開15-08-03 16:4010個指標了解身體狀態 測出男性健康危機10個指標了解身體狀態 測出男性健康危機10個指標了解身體狀態 測出男性健康危機。10個指標了解男性身體狀態。健康中年男性正常的舒張壓和收縮壓應該是90—140(毫米汞柱)之間，只有到了60歲以上，男性正常血壓的標準才會增高一點兒。正常的男性心跳次數，應該是每分鐘60至90次間，40歲以上的男性建議一年應該做一次常規心臟檢查。身高體重指數：...閱24轉7評0公眾公開15-08-03 07:59飲食物語：一種魚是男人特效藥飲食物語：一種魚是男人特效藥飲食物語：一種魚是男人特效藥。2015年07月30日 07:50來源：《生命時報》編輯：建老真人「天上斑鳩，地上泥鰍」的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美，而「水中人蔘」的稱號則是對其營養價值的肯定。而從現代營養學的角度分析，泥鰍是魚類里的補鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。閱17轉8評0公眾公開15-08-01 08:04男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體男性養生的14個妙招 男人要學會從飲食上保養身體來源：家庭醫生在線編輯：建老真人。而海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200...閱30轉6評0公眾公開15-07-27 08:12贊！能讓「50老翁變身20小伙」的男人養生之道 - 今日頭條(TouTiao.com)能讓「50老翁變身20小伙」的男人養生之道 - 今日頭條(TouTiao.com)男人養生之道能讓「50老翁變身20小伙」嗎？跟著小編一起看看下文為你帶來的能讓「50老翁變身20小伙」的男人養生之道吧！養生建議：男性朋友們可以增強柔韌性的練習，比如拉拉韌帶、壓壓腿、拉拉肩關節等，那麼很多朋友推薦的健身活動是太極拳。養生建議：甜食含糖量最高，因此...閱19轉自李渙公眾公開15-07-25 18:20前列腺受傷5大信號 學會6招會自愈前列腺受傷5大信號 學會6招會自愈前列腺受傷5大信號 學會6招會自愈。我是前列腺。我有內分泌和外分泌兩種功能，前列腺素類物質作為內分泌產物，會分泌到血液和組織器官中去，前列腺液則是外分泌產物，發揮著保護精子、促進受孕的重要作用。尿頻、尿急、尿痛、尿線細、尿不盡、排尿困難、尿道灼熱、尿後滴瀝等都可能是我生病的癥狀。不能憋尿。...閱25轉7評0公眾公開15-07-25 08:11生薑 讓男人滋補更壯陽生薑 讓男人滋補更壯陽 生薑 讓男人滋補更壯陽 www.99.com.cn　2010-10-06　　健康論壇　　　生薑，是我們日常的一個調味品而且具有祛腥的作用。在中醫的理論中生薑具有壯陽的作用。那生薑是如何 補陽的呢？生薑補陽，但陰虛火旺者不宜。按中醫理論，生薑被認為是助...閱5轉自師德量公眾公開15-07-24 18:40男人守住8道防線可延長壽命男人守住8道防線可延長壽命男人守住8道防線可延長壽命來源：環球網-生命時報編輯：建老真人。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。《生命時報》近日採訪了多名權威專家，請他們幫男人健康築起八道防線。美國人把心血管疾病稱為「男性病」，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙...閱6轉0評0公眾公開15-07-24 08:08男性血氣不足怎樣看出來 7種食物能幫男人補血氣男性血氣不足怎樣看出來 7種食物能幫男人補血氣男性血氣不足怎樣看出來 7種食物能幫男人補血氣。其二是指與"氣"同在的運行載體，中醫有句話叫"氣為血之帥，血為氣之母"，氣推動血的運行，血濡養氣的充盛。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現；氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果...閱17轉4評0公眾公開15-07-23 08:5610種食物細心呵護男人的前列腺10種食物細心呵護男人的前列腺。番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護前列腺。調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養前列腺可多吃動物內臟。據英國《每日郵報》報道，浙江大學的學者進行的一項最新研究發現，經常食用...閱2轉自泉城賢人公眾公開15-07-22 18:35[男性飲食]六種食物讓男人過得更加健康[男性飲食]六種食物讓男人過得更加健康。對於男人來說，海鮮絕對是幫助男人大補的食物，因為海鮮中含有豐富的鋅元素，一隻小小的生蚝就可以滿足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽剛之氣;而且不少海鮮里還富含糖原和牛磺酸，不空可以幫助男人保護肝臟，而且還可以改善男人的皮膚狀況，使男人看上去更加帥氣一點...閱1轉自任萬勝公眾公開15-07-18 09:027大生活習慣 克服男人生理衰老/男性保健7大生活習慣 克服男人生理衰老/男性保健。養生之道網導讀：衰老是女人的天敵但同樣也是男人的剋星，擁有良好的生活習慣，男人其實可以活的更久更健康。男性衰老10大生理預兆。睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。皮膚所遭受的侵害，最糟...閱1轉自zd山笑公眾公開15-07-17 14:47[轉載]如何改變男人亞健康狀態健康是生命的基石，身體是生存和生活的本錢，現代都市人如何能讓透支的身體增加活力?生活中有多少保健誤區?男人們，你們是否知道呢?這裡，教你幾招，讓你遠離亞健康。1.均衡營養沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。人的健康的精神狀態來自於自身的思想意志，一方面人總是要有精神的，另一方面精神也要靠肢體，人體的各種力量的養護，使...閱1轉自秋天楓葉...公眾公開15-07-17 14:46男性出現腎虛癥狀應怎樣調理男性出現腎虛癥狀應怎樣調理。男人腎虛毛病多，精虧血少、眩暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟等都是腎虛所引發的疾病。男性腎虛是很普遍的現象，我們可以通過一些營養的食物能夠有效的強補腎臟。下面給大家介紹一些腎虛應該吃的食物和日常生活中怎麼靠運動健身來盡量遠離腎虛。海鮮類中的蚝、蝦、蟹富含鋅元素，而男性的精子裡面也含有鋅，當體內鋅...閱1轉自任萬勝公眾公開15-07-15 18:15男性養生：男人一生健康最離不開的八種食物男性養生：男人一生健康最離不開的八種食物男性養生：男人一生健康最離不開的八種食物。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。如果每周安排一天作為「蘋果日」，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個「蘋果日」便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在「蘋果日」這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。多吃西瓜對男性有益，但...閱14轉3評0公眾公開15-07-10 09:39洗澡，男人不能說的秘密水溫過高，皮膚、血管擴張，血液存積於全身，回心血量減少，供應大腦和心臟的血液也隨之減少，而高溫導致的出汗多使體液丟失，容易造成暈倒甚至心臟病發作。沐浴後，應該用柔軟乾爽的毛巾或浴巾將全身皮膚表面的水分沾干，不要用毛巾使勁揉擦皮膚，然後最好能擦一些身體乳給全身的皮膚保濕。皮膚類型特點：皮膚總是汗漬漬的，最好選擇一款有清...閱3轉自尚純純公眾公開15-07-07 14:08健康男人有10大「黃金標準」健康男人有10大「黃金標準」健康男人有10大「黃金標準」來源：新浪網編輯：建老真人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為：如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯繫，他會更長壽。經過長達30年的實踐研究，格雷伯恩博士發現，對這兩個問題都回答「Yes」的男人，死於心臟問題疾病的風險非常之低。前列腺癌專家海特羅那...閱17轉4評0公眾公開15-07-03 07:55男人必不可少的6種菜 功效勝似偉哥男人必不可少的6種菜 功效勝似偉哥男人必不可少的6種菜 功效勝似偉哥。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。此外，有研究顯示，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等男性易患的癌...閱21轉7評0公眾公開15-07-01 06:20長壽男人都會做這8件事 該哭就哭、不做單身漢長壽男人都會做這8件事 該哭就哭、不做單身漢長壽男人都會做這8件事 該哭就哭、不做單身漢。究其原因，是未婚男性與已婚男性生活習慣上的差別：未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習慣更嚴重，而且他們心理上有孤獨感。英國研究人員曾耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較...閱8轉3評0公眾公開15-07-01 06:17[男性保健]不同體質男人怎麼養生不同體質男人怎麼養生。男人也需要營養供給和保健養生，但是男性養生最好根據體質的不同而針對性進行。寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質，擁有這樣體質的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷體涼、喜食熱物等。對於寒性體質或者寒性病症體質的人來說，飲食上是不宜吃寒性食物。熱性體質包括陰虛性體質和濕熱性體...閱1轉自任萬勝公眾公開15-06-30 16:42男性如何養生？男人護好8個地方可多活20年男性如何養生？肝臟有兩個廣為人知的「外號」———酒精肝和脂肪肝，而男性正是兩類病態肝臟的高發群體，肝癌風險比女性更大。復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科主任蔡三軍教授還提醒，我國直腸癌患者中70%以上為低位直腸癌，通過直腸指檢就能早期發現，因此男性朋友在體檢時切勿因不好意思或感覺不適，而放棄這項檢查。沈雁英教授告訴記者，抽煙、...閱11轉1評0公眾公開15-06-26 06:24男人早晨絕不能吃5種食物男人早晨絕不能吃5種食物男人早晨絕不能吃5種食物。其實男人的早餐很有講究，很多食物不能當作早餐吃，今天都為大家介紹五大食物千萬不能當作早餐。油炸食物在英國被認為是「工人早餐」，它是油膩、高脂肪的食物。這個食物中也含有大劑量的糖分，會導致糖分的攝取過量。作為早餐食物的麵包圈同樣是一個不健康的食物，普通的麵包圈並不可怕，最...閱54轉8評0公眾公開15-06-24 08:15男人酒後千萬別做這些不要命的事酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。誤區2 濃茶咖啡可醒酒。酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟，使腎臟受損。為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和...閱8轉0評0公眾公開15-06-23 08:06勤洗頭戒煙酒 男人防脫髮有8個小妙招勤洗頭戒煙酒 男人防脫髮有8個小妙招勤洗頭戒煙酒 男人防脫髮有8個小妙招。男人防脫髮的8個妙招。這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。吸煙使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病 ，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收 ，從而影響頭髮正常的生長。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷「元氣」。...閱15轉2評0公眾公開15-06-22 06:37男人健康有14個金標準 男人生理疲勞該如何緩解男人健康有14個金標準 男人生理疲勞該如何緩解男人健康有14個金標準 男人生理疲勞該如何緩解來源：家庭醫生在線編輯：建老真人。健康的中年男性，可以達到這個標準。生理疲勞使幾乎所有男人都要經歷「危機期」，大多數男人的生理疲勞在40歲左右開始，個別人到30歲左右就已經開始了。男人出現生理疲勞現象，一方面身心反應明顯，另一方面又會出...閱21轉1評0公眾公開15-06-20 06:51[飲食]保護前列腺的食物 男性吃什麼可以保護它前列腺對於男性來說是一個非常重要的器官，所以對於前列腺的保護是非常有必要的，只有前列腺健康才能有幸福的生活，那麼在日常的生活中，男性如何保護好自己的前列腺呢?保護前列腺吃什麼好呢?有什麼食物可以保護前列腺呢?今天三九養生堂給大家推薦幾個食物，一起看看吧!吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴張，降低前列腺的抵抗力，還...閱1轉自任萬勝公眾公開15-06-18 09:48教你制定合理的鍛煉計劃 男人體能訓練讓你精力充沛教你制定合理的鍛煉計劃 男人體能訓練讓你精力充沛教你制定合理的鍛煉計劃 男人體能訓練讓你精力充沛來源：家庭醫生在線編輯：建老真人。太過苛刻嚴格的健身計劃會對你造成無形的實現壓力，堅持下去也是困難的，而健身計劃也應該是循序漸進的，初始階段設定一些簡單強度不是很大的，在完成過程中還能不斷增強你的信心。周一、周三和周五做俯卧...閱205轉2評0公眾公開15-06-18 06:47[男性保健]這5種食物幫助男人解決「頭」等大事可以說黑豆是生活中最常見的食物，這是因為黑豆中有豐富的蛋白質，能夠很好的補充身體的營養所需，同時黑豆也是最為人熟知的幫助頭髮生長的食物。而在杏仁中這樣的維生素E是豐富存在的，除了維生素之外，在杏仁中還有足夠多的蛋白質，這樣的蛋白質對於保護頭髮的頭囊是很有幫助的，同時在杏仁中有大量的杏仁油，對於軟化皮膚、美容皮膚是有很好...閱1轉自任萬勝公眾公開15-06-17 15:22男人一生不生病的7大智慧 吃菠菜防心血管病男人一生不生病的7大智慧 吃菠菜防心血管病男人一生不生病的7大智慧 吃菠菜防心血管病。首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授向大家推薦了一個攝入量計算公式：「飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量。對中國男性來說，日酒精攝入量最好不超過15克。」另外，多吃十字花科食物，如高麗菜、綠花椰菜、小白菜等，裡面的硫化...閱4轉0評0公眾公開15-06-16 07:18腎為先天之本 腎虛男人的3款水果餐腎為先天之本 腎虛男人的3款水果餐腎為先天之本 腎虛男人的3款水果餐。腎為先天之本。腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭髮烏亮;腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、鬚髮早白，未老先衰。因此，養好腎就是養好了先天，會養腎就是會養生。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖...閱5轉2評0公眾公開15-06-16 07:17男人八項健康規定由於前列腺的特殊位置，久坐會壓迫前列腺，造成前列腺充血腫脹、循環障礙、腺體堵塞，從而引起前列腺炎。寒冷可使人體交感神經興奮，前列腺腺體收縮而導致排泄受阻，加重前列腺疾病。同時充血腫脹的前列腺也會壓迫刺激尿道，加重前列腺增生患者的尿頻、尿急、排尿困難的癥狀。辛辣食物可直接刺激前列腺，使腺體充血水腫，從而加重前列腺及鄰近...閱1轉自湖心寺寓公眾公開15-06-07 10:43男人最要命的5大部位不可不防！1、前列腺：據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。3、胃：男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……另外高脂肪食品對肝臟也很不利。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫學研究表明，在缺少含充分的...閱1轉0評0公眾公開15-06-06 08:27男人健康聰明必吃的10種食物「吃什麼就是什麼」這話一點也沒錯。這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。如果你現在開始吃蘋果、香蕉和蔬菜沙拉，這只是健康的飲食，卻不是健康而且聰明的飲食。為了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性慾，你就必須讓每一口食物都有所效果。閱1轉自youyi50公眾公開15-06-02 15:38番茄紅素讓前列腺更健康!男人一生都需要的3種營養番茄紅素讓前列腺更健康!男人一生都需要的3種營養番茄紅素讓前列腺更健康!男人一生都需要的3種營養。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。不過，番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。男性精液里含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。閱22轉10評0公眾公開15-06-01 08:02十種食物越吃越「男人」木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體，再加點想像力的話，一分為二的它又像不像女性的某部分器官？要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。當時有人認為番茄有強烈催情作用，甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的...閱27轉9評0公眾公開15-05-31 08:42給男人八條健康忠告給男人八條健康忠告 給男人八條健康忠告（養生保健）因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。男性平時應經常自查性器官，最好是在溫水澡後進行，假如發現皮膚上有鼓起的小包，應立即去醫院檢查。因此，男性最好經常散步，經常參加體育鍛煉。所以男性也應該清楚自己的家屬病史，做到心中有數及時預防，並有針對性地做好日常保...閱5轉自崇明之戀公眾公開15-05-15 09:21【男子喜訊】久戰不敗之壯陽密方，讓你有旺盛的火力→猛！【男子喜訊】久戰不敗之壯陽密方，讓你有旺盛的火力→猛！肉蓯蓉 五味子。菟絲子 遠志。蛇床子。【配方】：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠志3克、蛇床子4克（各大藥店均有售）。【療效】：效果明顯，服用30天，讓你的「火力」無比威猛。【溫馨提示】：30歲以下無性功...閱2轉自長庚書庫公眾公開15-05-15 07:52讓男人多活幾十年的秘笈！（越忙越要看！）恢復四大器官功能及釋放壓力 癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。越睡越累──肝臟出問題的警訊 每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什麼？...閱3轉自天天鴻福公眾公開15-05-12 16:5710種男人最易患腎病 5個動作讓你做完美硬漢10種男人最易患腎病 5個動作讓你做完美硬漢10種男人最易患腎病 5個動作讓你做完美硬漢。2015年05月08日15:58 來源：家庭醫生在線編輯：建老真人 導讀：腎虛可以說是男人最害怕的一個辭彙了，生活中不少男人在經受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那麼，哪些男人最易患上腎病，如何預防男人腎虛呢？10種男人最易患上腎病。以上5個...閱18轉4評0公眾公開15-05-10 08:14男性養生寶典：男人一生最需要補充的8種食物男性養生寶典：男人一生最需要補充的8種食物男性養生寶典：男人一生最需要補充的8種食物。美國「前列腺」網站最新載文刊出亞特蘭大泌尿學專家大衛·康耐爾博士總結出的「有益前列腺的8種超級食物」。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。多項研究發現，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降...閱32轉15評0公眾公開15-05-10 08:13男人不生病的7大智慧：吃菠菜防心血管病男人不生病的7大智慧：吃菠菜防心血管病男人不生病的7大智慧：吃菠菜防心血管病。首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授向大家推薦了一個攝入量計算公式：「飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量。對中國男性來說，日酒精攝入量最好不超過15克。」另外，多吃十字花科食物，如高麗菜、綠花椰菜、小白菜等，裡面的硫化物具有...閱5轉7評0公眾公開15-05-10 08:11
推薦閱讀：