檢驗目標正確與否的有效工具——惠特默模型

  如果你自行設定目標,那麼得將最終目標和表現目標加以區分。最終目標可能是「我想跑馬拉松」,而表現目標則有助於你達到這個終極目標,例如,「我每天早上跑到分鐘步」。

  在一張紙上寫下你的目標,然後逐步地進行檢查:這個目標跟模型所列的14個條件是否具備相關性。

  幾個要注意的重點是:如果是不可能達成的目標,那麼就沒有希望;如果沒有挑戰性,那麼對你就沒有激勵作用。

  如果這14個步驟對你而言過於複雜,那麼在設定目標的時候,請將以下這個基本原則謹記在心:

  愈簡單愈好的KISS原則一一保持簡單、愚蠢( Keep It Simple,Stupid! )。

每件事應該儘可能地簡單化,但也不能過度簡單。——愛因斯坦

  你一旦設定目標,就要檢查它是否吻合這14個條件。

(摘自《史上最簡單的問題解決手冊》,麥克?克羅格魯斯著)

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