這道菜比西紅柿炒雞蛋還經典,還能抗氧化女人越吃越年輕
06-12
西紅柿跟尖椒都是十分受歡迎的蔬菜,不僅口感好,營養價值也高,辣椒里的辣椒素還能夠降低心臟病的風險,還能夠抗氧化,也能夠抗衰老。
咱們先來改刀,豬肉剁碎、西紅柿切碎、尖椒去蒂去籽後先剖開為二,再切小塊兒,蔥姜蒜切碎備用。
熱鍋溫油,先下肉餡兒小火煸炒至變色。
再起油鍋,炒香蔥姜蒜後,放入西紅柿,調入鹽,小火翻炒。這一步加鹽,是為了讓西紅柿的湯汁更快地出來。把西紅柿的湯汁炒出來。
接著加入尖椒,繼續翻炒至斷生
將炒好的肉末放進去之後,翻炒均勻即可,女性朋友如果想減緩衰老的步伐的話,一定要嘗嘗這個菜喲。
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