作為女生 覺得自己的性格太軟弱 不善於競爭 怎樣才能提升不懼競爭的心理？

由於家庭環境影響

lz性格比較軟

但又因為實際因素

希望自己變得善於競爭 抗壓能力較強

請問有什麼好的方法嗎？

謝謝！

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首先，多運動，有氧的無氧的各種運動，增加你身體的激素水平。

第二，多多參與各種競爭性強的活動，如辯論、商業競爭、學業競爭等活動，學會競爭。

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這說明你是個善良的女生呀，從別的方面說，你可能太過在意別人了，太過在意別人的想法，就會無意識的畏首畏尾，堅定自己的想法和看法，，，雖然做起來很難，，，，因為和題主遇到同樣的問題，，，所以好長的時間沉浸在厭惡自己的情緒中，，，

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競爭是社會常態 首先要正確的認識競爭 沒有競爭就沒有發展 競爭是必不可少的 所以不要有心理負擔也不要畏懼競爭

其次 對自己狠一點

強迫自己做一些自身恐懼或逃避的事情 慢慢你就會享受到那種突破自我挑戰自我的愉悅感

比如答主就喜歡挑戰自己心理極限哈哈哈哈 怕什麼就專門來什麼 怕交際就多說話 怕黑就關燈 怕蟲子就說服自己它又吃不了你 反正就是各種自虐虐著虐著就習慣了...

然後你就會發現 好像沒什麼可怕的了

只有對自己狠 才不怕對別人狠

題主加油 畢竟我一直覺得一個人的性格是可以通過後天的環境因素和人為因素改變塑造的

所謂熟能生巧是通用的

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我就是這樣的女生 一直都無法拒絕別人的要求 無論那個人是誰 或者我有多麼的不願意 有時候我很討厭自己這樣

後來到大學 遇到了很有主見的姑娘成為了好朋友 也學著她去拒絕那些我不想答應的事 一次兩次後就覺得應該這樣 無論什麼 傷害到你的事你就應該勇敢的拒絕 選擇權在你 不在別人手裡

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努力獨當一面，常常去干點活，假如爸媽再一手包攬，你要學會含蓄的回絕
沒有競爭才能、覺得自己太脆弱是你的自信不夠
放假了，去打工掙錢，這樣或許能給自己找到一些決心
常常協助周圍的人，也會讓你發生一些愉悅感，
再內向，你總有朋友吧，多和你的朋友出去玩
漸漸的，你也就會變得外向
爭與不爭，要看時分，有的不值得爭，沒爭到也不必太愧疚
在做一些事前，做一個深呼吸，對自己說：「我能夠，曾經的我現已變了。我一定會成功！」
多多鼓勵自己，不要在乎他人的看法
自己覺得自己應得的東西就要去爭，其實我曾經也不會和他人搶奪
可是，過後有又會懊悔，所以你應該學會厚著臉皮要
性格不是說變就變的，它需求時刻，漸漸來，別著急我叫袁俊濤，是徐州師範大學的大二的學生，我是五月一號參與的訓練營。我是學計算機的，期望我的感觸能幫到你。

上微博的訓練課程，第一次，自己發現自己的缺乏有許多，領導離，表達力，團隊認識，方案行事有許多。。。。。
一就是從四項根本才能實驗開端，因為自己的忽略，第三項翻葉子時因為把規矩弄錯，浪費了咱們太多的時刻，在這裡僅僅浪費時刻一個小事，但在往後真實進入工作單位往後，就可能是彌天大錯，所以自己往後在傾聽時一定要認真仔細，弄懂他人的真實意圖，遊戲的真實規矩，才不會南轅北轍，貽笑大方。
二，第三項微型高爾夫，則說明自己的領導組織才能的單薄。重複了六七次才勉強過關，真的不敢讓人恭維。再則也說明了一個很嚴重的問題，自己沒有真實靜下來，沒有方案好，沒有讓所有人都發揮好自身的利益，這也是自己的一個弱項。在往後的工作學習和日子中，不管遇見什麼事，自己都應鎮定應對，不能緊張，他人並不比咱們強，要會鼓勵咱們，真實把咱們的事業做好。
三是通過這次訓練還發現自己怎麼那麼脆弱，沒有一點競爭力，一點競爭感都沒有，遇事總是想退避，但實際社會中，退避是改動不了任何事情的，還有遇事鎮定鎮定，處事大方這都是自己須要改動的。

個人狀況不一樣，詳細你是不是應該參與，我覺得要理性，你能夠去找那裡的老師諮詢下，她們都很和藹的。

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朋友，你們成婚了沒？假如成婚了？還談什麼公平競爭？你們才是受法律保護的，要是沒有成婚，那就讓你男朋友自己挑選，作為女性不要太脆弱了，是你的就是不是你的永久不是你的，別想著自己付出就能得到，男人就是越是得不到越覺得好，越輕鬆得到的，越以為欠好，所以說，就看你自己把握這件工作了，你男人有那麼優異嗎？兩個女性一起喜愛，我以為沒那個必要吧，假如你對他很好，最終他仍是沒有挑選你，那麼你會受損傷的，不過受損傷之後你能夠看清楚男人的真面目的，假如男人挑選了你，等你們往後日子在一起了，你稍微有一點做得不稱他的心的時分，他就會說，最初為什麼會挑選你呢，你仍是心裡受傷，想想現在應該鎮定的去分析，不必爭，她想要就給她，我就不信任哪個男人有那麼優異，我還敢說真實優異的男人也不會玩這個（婚外情），所以說檢測你男人的時刻到了，別想著意味的付出，在這個社會上付出得不到成果的人太多了，還有就是我國就是女性多，男人少，離了他說不定有個更愛惜婚姻的男人在等著你，不是說讓你們分隔，請你看清楚形勢，我以為女性不要這麼脆弱，有時分就得把工作看得理解點，做自己最好的挑選，期望你能理解現在的人，別把什麼工作看的太重要，女性更要遭到尊重。期望我的答覆能夠協助你。我叫袁俊濤，是徐州師範大學的大二的學生，我是五月一號參與的訓練營。我是學計算機的，期望我的感觸能幫到你。

上微博的訓練課程，第一次，自己發現自己的不足有許多，領導離，表達力，團隊認識，方案行事有許多。。。。。
一就是從四項基本能力試驗開始，因為自己的忽略，第三項翻葉子時因為把規矩弄錯，浪費了咱們太多的時刻，在這裡只是浪費時刻一個小事，但在往後真實進入工作單位往後，就可能是彌天大錯，所以自己往後在傾聽時一定要認真仔細，弄懂他人的真實意圖，遊戲的真實規矩，才不會南轅北轍，貽笑大方。
二，第三項微型高爾夫，則闡明自己的領導組織能力的單薄。重複了六七次才牽強過關，真的不敢讓人恭維。再則也闡明晰一個很嚴重的問題，自己沒有真實靜下來，沒有方案好，沒有讓所有人都發揮好本身的利益，這也是自己的一個弱項。在往後的工作學習和日子中，不管遇見什麼事，自己都應鎮定應對，不能緊張，他人並不比咱們強，要會鼓勵咱們，真實把咱們的工作做好。
三是通過這次訓練還發現自己怎麼那麼脆弱，沒有一點競爭力，一點競爭感都沒有，遇事總是想退避，但現實社會中，退避是改動不了任何工作的，還有遇事鎮定鎮定，處事大方這都是自己須要改動的。

個人狀況不一樣，詳細你是不是應該參與，我覺得要理性，你能夠去找那裡的教師諮詢下，她們都很和藹的。

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我也不知道 ，總是在事後懊悔，埋怨自己的懦弱，性格變得更自卑了

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