八卦掌 | 八卦掌功理功法之【陰陽之道】 [一點資訊]

八卦掌是一種功夫。

《周易》曰：「易友太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」練功之時，身體正立，凝神靜氣，氣納丹田，是為太極。走圈時，左旋右轉，是為兩儀。變勢換掌，是為四象。掌分八掌：乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌，即是八卦。太極者陰陽之始，兩儀者一陰一陽，四象者少陰少陽，太陰太陽，八卦者，陽中有陽，陰中有陰，陽中有陰，陰中有陽，陽陽相生，皆為陰陽是也。

八卦掌是一種技擊功夫。

凡與人交手，必須「意為元帥，眼為先鋒，手腳為刀兵。」手腳動，陰陽生。攻守、進退、起落、縱橫、開合、疾徐、動靜、剛柔、虛實、斜正，無不陰陽也。

守攻：攻中有守，守中有攻，攻守兼備，此謂守攻。

進退：退中有進，進中有退，進退隨心，此謂進退。

起落：落中有起，起中有落，起落隨意，此謂縱橫。

開合：合中有開，開中有合，隨機隨勢，此謂開合。

疾徐：徐中有疾，疾中有徐，疾中求疾，此謂疾徐。

動靜：動中有靜，靜中求動。若言其靜未窺其機，若言其動未見奇蹟，動靜隨心，此謂動靜。

剛柔：柔中寓剛，剛中寓柔，過剛易折，過柔易痿。當剛則剛，當柔則柔，剛柔相濟，此謂剛柔。

虛實：足有虛實，掌有虛實，招有虛實，勁有虛實，一處有一處之虛實，處處皆有此虛實。虛中有實，實中有虛，當虛則虛，當實則實；虛實莫測，變化得宜，此謂虛實。

斜正：斜出正入，先斜後正，正入斜出，先正後斜。正中有斜，斜中有正，斜中有斜，正中有正，當斜則斜，當正則正，隨機應變，斜正隨心，此謂斜正。

此外，頭有前領後頂，左擰右擰；肩有前撞後撞，左右衡沖；肘有上提斜掩，左右互用；腕有回鉤前頂，左右橫頂。腰有坐塌圓活，左擰右擰；胯有里打外打，左右橫撞；膝有上提下落，左右橫行；足有疾行速停，有擺有扣等等。綜觀八卦掌練功、技擊皆為陰陽之理，陰陽相生，陰陽互易，實乃八卦掌之真諦。

《周易》曰：「日月相推而明生焉」，「寒暑相推而歲生焉」，「剛柔相推，變在其中矣。」又曰：「一陰一陽之謂道。」八卦掌法即是陰陽之道，懂得陰陽相生、互易的道理，則可變化萬端，神奇莫測，八卦掌法盡在其中了！

【釋義】

八卦掌是以掌法變換和走轉為主的拳術。練功時走圈，一般的說每圈走8步走9步走10步都無所謂。練習八卦掌時要以八大掌為母掌，其實以7個掌9個掌也無所謂。八八六十四手，八八六十四掌，八掌定八形等等都是套八卦的「八」字，很有些牽強附會。真正與八卦有內在關係的主要是「陰陽之道」。八卦掌愛好者上倘能仔細推求，認真探索，一定能有長足的進步。

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