冬天小兒咳嗽的飲食禁忌

進入冬天之後，不少家長對孩子長時間咳嗽感到很頭痛，其實假如在咳嗽的時候注意食物禁忌，可以起到事半功倍的作用，具體來說應當注意以下八禁忌：

1.忌寒涼飲食

咳嗽時不宜吃冷飲或者冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，則會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾病導致的。這時假如再吃冷飲，就比較容易引起肺氣閉塞，癥狀加重，長時間不愈。與此同時，痰的多少還跟脾有關。太多進食寒涼飲食，還會傷及脾胃，引起脾的功能降低。

2.忌肥甘厚味

中醫認為咳嗽多為肺熱導致，兒童特別如此。日常食物里多食肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。另外，油炸飲食也不宜多食。因油炸食物會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3.忌魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食物後咳嗽會加重，這和腥味刺激呼吸道與對魚蝦食物的蛋白過敏有關。特別是對某些魚、蛋過敏的孩子更要注意避免此類飲食。

4.忌甜酸飲食

酸食會斂痰，使痰不容易咳出，造成咳嗽難越。多食甜食可以使炎症難以痊癒。

5.不要吃用桔子

非常多的人認為桔子是止咳化痰的，實際，桔皮確有止咳化痰的作用，但是桔肉反而會生熱生痰。

6.忌吃得太咸

吃得太咸易引發咳嗽或者使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力

以上食物含油脂比較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

8.不要吃用補品

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但是孩子咳嗽沒有痊癒時要停服補品，以免使咳嗽難越。

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