20150818養生堂視頻和筆記:林進,骨關節炎,膝關節疼痛是怎麼回事

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林進：北京協和醫院骨科主任醫師、教授、外科學系副主任。有人說，膝關節的平均壽命是60歲，那60歲以後，我們接下來的人生要怎麼度過？拄拐、坐輪椅、甚至只能躺在床上？關節有可能因為「用」得不當而加速損傷，甚至好多人還沒到60歲，關節就已經要「退休」了！那怎麼避免「用」錯呢？

圖：跟關節壽命有關的因素敬請收看北京協和醫院骨科主任醫師、教授、外科學系副主任林進為您主講的《別讓關節吃「錯」勁-1》。先通過一個簡單的測試，看看您的關節好不好吧？（請務必注意安全，旁邊最好有扶手可以隨時抓住，以防跌倒）單腿站立，下蹲，膝關節成90的時候，您的感受是怎樣的？是在這之前就已經出現了疼痛或者關節不穩？還是能堅持能蹲下去？