這道菜比西紅柿炒雞蛋還經典,還能抗氧化女人越吃越年輕

西紅柿跟尖椒都是十分受歡迎的蔬菜,不僅口感好,營養價值也高,辣椒里的辣椒素還能夠降低心臟病的風險,還能夠抗氧化,也能夠抗衰老。

咱們先來改刀,豬肉剁碎、西紅柿切碎、尖椒去蒂去籽後先剖開為二,再切小塊兒,蔥姜蒜切碎備用。

熱鍋溫油,先下肉餡兒小火煸炒至變色。

再起油鍋,炒香蔥姜蒜後,放入西紅柿,調入鹽,小火翻炒。這一步加鹽,是為了讓西紅柿的湯汁更快地出來。把西紅柿的湯汁炒出來。

接著加入尖椒,繼續翻炒至斷生

將炒好的肉末放進去之後,翻炒均勻即可,女性朋友如果想減緩衰老的步伐的話,一定要嘗嘗這個菜喲。

推薦閱讀:

經典智能功法
家 (經典珍藏版)
寫材料必引用:各朝代國學經典及語錄
聽見你的聲音每一集的經典台詞
經典語錄:夢裡樹下,心間花海,只要有你在,都很溫暖

TAG:經典 | 雞蛋 | 年輕 | 氧化 | 西紅柿 | 炒雞蛋 | 女人 |