請問游泳運動員在被迫嗆水幾口後開始失去自救能力？

06-11

我是游泳小白，嗆一口水後就覺得天翻地覆大腦一片空白必須立刻浮出水面使勁換氣，估計連嗆兩三口水就要跪了。是不是比較專業的運動員能忍受嗆水更多的次數？
嗆水的情況…就比如在游泳的時候有人掐准了時機往臉上潑水，或者海浪比較能瘋狂灌水之類的？

1、游泳運動的呼吸與很多運動不一樣，有一條鐵律就是鼻子不能吸氣，經過長期的訓練，這差不多成了游泳運動員的一種本能了，只要下了水，鼻子基本就不會再吸氣，這無疑在很大程度上降低了嗆水風險。

2、經過長期的訓練，運動員對水面的感知比普通人強很多，例如我們看游泳比賽，運動員出發潛泳後總能在靠近水面處開始游泳動作，這不是因為游泳運動員後腦勺有眼睛，而是對水以及水面有一種本能的感應，可以較為精準地感應自己在水中的位置。因此潑水或者遇到大浪，他們被正面潑中後也能及時閉氣，大幅度降低嗆水風險。

3、得益於長期的訓練以及早年的學習經歷，游泳運動員也經歷過大量的嗆水經驗，而且自身有較為熟練的游泳技能，因此他們對嗆水的耐受程度比一般人高，嗆水後的應激反應也更小，因嗆水導致驚慌甚至失去自救能力的可能性也遠比一般人要低。

不是專業游泳運動員，但是可以一邊游一邊在水裡咳嗽、打嗝。鼻子進水可以立刻封閉喉部防止水進入肺里，吐掉或者喝掉水繼續游。而且基本不走大腦，意識到嗆水的時候通常已經處理完了。

所以你就是練得少。

游泳不是用嘴呼吸的，張口用小腹吸氣半口

你的重點在於慌亂，運動員不會慌亂。所以不存在失去自救能力。

但是，海裡面幾波浪打過來如果被卷進去誰都可能溺死因為分不清上下

我見過專業運動員在大賽上嗆水，只好抱住水線的情況，一會我查一下看能不能查到了，n多年前，還是蠻知名的選手。當然結果就是直接算犯規。

如果放到現在視頻應該會火，因為太難得一見。

之所以難得一見也是因為專業運動員長年累月的訓練，早就可以保證鼻子不吸氣。喝水都可以自如處理，只是略微嗆水也沒事。

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沒有查到是誰。。。

另外，想起來夢覺有一次講解視頻里，有粉絲問他四肢都抽筋怎麼辦。夢覺說，四肢抽筋不代表不能動。嗆水也一樣，嗆水不代表不能動，如果一嗆水就慌到技能都沒了，那隻能說水性還要提高。。。

作為前游泳運動員，告訴你，水性很重要。我從小學便開始游泳訓練直至高中考大學之前。十年時間，讓我下水覺得自己就像一條魚，其實就是所謂的水性。

會游泳不代表懂水性，初學者經常容易喝水，而我們練習多年的人一般不怎麼嗆水，因為下水之後對水的感知更強，知道怎樣做動作，所以對於處理嗆水具有一定的預見性，就不怎麼會嗆水。

記得小時候訓練的時候，水性不好，經常喝水，後來慢慢的就不怎麼喝水了，偶爾嗆一口，咳兩下就沒事了。

其實游泳和開車沒有什麼大區別，都是人的技能學習罷了，熟能生巧的技術而已。新手開車上路難免緊張熄火，游泳也是一樣啊。多練習到熟悉水性的地步，真的就不容易嗆水了。

不邀自來，你太小看游泳運動員的水感了。

無非三種情況

1，訓練中，比賽中極為少見的嗆了一口水，難受就難受被，忍一下，換幾口氣就緩過來了。特別是比賽，哪怕真出現這不可能的事情了，你覺得運動員會浪費好不容易等到的比賽？

所以極少有停住緩的。

2，要是在普通泳池與普通人游泳，只有我造浪讓別人嗆水的份。開玩笑，還想嗆運動員。另外水中害人都是有技巧的。

游泳運動員的水感強到什麼程度你根本不了解。

3，唯一和教練好玩互相害對方嗆水，根本都害不到。浪哪怕打到喉嚨里都能立即鎖住喉嚨一樣。

有一句話叫做淹死的都是會游泳的。

這句話要改改，淹死的都是自以為會游泳的。

普通人那粗糙的技術和一般的水感肯定遇到複雜情況就沒戲了。

游泳運動員這種水鬼一般存在（在水裡真比在陸上力氣大），除非海嘯洪水極端條件，想淹死他，哈哈，你可以試試。

為什麼要邀請我！我又不是運動員！我又不會游泳！就因為我嗆過水嘛！

關鍵看怎麼定義嗆水，我自己反正遇見過兩種：嗆嗓子里，這種其實很少見，但是也沒啥大影響，一邊咳嗽一邊游個一百米停下再繼續咳也無所謂。另外一種水進鼻腔了，那就比較難受，再怎麼說人也是陸地生物，鼻子喝水這事如果不是特別訓練過還是很難接受的。萬一嗆鼻子了立刻站起來做痛苦狀，基本上教練也不會強行要求繼續游到頭。反正正式比賽沒嗆過，猜猜是我運氣太好還是比賽參加的少- -

我是200米以內游得特別好，別人看到都覺得我專業學過游泳，200米之後就開始狗刨式掙扎的人

大學有一次跟團去海南，海里游泳區域都是圍起來的，因為膽子大，我在深水區游，結果有個其它學校的逗比，過來逗我，我也不知道為什麼那天笑點特別低，邊游邊笑，他就在邊上邊游邊叨叨叨地說各種搞笑段子，然後我就華麗麗地嗆水了

海水太深，我邊游邊笑邊嗆，狗刨什麼都用上了，終於在我嗆死前游到了能站到底的淺水區，笑夠之後我又轉身回深水區了，淺水區太多人，下餃子似的

綜上，嗆水的時候游泳技能下降，但只要不是大風大浪，不至於會頭腦空白喪失技能

游泳運動員就完全沒有這種問題……哪怕是被迫嗆水，咳兩口繼續練了