按摩耳朵，提升正能量

小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，這些穴位就像人體的開關，調控者人體的臟器。《內經》云：「十二經脈三百六十五絡，其氣血上於面而走空竅，其精陽之氣上走於目而為睛，其彆氣走於耳而為聽。」又云：「耳者，宗脈之所聚。」「十二經脈皆通於耳」，因此耳穴是全身信息的一個反應點和控制點，人體任何臟腑和部位的病變都可以通過經絡反映到耳朵上。全身的器官組織在耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，就等於刺激了全身臟器的機能，給全身按摩和「梳洗」了一遍。各個耳區都代表什麼?

耳垂區代表頭面部耳屏區代表鼻喉部耳甲腔區代表胸腔部耳甲艇區代表腹腔部三角窩區代表生殖部耳舟去代表上肢部對耳輪腳區代表下肢部耳輪區代表特異反應部

按摩耳朵針對的人群

一、氣虛者：如果經常氣短乏力或頭暈，活動後加重且還容易出汗，白天又睏倦疲憊，這可能就是氣虛，所以需要適當補氣，可按壓耳甲腔和耳甲艇區。二、血虛者：如果經常面色不是白裡透紅而是蒼白，口唇或指甲顏色淡白，手腳麻木，經常心慌，眼睛乾澀，女性表現為月經量少，這些就可能是血虛，需要補血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先調理脾胃功能，如果是耗傷血液引起的血虛，這時補血為主，同樣也是多多按壓耳甲腔和耳甲艇區。三、陽虛者：如果經常感覺手腳冰涼，衣服穿得比一般人或同齡人多，且怕冷、尿頻，容易感冒，不敢吃涼的食物，這就可能是陽虛了，在按壓耳甲腔和耳甲艇的同時，可再加對耳輪區。四、陰虛者：如果感覺手心或腳心發熱發燙，身上或臉上也發熱，眼睛愛乾澀，便秘或大便乾燥，可是陰虛了，中醫調理的原則是滋陰，可選耳朵的耳甲腔和三角窩區按壓。五、火旺者：如果經常愛發火，臉上還愛長美麗痘或者經常性發作口瘡，那可能會有肝鬱或氣鬱化火了，這時要以疏通全身氣機為調理的原則，還是以按壓耳朵的耳甲腔和耳甲艇為主。六、痰濕者：如果胸悶或腹部脹滿，平時痰多或總覺得有痰堵在嗓子眼裡，頭重如裹還暈暈乎乎的，嘴裡黏糊糊的，身體經常感覺沉重，見到床就親的不得了就想躺著，這可能是痰濕上身了。就要化痰利濕，平常在多運動、少靜坐的同時，可按壓耳甲腔和耳甲艇。七、腎精不足者：脫髮與腎精不足、腎氣失於固攝有關；而白髮往往與血虛或血熱有關，因此，脫髮的保健重點在於補腎精、補元氣，固攝腎氣，而白髮早生的保健方法應以清血熱或補血為主，還是以按壓耳甲腔和耳甲艇為主。通過按壓相應的耳區後，最後就要注意了，把整個耳朵搓熱才能收工。

摸耳方法按摩耳朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅髮熱為度，每次3至5分鐘。早晨起床和晚上睡前各做一次，必須持久堅持，方可見效。對於耳部有慢性炎症、皮炎、凍瘡等疾病時，要避開這些部位，以免加重而至感染。總之，耳朵是人體皮膚最薄，穴位最淺，暴露最多的部位，通過按摩耳朵，刺激耳朵上的這些經絡開關達到舒經活絡，祛瘀排毒，美容養顏等功效，給身體里注入「正能量」，此可謂是：摩耳健身很簡單，刺激穴位提能量；從早到晚摸至熱，勝吃妙藥勝靈丹。
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